Nguyên nhân, triệu chứng và điều trị cho Aquaphobia
Aquaphobia, hoặc sợ nước, là một ám ảnh cụ thể khá phổ biến . Giống như tất cả các ám ảnh, nó có thể thay đổi đáng kể trong mức độ nghiêm trọng từ người này sang người khác. Một số người chỉ sợ nước sâu hoặc sóng mạnh, trong khi những người khác sợ bể bơi và bồn tắm. Một số người sợ xâm nhập vào nước, trong khi những người khác không thể chịu đựng ngay cả khi nhìn vào một khối nước lớn.
Thỉnh thoảng, aquaphobia rất phổ biến mà thậm chí bị văng hoặc phun nước có thể gây ra phản ứng phobic .
Nguyên nhân của Aquaphobia
Nguyên nhân phổ biến nhất của aquaphobia là kinh nghiệm tiêu cực trước đó. Nếu bạn đã trải qua một vụ chìm đắm, đắm tàu, hoặc sự xuất hiện đáng sợ khác trong nước, bạn có nhiều khả năng phát triển một nỗi ám ảnh của nước. Học bơi là một nghi thức thông qua cho nhiều trẻ em , và kinh nghiệm đáng sợ là phổ biến. Cách mà các tình huống này được xử lý đóng một vai trò quan trọng trong việc xác định liệu một ám ảnh có xảy ra hay không.
Kinh nghiệm tiêu cực không cần phải xảy ra với bạn một cách cụ thể. Sau khi bộ phim được phát hành năm 1975, các báo cáo về ám ảnh nước, cũng như ám ảnh cá mập, tăng lên đáng kể. Ngoài ra, nếu cha mẹ bạn sợ nước, bạn có nguy cơ cao hơn trong việc chia sẻ nỗi sợ của họ.
Các triệu chứng của Aquaphobia
Giống như tất cả các ám ảnh cụ thể, các triệu chứng của aquaphobia khác nhau giữa những người mắc bệnh.
Nói chung, bệnh ám ảnh nghiêm trọng hơn, các triệu chứng càng nặng. Bạn có thể lắc, đóng băng tại chỗ hoặc cố gắng trốn thoát. Bạn có thể phát triển lo âu dự đoán trong những ngày hoặc tuần trước khi gặp phải nước sắp tới. Bạn có thể từ chối vào nước hoặc bắt đầu hoảng loạn ngay sau khi bạn bước vào.
Biến chứng của Aquaphobia
Nước là một phần bẩm sinh của cuộc sống con người. Bơi lội là một hoạt động phổ biến tại các trại hè và khu nghỉ mát, trên tàu du lịch và tại các khách sạn sang trọng. Tránh nước hoàn toàn có thể khó khăn hoặc lúng túng.
Nếu nỗi sợ hãi của bạn kéo dài đến nước bắn và thuốc xịt, nó có thể còn hạn chế cuộc sống hơn. Đài phun nước là một yếu tố trang trí tại các công viên chủ đề, khu nghỉ dưỡng và thậm chí là các trung tâm mua sắm địa phương. Một số đài phun nước này thực hiện các công đoạn dàn dựng được dàn dựng công phu cho âm nhạc và ánh sáng theo thời gian, có thể gây giật gân cho người ngoài cuộc. Nước bắn cũng là một hiệu ứng phổ biến trong các ngôi nhà ma ám và cưỡi lễ hội và trò chơi.
Trong một số trường hợp, aquaphobia có thể dẫn đến ablutophobia hoặc sợ tắm. Điều này ám ảnh tương đối hiếm có thể có một tác động tàn phá đến lòng tự trọng. Văn hóa hiện đại đặt trọng tâm vào vệ sinh và vệ sinh, và những người không tắm hàng ngày hoặc tắm có thể bị khinh miệt. Ngoài ra còn có nguy cơ cao của cả hai bệnh thông thường và hiếm gặp ở những người cho phép bụi bẩn và vi khuẩn nán lại trên da và tóc của chúng.
Điều trị Aquaphobia
Giống như hầu hết các ám ảnh cụ thể, aquaphobia phản ứng khá tốt với điều trị. Liệu pháp nhận thức hành vi đặc biệt phổ biến. Bạn sẽ được dạy để thay thế tự nói chuyện tiêu cực với những thông điệp tích cực hơn, và học hỏi những hành vi mới để đối phó với nỗi sợ hãi của bạn.
