Những gì mong đợi tại một cuộc họp NA và làm thế nào để tìm một
Narcotics Anonymous (NA) là một chương trình mười hai bước mà những người nghiện ma túy có thể tìm thấy sự hỗ trợ phục hồi . Đó là một nhóm những người nghiện ma túy phục hồi giúp đỡ lẫn nhau để giữ sạch sẽ. Văn học NA mô tả nó như là một chương trình "cho những người nghiện muốn theo đuổi và duy trì một lối sống không có ma túy."
Có các cuộc họp NA địa phương có sẵn hàng ngày trên khắp Hoa Kỳ và ở hàng trăm quốc gia trên toàn thế giới.
Nhiều người tìm thấy sự hỗ trợ mà họ cần phải ngừng sử dụng thuốc mà họ lựa chọn. Đó là một nơi tốt, an toàn để chuyển đến khi bạn cần giúp đỡ và muốn được sạch sẽ.
Narcotics Anonymous là gì?
Narcotics Anonymous được thành lập năm 1953 và thường được gọi đơn giản là "NA". Đây là một tổ chức toàn cầu phục hồi người nghiện ma túy với 67.000 cuộc họp được tổ chức tại địa phương ở 139 quốc gia.
Không có tập trung vào bất kỳ loại thuốc cụ thể nào. Thay vào đó, mục đích của NA là chia sẻ các thử nghiệm và chiến thắng đi kèm với sự nghiện ngập và phục hồi.
NA là một chương trình mười hai bước tương tự như Alcoholics Anonymous (AA) và nó chia sẻ nhiều nguyên tắc, thực hành và triết lý giống nhau. Mục tiêu của NA là tạo ra một cộng đồng nơi những người nghiện giúp đỡ lẫn nhau trên con đường phục hồi. Các cuộc họp bao gồm mọi người về mọi nhân khẩu học và ở các mức độ phục hồi khác nhau, từ nhiều năm tới chỉ trong vài ngày được làm sạch.
Giống như "Sách lớn" của AA, NA sử dụng văn bản chính được gọi là "Văn bản cơ bản". Các thành viên sử dụng cuốn sách này như một hướng dẫn để phục hồi cùng với học bổng, kinh nghiệm và lời khuyên của các thành viên khác.
Nó là phổ biến cho một thành viên mới để phát triển một mối quan hệ với một "nhà tài trợ." Người này thường có thời gian sạch sẽ hơn và cảm thấy thoải mái khi giúp những người nghiện khác làm việc mười hai bước .
Không có phần nào của NA là bắt buộc hoặc bắt buộc. Các cuộc họp hoặc là "mở" cho các thành viên và không phải thành viên hoặc "đóng cửa" cho các thành viên và các thành viên tiềm năng mà thôi .
Du khách không bị nghiện được mời tham dự các cuộc họp mở.
Cũng không có chi phí để tham dự một cuộc họp và không phải thành viên được yêu cầu không đóng góp vào việc thu tiền tự nguyện mà giữ cho mọi thứ hoạt động. Điều này cho phép tổ chức duy trì "tự duy trì". Tuy nhiên, bạn có thể mua "Văn bản cơ bản" với chi phí của nhóm.
Ẩn danh là chìa khóa dẫn đến thành công của NA. Các thành viên hiểu và đồng ý rằng những gì được nói trong các cuộc họp và những người mà họ thấy vẫn còn ở cuộc họp. Họ không thảo luận công khai các chi tiết này. Điều này tạo ra một môi trường an ninh, nơi mọi người cảm thấy thoải mái khi cởi mở và chia sẻ kinh nghiệm và cảm xúc của họ.
Yêu cầu duy nhất để trở thành thành viên của Narcotics Anonymous là "mong muốn ngừng sử dụng".
NA có hoạt động không?
Đối với nhiều thành viên của NA, chương trình là điều duy nhất họ thấy rằng thực sự đã hoạt động. Bất cứ ai đã giải quyết nghiện đều biết rằng nó là một cuộc đấu tranh và một trong đó có thể dường như vô vọng ở lần. Trung tâm điều trị và phục hồi chức năng , điều trị và tư vấn, và đi một mình không làm việc cho nhiều người. Đối với một số người, NA là sự tiếp tục phục hồi chức năng trong cuộc sống thực.
Vì lý do nào đó, hỗ trợ cộng đồng và mười hai bước được tìm thấy tại các cuộc họp NA dường như là liên kết còn thiếu đối với nhiều người nghiện muốn giữ sạch sẽ.
