Neurofeedback là một trong nhiều phương pháp điều trị phi truyền thống hoặc thay thế hoặc bổ sung có sẵn. Đây là một giới thiệu ngắn gọn về phản hồi thần kinh và ADHD.
Nó là gì?
Neurofeedback là một hình thức phản hồi sinh học. Phản hồi sinh học là một kỹ thuật cho phép bạn biết được cơ thể hoạt động như thế nào. Bạn được kết nối với một máy sử dụng cảm biến điện và bạn có thể nhận được thông tin (hoặc phản hồi) trên cơ thể của bạn (sinh học).
Ví dụ, bạn nhịp tim. Với thông tin thời gian thực này, bạn có thể thực hành các kỹ thuật ảnh hưởng đến cơ thể của bạn và theo dõi hiệu ứng của chúng. Ý tưởng là, khi bạn biết làm thế nào để ảnh hưởng đến cơ thể của bạn, bạn có thể làm điều đó trong các cài đặt khác quá.
Neurofeedback là phản hồi sinh học cho não.
Mục tiêu của neurofeedback, khi bạn có ADHD, là đào tạo lại sóng não của bạn, vì vậy chúng hoạt động tương tự như sóng não của một người không có ADHD. Lý thuyết là, nếu sóng não của bạn thay đổi, thì các triệu chứng cũng có thể xảy ra.
Trong phiên họp hồi sức thần kinh, một nắp có các điện cực được đặt trên đầu của bạn (đừng lo lắng, nó không đau) và được gắn vào một máy EEG. Sóng não của bạn được hiển thị trên màn hình máy tính mà một học viên theo dõi.
Trong phiên, bạn thực hiện một hoạt động máy tính. Mục tiêu khác nhau tùy thuộc vào giao thức của người học viên của bạn. Tuy nhiên, một ví dụ sẽ là để di chuyển một nhân vật trong một trò chơi video bằng cách tạo ra một sự bứt phá tập trung.
Khi bạn mất tập trung, trò chơi sẽ dừng lại. Sóng não của bạn được ghi lại trong suốt phiên.
Nó có hoạt động không?
Neurofeedback đã không được thử nghiệm trong các nghiên cứu mù đôi lớn theo cách mà thuốc ADHD có. Do đó, mọi người rất quan trọng về hiệu quả của nó trong việc giảm các triệu chứng ADHD. Các nghiên cứu đã được thực hiện thường tạo ra thông tin xung đột.
Một số nghiên cứu cho thấy rằng nó không hiệu quả (Arnold và cộng sự 2013); những người khác nói rằng nó có thể được, nhưng nghiên cứu nhiều hơn sẽ là cần thiết trước khi nó có thể được đề nghị như là một điều trị solo cho ADHD (Steiner et al. 2014).
Trong khi các nhà khoa học ở Hà Lan công bố một phân tích về các nghiên cứu quốc tế gần đây, tìm thấy phản hồi thần kinh cho ADHD là 'có ý nghĩa lâm sàng'.
Cân nhắc thực tế
Các phiên thường chi phí khoảng $ 100 và thường không được bao trả bởi các chương trình bảo hiểm. Cần có từ 40 phiên trở lên (Hinshaw và Ellison 2016).
Lúc đầu, các buổi điều trị thường là 2 lần một tuần. Lần này, đầu tư có thể làm cho nó trở nên khó khăn về mặt hậu cần đối với một số người (Tuckman 2007).
Nó dành cho ai?
Trẻ em và người lớn có thể bị phản ứng thần kinh.
Mối quan tâm
Một trong những lo ngại về Neurofeedback là một lượng nhỏ đào tạo cần thiết để trở thành một học viên hồi sức thần kinh. Một số chương trình đào tạo có thời lượng dưới 5 ngày (Tuckman 2007). Nhận được sự đối xử hiệu quả của bất kỳ loại nào dựa vào làm việc với một học viên có tay nghề cao. Thực hiện nghiên cứu trong khu vực của bạn để tìm một nhà trị liệu có trình độ và hiểu biết.
Một mối quan tâm mà Stephen P. Hinshaw và Katherine Ellison thể hiện trong cuốn sách của họ, ADHD : Những gì E rất N đã được gửi đến K ngay bây giờ , là mọi người có thể đầu tư thời gian và tiền bạc của họ vào phản hồi thần kinh thay vì điều trị truyền thống được biết là có hiệu quả.
Ari Tuckman (2007) nói rằng một người có thể trở nên chán nản về phương pháp điều trị ADHD nói chung nếu cách tiếp cận phi truyền thống không hiệu quả. Sau đó, họ ít sẵn sàng thử các phương pháp điều trị đã được chứng minh và đã được chứng minh để giúp các triệu chứng ADHD của họ.
Cuối cùng
Nếu bạn quan tâm đến phản hồi thần kinh và tài chính để chi trả cho việc điều trị, nó có thể là một lựa chọn để khám phá. Nhưng chỉ như là một bổ sung cho các phương pháp điều trị khoa học đã được chứng minh (Ramsay 2010).
Arnold, LE, N. Lofthouse, S. Hersch, X Pan, E.Hurt, B.Bates, K. Kassouf, S. Moone và C. Grantier. 2013. EEG Neurofeedback cho ADHD: thử nghiệm khả thi thử nghiệm ngẫu nhiên có kiểm soát giả mạo mù đôi. Tạp chí Rối loạn chú ý 17 (5): 410-419.
Stephen.P.Hinshaw, Katherine Ellison Những gì mọi người cần biết , Nhà xuất bản Đại học Oxford, 2016
Ramsay, JR 2010. Các phương pháp điều trị Nonmedication dành cho người lớn ADHD: Đánh giá tác động lên chức năng và sức khỏe hàng ngày. Washington, DC: Hiệp hội tâm lý Mỹ
Steiner, NJ, C. Frenette, K M.Rene, RT Brennan và ECPerrin. 2014. Đào tạo hồi sức thần kinh trong trường học cho ADHD: Cải thiện bền vững từ một thử nghiệm đối chứng ngẫu nhiên. Nhi khoa 133 (3): 483-492.
Ari Tuckman, Điều trị tích hợp ADHD dành cho người lớn , ấn phẩm Harbinger mới, Inc 2007