Bạn có thể được giao bài tập về nhà, chẳng hạn như đổ đầy bồn tắm với vài inch nước và bước vào, hoặc ghé thăm đại dương trong khi vẫn an toàn trên bờ. Theo thời gian, một loạt các thành công nhỏ sẽ làm tăng sự tự tin của bạn, cho phép bạn dần dần thêm các hoạt động liên quan đến nước mới.
Nếu chứng sợ ám ảnh của bạn là nghiêm trọng, thuốc , thôi miên và các dạng trị liệu khác có thể được sử dụng để giúp bạn kiểm soát nỗi sợ hãi của mình.
Mục tiêu là để bạn trở nên thoải mái xung quanh nước, và không có phương pháp điều trị “phù hợp với tất cả” phù hợp với mọi người. Tuy nhiên, với sự giúp đỡ của một nhà trị liệu có tay nghề cao, aquaphobia có thể được quản lý thành công và thậm chí khắc phục.
Phim Jaws Fuel Shark Phobia có phải là bộ phim không?
làm cho cá mập ám ảnh một tên hộ gia đình và săn mồi về nỗi sợ hãi nguyên thủy nhất của chúng ta. Animal ám ảnh là một trong bốn loại chính của ám ảnh cụ thể trong DSM-IV (Chẩn đoán và thống kê Manual, 4th Ed.), Và cá mập là một trong những lo sợ nhất của tất cả các loài động vật. Bộ phim sử dụng nhiều kỹ thuật hồi hộp được tiên phong bởi Alfred Hitchcock để tạo ra một trải nghiệm mãnh liệt được xếp hạng thứ nhất trong danh sách 100 khoảnh khắc đáng sợ nhất của Bravo năm 2004 và # 2 trong 100 năm ... 100 Thrills của Viện phim Mỹ.
Hàm là một cú đánh bất ngờ, phá vỡ kỷ lục phòng vé để trở thành bộ phim thành công nhất vào thời điểm đó. Thành công của bộ phim phần lớn nhờ vào sự khéo léo và những màn trình diễn tinh tế của dàn diễn viên. Tuy nhiên, một phần thành công của nó có thể là do vấn đề của nó.
Vào thời điểm đó, ý kiến công chúng về cá mập nói chung là họ là những cỗ máy giết người không có đầu óc. Kiểu dáng đẹp, mạnh mẽ và dễ dàng đủ lớn để xem con người là thức ăn, cá mập đã là chủ đề của nỗi sợ hãi nguyên thủy trong suốt lịch sử được ghi lại. Trong khi ngày nay, nghiên cứu tiên tiến đã xua tan nhiều quan niệm sai lầm về cá mập, vào những năm 1970, người xem phim trung bình có ít lý do để không tin vào cách mà Jaws được miêu tả.
Tuy nhiên, người xem phim trung bình không dành nhiều thời gian suy nghĩ về các cuộc tấn công cá mập. Các bãi biển là một điểm đến kỳ nghỉ phổ biến và trong khi các cuộc tấn công cá mập đôi khi được ghi lại, họ hiếm khi dẫn đến loạn nhịp rộng rãi. Bộ phim đưa khả năng tấn công cá mập lên hàng đầu của tâm trí người dân, và hiệu quả đáng chú ý. Từ bờ biển đến bờ biển, thị trấn bãi biển báo cáo một sự suy thoái trong ngành du lịch sau khi phát hành của Jaws . Thậm chí ngày nay, các tham khảo thần kinh cho bộ phim có thể được nghe thấy ở hầu như bất kỳ bãi biển nào.
Không chắc rằng Jaws sẽ tạo ra một nỗi ám ảnh cá mập mới ở người xem ngày hôm nay. Những bộ phim kinh dị của thập niên 1980 phần lớn đã khiến chúng tôi trở nên bạo lực trên màn ảnh. Tuy nhiên, nỗi sợ hãi của cá mập là một nỗi sợ hãi sâu sắc và nguyên thủy, và có thể là ở những người nhạy cảm, Hàm có thể làm trầm trọng thêm nỗi sợ hãi, có khả năng dẫn đến ám ảnh toàn diện. Nếu bạn sợ cá mập, bạn có thể muốn suy nghĩ kỹ trước khi gặp Jaws .
Nguồn:
Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ. (1994). Cẩm nang chẩn đoán và thống kê về rối loạn tâm thần (4th Ed.) . Washington, DC: Tác giả.