Được biết đến như cả gatophobia và ailurophobia, nỗi sợ hãi của mèo không phổ biến như nỗi sợ của chó . Tuy nhiên, nỗi sợ hãi của mèo có thể có ảnh hưởng sâu sắc đến cuộc sống hàng ngày của người dân, làm cho nó không thể đến thăm những người bạn yêu mèo và buộc họ phải hạn chế các hoạt động hàng ngày của họ.
Điều gì gây ra nỗi sợ hãi của mèo?
Mọi người thường sợ mèo vì hai lý do: họ sợ những tổn hại về thể chất mà họ có thể gây ra, hoặc họ liên kết chúng với cái ác.
Tổn hại thể chất
Mặc dù nó có thể khó khăn để nhớ khi ôm ấp một con mèo con nhỏ, mèo, bởi tự nhiên, kẻ thù. Mèo nhà thuần hóa giữ lại nhiều bản năng cơ bản giống như sư tử, hổ, panthers và những con mèo lớn khác. Những người bị mèo cắn hoặc bị trầy xước trong quá khứ có thể có nguy cơ phát triển một nỗi ám ảnh của mèo.
Một số người không sợ mèo trong nhà, đặc biệt là những con mèo đã bị khai thác nhưng lại sợ những con mèo xa lạ mà chúng gặp phải ngoài trời. Một số lo sợ chỉ có mèo đực, mà họ cảm thấy như là mối đe dọa nhiều hơn nữ. Tuy nhiên, những người khác sợ tất cả mèo và mèo con, bất kể hoàn cảnh nào, bởi vì họ chứng kiến hoặc cá nhân trải qua một sự kiện tiêu cực với một sự kiện.
Sợ ác
Trong suốt lịch sử, mèo đã được luân phiên tôn kính và bị quấy rầy do quyền lực siêu nhiên được cho là của họ. Ở Ai Cập cổ đại, mèo được tôn thờ như các vị thần.
Người ta tin rằng họ đã được bảo vệ đặc biệt của Bast, nữ thần của khả năng sinh sản và mặt trăng. Mèo đã chết thường bị ướp xác và chôn cất trong các nghĩa địa lớn. Giết chết một con mèo, cố ý hoặc vô tình, thường là một hành vi phạm tội vốn.
Có lẽ không có chuyển động nào liên quan mật thiết với sự phỉ báng của mèo khi cuộc săn lùng phù thủy thế kỷ 17 ở cả châu Âu và thuộc địa Mỹ.
Bắt đầu từ thời Trung Cổ, mèo thường được xem là những người hầu của các phù thủy, những sứ giả về đêm có khả năng thực hiện đấu thầu của phù thủy. Vào thời điểm thử nghiệm phù thủy Salem năm 1692 và 1693, mèo được cho là những liên kết của ma phù thủy.
Ngày nay, nỗi sợ hãi của những con mèo như kẻ giết người ác thường bắt nguồn từ một ám ảnh dựa trên tôn giáo . Những người đang trải qua một cuộc khủng hoảng đức tin có thể có nhiều khả năng phát triển nỗi sợ này. Trong một số trường hợp, sự sợ hãi của cái ác là một dấu hiệu của suy nghĩ rối loạn, nhưng các nhà trị liệu hiện đại cẩn thận để đưa niềm tin tôn giáo của khách hàng vào tài khoản trước khi đưa ra một chẩn đoán.
Làm thế nào để mọi người thể hiện nỗi sợ hãi của họ về mèo?
Ở một số người, nỗi sợ hãi của mèo mạnh đến nỗi nó được kích hoạt khi nghĩ về một con mèo hay con mèo hoặc nghe một tiếng rít. Khi nó được kích hoạt, một loạt các phản ứng là có thể. Một trong những điều rõ ràng hơn là phản ứng "chiến đấu hoặc bay" - người đó sẽ nhanh chóng chạy theo hướng khác. Những người khác có thể có một cuộc tấn công hoảng loạn. Tránh cũng phổ biến, nơi mà người đó sẽ làm bất cứ điều gì có thể để không vượt qua con đường với một con mèo, cả trong cuộc sống thực và trong trường hợp cực đoan hơn trên TV.
Làm thế nào là mèo Phobia điều trị?
Như với hầu hết các ám ảnh khác, các liệu pháp tâm lý và tư vấn thường là cần thiết.
Một bác sĩ trị liệu có thể giúp tìm ra nguyên nhân gốc rễ của ám ảnh, giúp đặt nỗi sợ hãi theo quan điểm, và sau đó giúp bạn vạch ra các bước và cách điều trị để vượt qua nó. Nó có vẻ giống như một cách tiếp cận đơn giản, nhưng có thể khá khó khăn để làm một mình.
Một liệu pháp phổ biến là tiếp xúc dần với mèo. Với những bước nhỏ, một người có thể trở nên quen với mèo. Ví dụ, trước tiên họ sẽ thực hành nhìn vào hình ảnh của mèo, sau đó xem video và phim với mèo, chạm vào vật liệu giống mèo, chơi với con mèo đồ chơi và cuối cùng là nắm giữ đồ thật. Các bước này nên được thực hiện trong các cài đặt được kiểm soát, thoải mái với nhiều hỗ trợ, cả từ nhà trị liệu và thành viên gia đình hoặc bạn bè.
Trong suốt quá trình này, các kỹ thuật thư giãn và trực quan thường được sử dụng. Họ cũng giúp điều chỉnh suy nghĩ của người đó và hợp lý hoá sự sợ hãi của họ. Trong một số trường hợp, liệu pháp thôi miên cũng có thể hữu ích.
Nguồn:
Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ. (2013). Cẩm nang chẩn đoán và thống kê về rối loạn tâm thần: DSM-5 ™ (lần thứ 5) . Arlington, VA: Nhà xuất bản tâm thần học Mỹ, Inc.