Hiểu sự sợ hãi đằng sau hôn và những gì nó đòi hỏi
Philemaphobia hoặc philematophobia, là nỗi sợ hãi của hôn, là phổ biến giữa những người trẻ và thiếu kinh nghiệm những người đang sợ làm điều gì đó sai trái. Trong những trường hợp này, nỗi sợ thường nhẹ đến trung bình và tiêu tan nhanh chóng khi người đó có kinh nghiệm. Đôi khi, tuy nhiên, âm từ là nghiêm trọng hơn và có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Dưới đây là cái nhìn sâu sắc của chúng tôi về những người sợ hôn nhau.
Nỗi sợ này đặc biệt có vấn đề bởi vì nó có thể ảnh hưởng đến khả năng của một người để hình thành các mối quan hệ lãng mạn hoặc tương tác xã hội. Phobics người có một nỗi sợ hãi của hôn cũng có thể có một nỗi sợ hãi của quan hệ tình dục .
Sợ Vi trùng
Philemaphobia đôi khi, nhưng không phải luôn luôn, liên quan đến sự sợ hãi của vi trùng . Một số người lo lắng về việc mắc bệnh, trong khi những người khác thì chán ghét bởi khái niệm về nước bọt. Nhiều người kinh nghiệm ghê tởm về nước bọt có phản ứng tương tự với các chất dịch cơ thể khác. Nếu nỗi sợ hãi của bạn hôn được kết nối với một nỗi sợ hãi của vi trùng bạn có thể không thích những nụ hôn "ướt" hoặc thích những nụ hôn trên má hoặc những đốm sáng trên môi.
Sợ Mùi Cơ Thể
Hơi bình thường khi quan tâm đến hơi thở hôi, đặc biệt là khi bạn muốn hôn ai đó đặc biệt. Nhưng đối với những người có bệnh bromidrophobia, hoặc nỗi sợ hãi của mùi cơ thể, mối quan tâm bình thường có thể biến thành khủng bố. Không có vấn đề bao nhiêu nước súc miệng hoặc làm mát hơi thở bạn sử dụng, bạn có thể sợ rằng hơi thở của bạn là không thể chấp nhận.
Hoặc hơi thở của đối tác của bạn có thể không.
Sợ chạm
Mặc dù nó là hiếm, nỗi sợ hãi của liên lạc có thể có hậu quả tàn phá cho những người bị nó. Nếu bạn đang đấu tranh với một nỗi sợ hãi của liên lạc, hôn có thể cảm thấy giống như một sự vi phạm thay vì một trải nghiệm thú vị. Điều này có thể ngăn cản bạn có một kết nối cá nhân sâu sắc với một đối tác lãng mạn và suy nhược từ một người tìm kiếm loại kết nối này mà không có lỗ hổng thông thường của liên lạc cá nhân.
Lo ngại về sự thân mật và dễ bị tổn thương
Như đã đề cập ở trên, nỗi sợ hãi của hôn bắt nguồn từ một mối quan tâm sâu sắc hơn về sự thân mật hoặc dễ bị tổn thương. Một số người thực sự thoải mái hơn khi quan hệ tình dục, mà họ xem là mạo danh hơn là hôn nhau, mà họ thấy thân mật. Những vấn đề này phức tạp và tốt nhất phải đối mặt với sự giúp đỡ của một nhà trị liệu có thẩm quyền, hiểu biết. Nụ hôn có thể là một trải nghiệm tuyệt vời, hoàn hảo khi sự lo lắng liên quan đến các từ ngữ bị lấy đi. Tìm kiếm cách điều trị vì sợ hôn với chuyên gia trị liệu hoặc chuyên gia hành vi có thể giúp bạn hồi tưởng nguồn gốc của nỗi sợ hãi và cuối cùng vượt qua chúng.
Vượt qua nỗi sợ hãi của bạn
Nếu sợ hãi của bạn là nhẹ và chủ yếu dựa trên sự thiếu kinh nghiệm, bạn có thể thấy rằng nó tự rút lại khi bạn cho phép mình được tiếp xúc với hôn nhiều hơn. Cho dù bạn chọn để giáo dục chính mình về hôn, tương tác và dần dần cho phép mình hôn một người nhận thức được nỗi sợ hãi của bạn hoặc thực hành cảm giác của riêng bạn. Tuy nhiên, những lo ngại nghiêm trọng hơn có thể yêu cầu sự trợ giúp chuyên nghiệp. Giống như tất cả các ám ảnh, philemaphobia không biến chứng đáp ứng tốt với một loạt các lựa chọn điều trị. Nếu nỗi sợ hãi của bạn liên quan đến một nỗi ám ảnh khác hoặc những mối quan tâm tình cảm sâu sắc hơn, chuyên gia trị liệu của bạn sẽ phát triển một kế hoạch điều trị để giải quyết vấn đề này.
Nguồn
Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ. (1994). Cẩm nang chẩn đoán và thống kê các rối loạn tâm thần (4th Ed.) . Washington, DC: Tác giả.