Metrophobia, hay nỗi sợ thơ, là điều đáng ngạc nhiên. Nhiều người lần đầu tiên phát triển ám ảnh này ở trường, khi giáo viên quá khích khuyến khích họ xếp hạng những bài thơ theo quy mô nhân tạo, phá vỡ chúng và tìm kiếm ý nghĩa bí truyền. Những người khác đơn giản cảm thấy rằng thơ ca là bằng cách nào đó "vượt ra ngoài" họ, chỉ thuộc về cõi của kiêu căng và có học thức cao.
Các hình thức của Metrophobia
Metrophobia có thể mất vài hình thức. Một số người bị sợ hãi tất cả các bài thơ, trong khi những người khác sợ những bài thơ đối phó với vấn đề cụ thể hoặc được viết theo một phong cách cụ thể. Nếu thơ là thứ khiến bạn căng thẳng trong lớp học, thì khi trưởng thành ở trường đại học, bất kỳ tiếp xúc nào với thơ hay đọc thơ đều có thể gây hoảng sợ và lo âu.
Bạn có thể từ chối tham gia đọc to hoặc thậm chí bắt đầu bỏ qua các lớp học. Bạn có thể trở nên không thoải mái khi bạn bè chuyển tiếp email chứa bài thơ. Bạn có thể miễn cưỡng đọc những cuốn sách không quen thuộc vì sợ đi qua một bài thơ minh họa.
Một sửa chữa nhanh cho việc này là cố gắng tránh tham gia các khóa học có thành phần thơ lớn. Tất cả các trường đại học cung cấp mô tả khóa học trong danh mục các lớp học; đọc kỹ những điều này trước khi đăng ký.
Những nơi khác có thể tiếp xúc với thơ ca là sách, thiệp chúc mừng, hoặc khi giúp con bạn làm bài tập về nhà.
Nếu hoảng sợ liên tục nảy sinh trong những tình huống này, bạn có thể cần phải tìm cách điều trị chứng loạn năng lượng.
Điều trị
Ai có thể quên đi những cảnh đầu của bộ phim Dead Poets Society , trong đó giáo viên John Keating dẫn đầu lớp học của mình trong việc trích xuất các trang sách giáo khoa thơ của họ xử lý việc phân loại số của các tác phẩm viết?
Sự giải phóng loại bỏ sự tập trung vào "ý kiến chuyên gia" và các định nghĩa hẹp về sự vĩ đại, cho phép công việc sáng tạo được thưởng thức vì lợi ích riêng của nó, trở thành một dấu hiệu của bộ phim. Nhiều sinh viên sau đó tiếp tục tìm lại xã hội tiêu đề, học cách yêu thương và trở thành cảm hứng từ thơ ca của tất cả các loại.
Đối với nhiều người mắc chứng siêu thực tế, đây là tất cả những gì cần thiết. Liệu pháp có thể tập trung chủ yếu vào việc loại bỏ những suy nghĩ và niềm tin tiêu cực mà những người bị trải nghiệm bằng cách giúp họ nhận ra rằng thơ ca vượt quá đồng hồ và câu thơ. Giúp người đau nhận ra sự tự do sáng tạo mà thơ ca cung cấp cho cả người sáng tạo và người đọc là mục tiêu chính của liệu pháp siêu thị.
Bạn có thể không trở thành người yêu thơ, nhưng bạn có thể học không sợ nó. Một nhà trị liệu tốt sẽ làm việc với bạn để phát triển kế hoạch điều trị tốt nhất cho bạn.
Nguồn:
Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ. (1994). Cẩm nang chẩn đoán và thống kê về rối loạn tâm thần (4th Ed. ). Washington, DC: Tác giả.