Bạn không cần phải nói bất cứ điều gì, cầu nguyện, hoặc ôm bất cứ ai
Những gì bạn có thể mong đợi khi bạn tham dự một cuộc họp 12 bước hoặc Alcoholics Anonymous ? Nếu bạn chưa bao giờ tham dự một, bạn có thể có nỗi sợ hãi và đặt chỗ. Thông thường, tiếp xúc duy nhất của bạn là thông qua những gì bạn đã thấy được mô tả trong phim hoặc chương trình truyền hình. Thực tế là gì?
Huyền thoại và nhận thức chung về cuộc họp AA
Những điều này bạn có thể nghĩ xảy ra ở các cuộc họp 12 bước, nhưng có thể do những huyền thoại hơn là những sự kiện điển hình.
- Bạn sẽ được bao quanh và bởi những người nghiện rượu "hữu ích".
- Bạn phải đứng lên và nói, "Tôi là người nghiện rượu."
- Bạn phải kể tất cả những bí mật của bạn xung quanh nghiện rượu của tôi.
- Bạn phải tham gia vào nhóm ôm.
- Bạn phải cầu nguyện.
- Bạn đang tham gia một giáo phái.
- Bạn có thể thấy những người bạn nhận ra.
Cuộc họp đầu tiên
Thực tế cho hầu hết các cuộc họp là gì? Barb M. chia sẻ chi tiết về cuộc họp đầu tiên điển hình hơn là gì. Cuộc họp có thể được tổ chức trong một tòa nhà kết nối với một nhà thờ hoặc một trung tâm cộng đồng. Bạn đến để tìm thấy hầu hết những người bạn thấy là có cho cuộc họp Alcoholics Anonymous cuộc họp. Bên ngoài phòng là một vài người làm cà phê và nói chuyện.
Bên trong căn phòng, có những người ngồi đây và ở đó; một số người nói chuyện với nhau, một số người ngồi một mình. Bạn ngồi cạnh cửa (chỉ trong trường hợp bạn muốn đi nhanh) và khi mọi người đi qua, một số người nói xin chào, một số gật đầu, một số dừng lại và tự giới thiệu bản thân, và một số giữ cho bản thân.
Sau khoảng 10 phút, có 50 người ngồi trong một vòng tròn bán ghế. Một người ngồi ở giữa vòng tròn. Cô ấy là chủ tọa cuộc họp cho ngày đặc biệt đó.
Làm thế nào nó hoạt động
Cuộc họp bắt đầu với chủ tọa đọc Lời mở đầu AA, sau đó dẫn đầu một nhóm cầu nguyện, Cầu nguyện Thanh thản (phiên bản ngắn), trong đó khoảng 80 phần trăm người đọc thuộc lòng.
Sau đó, các thành viên khác nhau của cuộc họp đọc tài liệu AA ngắn gọn, " Cách hoạt động ", " Mười hai truyền thống " và "Những lời hứa".
Chủ tọa hỏi xem có người mới đến hay hẹn giờ đầu tiên tham dự cuộc họp muốn tự giới thiệu mình bằng tên của họ hay không. Một vài người giơ tay, Bạn có thể hoặc không thể là một trong số họ, vì đây là một lựa chọn và không bắt buộc.
Cuộc họp nghiên cứu bước
Cuộc họp có thể là Cuộc họp nhóm . Chủ tọa thông báo họ sẽ thảo luận về bước nào. Sau khi chương bước được đọc từ cuốn sách, "Mười hai bước và mười hai truyền thống", chủ tịch sau đó hỏi liệu có ai có kinh nghiệm, sức mạnh và hy vọng liên quan đến bước mà họ muốn chia sẻ hay không.
Chia sẻ kinh nghiệm, sức mạnh và hy vọng
Trong cuộc họp, mọi người chỉ đơn giản là bắt đầu nói chuyện. Mỗi người bắt đầu bằng cách tự giới thiệu mình là "Xin chào, tên tôi là (tên) và tôi là người nghiện rượu". Cũng giống như trong các bộ phim, mọi người trả lời, "Xin chào (tên đầu tiên)!" Sau khi họ hoàn thành "câu chuyện" của họ, tất cả mọi người trong phòng đều cảm ơn họ. Sau đó, người tiếp theo có thể lên tiếng.
