Một hình thức từ bi của tư vấn nghiện
Phỏng vấn động lực là một kỹ thuật trị liệu để giúp mọi người thay đổi cuộc sống của họ, đã được áp dụng hiệu quả trong việc điều trị chứng nghiện ngập .
Tinh thần Phỏng vấn động lực dựa trên ba khái niệm chính: sự hợp tác giữa nhà trị liệu và người nghiện, hơn là đối đầu với nhà trị liệu; đưa ra các ý tưởng của cá nhân, thay vì các nhà trị liệu áp đặt ý tưởng của họ; và quyền tự chủ của người bị nghiện, hơn là người trị liệu có thẩm quyền đối với họ.
Cộng tác vs đối đầu
Hợp tác là sự hợp tác được hình thành giữa các nhà trị liệu và người nghiện. Sự hợp tác này dựa trên quan điểm và kinh nghiệm của người nghiện.
Điều này trái ngược với một số cách tiếp cận khác để điều trị nghiện, dựa trên các nhà trị liệu đối đầu với người nghiện, và áp đặt quan điểm của họ về hành vi gây nghiện của người đó. Hợp tác có tác dụng xây dựng mối quan hệ giữa nhà trị liệu và người nghiện và cho phép người nghiện nghiện phát triển niềm tin đối với nhà trị liệu, điều này có thể khó khăn trong bầu không khí đối đầu.
Điều này không có nghĩa là nhà trị liệu tự động đồng ý với người bị nghiện. Mặc dù người bị nghiện và bác sĩ trị liệu của họ có thể nhìn thấy những thứ khác nhau, quá trình điều trị tập trung vào sự hiểu biết lẫn nhau, chứ không phải bác sĩ trị liệu đúng và người bị nghiện là sai.
Vẽ ra thay vì đặt ý tưởng
Cách tiếp cận của nhà trị liệu đưa ra ý tưởng của riêng cá nhân, chứ không phải là chuyên gia trị liệu áp đặt ý kiến của họ dựa trên niềm tin rằng động lực, hoặc muốn thay đổi đến từ người nghiện, chứ không phải từ chuyên gia trị liệu. Cho dù bác sĩ trị liệu có thể muốn người đó thay đổi hành vi của họ ra sao đi chăng nữa, nó sẽ chỉ xảy ra nếu người đó cũng muốn thay đổi hành vi của họ.
Vì vậy, đó là công việc của nhà trị liệu để "rút ra" động cơ và kỹ năng thực sự của con người để thay đổi, không nói cho người nghiện biết phải làm gì.
Quyền tự chủ so với quyền
Không giống như một số mô hình điều trị khác nhấn mạnh bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu như là một nhân vật có thẩm quyền, Phỏng vấn động lực thừa nhận rằng sức mạnh thực sự cho việc thay đổi nằm trong người nghiện, không phải trong nhà trị liệu. Cuối cùng, tùy thuộc vào từng cá nhân để thực hiện theo các thay đổi xảy ra. Điều này trao quyền cho cá nhân, nhưng cũng cho họ trách nhiệm đối với hành động của họ.
Thay đổi xảy ra như thế nào trong phỏng vấn động lực
Bốn nguyên tắc hướng dẫn tạo thành cơ sở của cách tiếp cận phỏng vấn động lực. Mặc dù quá trình khắc phục nghiện của mỗi người sẽ khác nhau, nhà trị liệu sẽ giữ đúng những nguyên tắc này trong suốt quá trình của từng cá nhân. Những nguyên tắc này là rất quan trọng để thiết lập niềm tin trong mối quan hệ trị liệu.
Đồng cảm và chấp nhận
Những người nghiện ngập thường miễn cưỡng tham gia điều trị vì họ không tin rằng nhà trị liệu, người, sau khi tất cả, đang làm việc để chấm dứt sự nghiện ngập của mọi người, sẽ hiểu tại sao hành vi gây nghiện lại có ý nghĩa như vậy đối với họ.
Nhiều người, đặc biệt là những người đã đưa lên với những người khác chỉ trích hành vi của họ, tin rằng họ sẽ bị phán xét, một số thậm chí cảm thấy có lỗi về hành vi của họ và cảm giác phán xét sẽ hợp lệ. Nhưng sự phán xét đơn giản không phải là những gì Phỏng vấn động lực là về.
Thay vì đánh giá người nghiện, chuyên gia trị liệu tập trung vào việc hiểu tình hình từ quan điểm của người nghiện. Điều này được gọi là "đồng cảm". Sự đồng cảm không có nghĩa là nhà trị liệu đồng ý với người đó, nhưng họ hiểu và hành vi của cá nhân có ý nghĩa đối với họ (hoặc đã làm tại thời điểm hành vi được thực hiện).
Điều này tạo ra một bầu không khí chấp nhận.
Giúp mọi người tạo nên tâm trí của họ
Phỏng vấn động lực thừa nhận rằng những người nghiện ngập thường là không rõ ràng và không chắc chắn về việc họ có muốn thay đổi hay không. Nghiện của họ có lẽ đã có hậu quả đối với họ, điều này đã đưa họ vào điều trị. Tuy nhiên, họ đã phát triển nghiện của họ như một cách để đối phó với cuộc sống, và họ không nhất thiết phải thích ý tưởng từ bỏ điều đó.
Phỏng vấn Motivational giúp mọi người để làm cho tâm trí của họ về làm thế nào để di chuyển về phía trước thông qua các giai đoạn của sự thay đổi , bằng cách giúp các cá nhân để nhìn vào những lợi thế và bất lợi của sự lựa chọn và hành động khác nhau. Vì vậy mà không gây áp lực cho con người, mục tiêu và hành động có thể được phát triển trong bầu không khí hợp tác, đáng tin cậy này, dựa trên nhu cầu, mong muốn, mục tiêu, giá trị và thế mạnh riêng của từng cá nhân.
Phát triển hiểu biết mới
Phỏng vấn động lực như một cách tiếp cận nhận ra rằng sự thay đổi không phải luôn luôn xảy ra dễ dàng hoặc chỉ vì cá nhân muốn nó. Việc người ta thay đổi suy nghĩ của họ nhiều lần là điều tự nhiên về việc liệu họ có muốn từ bỏ sự nghiện ngập của họ, và quá trình đó, và lối sống mới của họ, sẽ như thế nào.
Thay vì thử thách, phản đối hoặc chỉ trích người nghiện, chuyên gia trị liệu sẽ giúp cá nhân đạt được sự hiểu biết mới về bản thân họ và ý nghĩa của họ đối với họ. Họ làm điều này bằng cách tái khung và cung cấp các cách giải thích khác nhau về tình huống xuất hiện trong quá trình thay đổi, thường làm tăng động cơ của người đó thay đổi. Tất cả điều này được dựa trên các mục tiêu và giá trị của riêng cá nhân, mà đã được khám phá.
Hỗ trợ
Các nhà trị liệu sẽ luôn luôn hỗ trợ niềm tin của người đó bằng sức mạnh của chính họ để thực hiện những thay đổi mà họ muốn. Ban đầu, chuyên gia trị liệu có thể tự tin hơn về cá nhân so với bản thân họ, nhưng điều này thay đổi với sự hỗ trợ liên tục.
> Nguồn
> Miller, W. & Rollnick, S. Motivational Interviewing: Chuẩn bị mọi người thay đổi. Phiên bản thứ hai. New York: Báo chí Guilford. 2002