Tất nhiên, không bao giờ có một đảm bảo rằng bạn sẽ không bao giờ sử dụng một lần nữa. Tuy nhiên, như họ nói trong NA, "Chúng ta có thể làm cùng nhau những gì chúng ta không thể làm một mình."
Những gì mong đợi tại cuộc họp NA đầu tiên của bạn
Mọi người đều lo lắng khi tham dự cuộc họp đầu tiên của họ . Bạn có thể yên tâm rằng tất cả mọi người trong phòng đã ở cùng một nơi và phần lớn là rất chào đón những người mới đến. Các cuộc họp khác nhau một chút vì chúng được các thành viên địa phương chỉ đạo, nhưng có một vài điều phổ biến bạn có thể mong đợi.
Bạn sẽ nghe từ "nghiện" thường xuyên tại các cuộc họp NA. Đây là cách các thành viên NA tự giới thiệu mình. Người nghiện bao gồm những người sử dụng mọi thứ từ heroin và cocaine cho đến thuốc theo toa và nhiều loại chất thay đổi tâm trí khác.
Các cuộc họp thường tuân theo một trong hai định dạng: loa hoặc thảo luận mở. Trong một cuộc họp diễn giả, một cá nhân được phép phát biểu tại một thời điểm để chia sẻ câu chuyện cá nhân của họ. Một cuộc thảo luận mở cũng giống như một bàn tròn, nơi mọi người có thể chia sẻ kinh nghiệm của chính họ trong một khoảng thời gian giới hạn. Thông thường, có một chủ đề cụ thể hoặc một bài đọc từ "Văn bản cơ bản" đóng vai trò là nền tảng cho thảo luận.
Là một người mới, bạn có thể được yêu cầu giới thiệu bản thân. Khi làm như vậy, chỉ sử dụng tên của bạn vì đây là một phần của khía cạnh ẩn danh của nhóm. Ngoài ra, bạn không cần phải nói "Tôi là một người nghiện" trừ khi bạn cảm thấy thoải mái khi làm như vậy.
Các quy tắc duy nhất trong cuộc họp là các loại thuốc và đồ dùng không được phép. Ngoài ra, việc nói chuyện chéo không được khuyến khích và các thành viên - đặc biệt là những người tham dự mới - được khuyến khích công khai lắng nghe trong khi những người khác đang nói. Nó cũng thích hợp để tắt điện thoại của bạn và không có cuộc trò chuyện bên.
Điều gì về Thiên Chúa và những lời cầu nguyện?
Khi bạn mới đến NA, cuộc nói chuyện về Thiên Chúa và việc bao gồm những lời cầu nguyện tại một số cuộc họp có thể đáng báo động, đặc biệt nếu bạn không tôn giáo. NA không phải là Cơ đốc nhân hay liên kết với bất kỳ tôn giáo, chính phủ, hoặc bất kỳ tổ chức nào khác, ngay cả khi cuộc họp là trong một nhà thờ.
Trong mười hai bước của NA, các thành viên được yêu cầu thừa nhận họ bất lực và sự phục hồi của họ dựa vào "Quyền lực cao hơn". Điều này có thể có nghĩa là nhiều thứ và là một quyết định rất cá nhân. Một số người chọn Thiên Chúa (trong bất kỳ hình thức hoặc niềm tin nào) như của họ và những người khác thì không. NA nói rằng "chúng ta là một linh hồn, không phải là một chương trình tôn giáo."
Cố gắng không để điều này ngăn cản bạn từ các cuộc họp. Thay vào đó, hãy hỏi một thành viên về nó một cách cá nhân và họ có thể giải thích thêm.
Cách tìm các cuộc họp NA
Khi bạn đã sẵn sàng để tham dự cuộc họp đầu tiên của bạn, hãy truy cập trang web Narcotics Anonymous để tìm một cuộc họp địa phương. Các cuộc họp diễn ra vào các thời điểm khác nhau trong ngày và hầu hết các ngày trong tuần. Tùy thuộc vào nơi bạn sống, nên có nhiều hơn đủ tùy chọn để chọn.
Nếu bạn tham dự một cuộc họp và không quá chắc chắn về nó, hãy đến một cuộc họp khác. Mỗi cuộc họp có bầu không khí riêng của mình và bạn có thể thấy mình thoải mái hơn trong một nhóm so với nhóm khác.
Điều đó nói rằng, lúc đầu, thật khó để cảm thấy thoải mái bởi vì bạn cảm thấy như người ngoài hoặc người mới trong khi mọi người khác dường như có tất cả cùng nhau. Điều này không nhất thiết phải đúng và, như họ nói trong NA, nếu bạn "tiếp tục trở lại - nó hoạt động."