Sau khi mọi người hoàn thành việc chia sẻ, chủ tọa hỏi liệu có bất kỳ thông báo nào liên quan đến AA hay không. Sau đó, cô thông báo rằng đó là thời gian cho lời cầu nguyện của Chúa, và tất cả mọi người đứng trong một vòng tròn lớn, nắm tay, và đọc lời cầu nguyện.
Bạn không phải tham gia vào lời cầu nguyện. Khi lời cầu nguyện kết thúc, cuộc họp kết thúc.
Họp sau cuộc họp
Mọi người tụ tập, nói chuyện, và có một không khí xã hội ngay bây giờ cho cuộc họp. Một số có thể tự giới thiệu với bạn và có thể đặt câu hỏi. Bạn được tự do ra đi nếu bạn không muốn giao tiếp.
Định dạng cuộc họp khác
Các cuộc họp khác nhau có những cách khác nhau để làm mọi thứ nhưng đối với hầu hết các phần, chúng chạy như nhau. Trong một số cuộc họp, mọi người được gọi ngẫu nhiên, suy nghĩ là, nó ngăn cản cùng một người không ngừng chia sẻ những người nhút nhát, nhút nhát hơn.
Trong các cuộc họp khác, vào cuối lời cầu nguyện, mọi người có thể nói một khẩu hiệu AA phổ biến, chẳng hạn như "các nhà sản xuất cuộc họp làm cho nó". Một số cuộc họp hoàn toàn là các cuộc thảo luận trong đó chủ đề là ngẫu nhiên và được dẫn xuất nhiều hơn bởi sự quan tâm mà một trong các thành viên có thể có.
Các cuộc họp của diễn giả có một người được chọn để nói về kinh nghiệm, sức mạnh và hy vọng của họ liên quan đến sự phục hồi của họ.
"No One Pestered Me"
Barb M. nói rằng điều cô cảm thấy nhẹ nhõm nhất là cảm giác không áp đặt mà cô có khi cô bắt đầu tham dự các cuộc họp. "Không ai bắn tôi bằng khẩu hiệu tôn giáo của mình, không ai quấy rầy tôi để nắm tay và cầu nguyện, không ai quan tâm nếu tôi ngồi ở phía sau hoặc ngồi ở phía trước, uống cà phê hoặc không uống cà phê, giúp dọn dẹp hoặc chạy đi trước khi cuộc họp kết thúc. "
Các quy tắc được thiết lập duy nhất là những quy tắc chung có thể bao gồm: Cố gắng đúng giờ. Không hút thuốc. Không nói chuyện chéo trong cổ phiếu. Có chứng từ tòa án ký vào cuối cuộc họp.
Bạn thực sự có thể gặp phải một người bạn nhận ra hoặc là người nhận ra bạn.
Bàn tay giúp đỡ của AA
Barb M. nói rằng cô đã chờ đợi nhiều cuộc họp trước khi đưa ra quyết định tự giới thiệu mình là người nghiện rượu và chấp nhận con chip đầu tiên của mình.
Một thực tế phổ biến là khi bạn giới thiệu mình với nhóm như người mới và người nghiện rượu, bạn sẽ nhận được một cuốn sách lịch họp với tên và số người bạn có thể gọi nếu bạn cảm thấy cần uống và cần giúp đỡ. Những người đặt số của họ trong cuốn sách này làm như vậy bởi vì họ thực sự muốn giúp đỡ. Nó không phải là yêu cầu của bất cứ ai để làm như vậy nhưng nó giữ với truyền thống của AA, rằng khi các cuộc gọi có cồn để được giúp đỡ, bàn tay giúp đỡ của AA sẽ ở đó.
Nếu bạn không chắc chắn bạn có phải là người nghiện rượu hay không, hãy tìm một cuộc họp "mở" để tham dự trong khu vực của bạn. Nhiều người không nghiện rượu có thể tham dự những điều này và không ai giả định vì bạn ở đó rằng bạn là người nghiện rượu.