Cách chữa bệnh Các vấn đề mối quan hệ của bạn có thể giúp bạn bỏ thuốc lá
Từ lâu người ta đã nhận ra rằng cả hai đối tác trong một cặp vợ chồng đều bị ảnh hưởng bởi sự nghiện ngập, ngay cả khi chỉ có một người trong cặp đôi nghiện. Và nghiên cứu cho thấy rằng các cặp vợ chồng tư vấn có thể giúp với một nghiện cũng như các vấn đề mối quan hệ mà đi cùng với nó.
Nhưng đôi khi một hoặc cả hai đối tác bị nhầm lẫn hoặc xúc phạm bởi những gợi ý rằng họ nên có tư vấn cho các vấn đề về mối quan hệ, cảm thấy họ đã phong tỏa cơn bão, và nghiện phải là trọng tâm của sự chú ý điều trị.
Dưới đây là năm cách quan trọng để tư vấn cho các vấn đề về mối quan hệ có thể mở đường cho việc phục hồi sau cơn nghiện, cũng như mối quan hệ tốt hơn. Để biết thêm thông tin, hãy làm bài kiểm tra này.
1 - Công nhận đối tác cần hỗ trợ quá
Một trong những người đóng góp quan trọng nhất để công nhận thực tế này là công việc được thực hiện bởi Lois Wilson, vợ của Bill Wilson, một trong những người sáng lập của Alcoholics Anonymous .
Lois đồng sáng lập các nhóm gia đình Al-Anon để nhận ra thực tế rằng cô, cùng với các bà vợ khác của những thành viên Alcoholics Anonymous đầu tiên, đang vật lộn với các vấn đề về mối quan hệ với Bill, cả trong cơn nghiện của mình và trong suốt thời gian hồi phục. Vấn đề về mối quan hệ thường bị đẩy sang một bên khi cặp vợ chồng chỉ tập trung vào nghiện.
Mặc dù các nhóm hỗ trợ có thể giúp đỡ, tư vấn cho các vấn đề về mối quan hệ giúp các đối tác khám phá các nguồn hỗ trợ mới và huấn luyện các cặp vợ chồng trở nên hỗ trợ lẫn nhau hơn.
2 - Kích hoạt Nghiện là một vấn đề về mối quan hệ
Mặc dù nghiện có vẻ được thúc đẩy bởi người nghiện, nó thường là một vấn đề về mối quan hệ. Đối tác không nghiện có thể tình cờ kích hoạt cơn nghiện, và khi cả hai đối tác nghiện, có thể sẽ khó khăn hơn nếu bỏ thuốc lá.
Kích hoạt hành vi là những điều mà đối tác làm cho phép nghiện tiếp tục, thường không có ý nghĩa, chẳng hạn như che đậy, dọn dẹp các mớ hỗn độn, cho vay tiền và chăm sóc trách nhiệm của người nghiện.
Tư vấn cho các vấn đề về mối quan hệ có thể giúp cả hai đối tác nhận thức được những hành vi này và có thể giúp cả hai đối tác phá vỡ các mô hình này.
3 - Giúp các cặp vợ chồng làm việc thông qua các vấn đề về cảm xúc
Có nhiều sự kiện trong cuộc sống căng thẳng về mặt tình cảm, có thể trầm trọng thêm do nghiện ngập. Các vấn đề ảnh hưởng đến các cặp vợ chồng bao gồm cái chết của cha mẹ và những người thân yêu khác - điều này có thể khó khăn hơn nếu người chết đã bị nghiện hoặc lạm dụng.
Ngoài ra mang thai, mất thai hoặc trở thành cha mẹ, tất cả đều đòi hỏi rất nhiều điều chỉnh cảm xúc. Khi vấn đề về mối quan hệ tồn tại giữa một cặp vợ chồng, người nghiện có thể tập trung vào việc đối phó với hành vi làm tăng nghiện, và đối tác có thể tập trung vào người nghiện là vấn đề, thay vì thừa nhận vấn đề trong mối quan hệ.
Nhiều người bị nghiện ngập có vấn đề về sức khỏe tâm thần đồng thời làm tăng căng thẳng về cảm xúc. Việc tư vấn cho các cặp vợ chồng có thể giúp các cặp vợ chồng làm việc thông qua các vấn đề tình cảm của họ phát sinh từ các vấn đề về mối quan hệ của họ với nhau theo cách lành mạnh, chứ không phải là đối tác nghiện - thường không thành công - để sử dụng hành vi gây nghiện của họ để đối phó, trong khi đối tác kia bị cô lập và không được hỗ trợ.
4 - Xác định và giải quyết vấn đề nảy sinh từ nghiện
Tư vấn cho các vấn đề về mối quan hệ cũng có thể giúp các cặp vợ chồng xác định và giải quyết các vấn đề liên quan đến nghiện.
Các vấn đề phát sinh do nghiện có thể bao gồm các vấn đề pháp lý, đặc biệt là do nghiện rượu, ma túy và tình dục; vấn đề tài chính, đặc biệt là phát sinh từ một số loại thuốc, cờ bạc và nghiện ngập mua sắm; và các vấn đề về sức khỏe, đặc biệt liên quan đến vấn đề thực phẩm, rượu và ma túy, và nghiện ngập nếu nó liên quan đến việc tiếp xúc với STDs.
Trong khi các cặp vợ chồng có thể bám vào sự phủ nhận rằng họ có vấn đề về mối quan hệ, tư vấn mối quan hệ có thể giúp họ khắc phục các vấn đề mà họ sẵn sàng đối mặt.
5 - Sửa chữa và giải quyết các vấn đề về mối quan hệ
Có lẽ sự giúp đỡ quan trọng nhất mà các cặp vợ chồng tư vấn cho các vấn đề về mối quan hệ có thể cung cấp cho một cặp vợ chồng bị ảnh hưởng bởi một chứng nghiện có liên quan đến việc sửa chữa hoặc giải quyết thiệt hại cho mối quan hệ.
Trong khi họ có thể có một thời gian khó khăn thừa nhận và thừa nhận vấn đề mối quan hệ, sự chữa lành lớn nhất có thể đến từ một cặp vợ chồng làm việc thông qua các vấn đề mối quan hệ của họ với nhau.
Điều này bao gồm việc đối mặt với các mô hình dối trá và bí mật, thừa nhận và chữa lành từ các vấn đề hiện tại hoặc quá khứ, tìm kiếm và cấp phép tha thứ, và kết thúc các hình thức lạm dụng .