Đối với nhiều người bị ADD / ADHD , khó cưỡng lại chi tiêu bốc đồng. Nhạy cảm là một trong những triệu chứng chính của ADHD , do đó, nó không phải là không phổ biến cho những người bị ADHD mua trước và suy nghĩ sau này.
Chắc chắn, chi tiêu bốc đồng có thể khiến bạn gặp khó khăn trong việc lưu trữ tất cả các giao dịch mua mới của mình. Nhưng vấn đề thực sự là nó có thể nhanh chóng dẫn bạn xuống con đường để nợ nần.
Dưới đây là một số mẹo đơn giản để giữ cho tài chính của bạn theo thứ tự tốt hơn bằng cách giành quyền kiểm soát chi tiêu bốc đồng:
Trở thành Nhận thức về chi tiêu bốc đồng của bạn
Bước đầu tiên để thay đổi hành vi là nhận ra vấn đề. Một khi bạn thừa nhận rằng chi tiêu không kiểm soát được là một vấn đề, nhận thức của bạn về vấn đề này sẽ giúp bạn làm theo với một kế hoạch để dừng lại.
Tạo danh sách mua sắm
Sử dụng danh sách để ghi lại các mục cần thiết trước khi bạn đi mua sắm. Chỉ mua những gì có trong danh sách của bạn. Tất cả chúng ta đều rơi vào cái bẫy đi đến cửa hàng tạp hóa khi chúng ta đói và mua (và chi tiêu) nhiều hơn chúng ta thực sự cần. Danh sách sẽ giúp bạn duy trì quyền kiểm soát chi tiêu.
Sử dụng tiền mặt thay vì thẻ tín dụng
Thẻ tín dụng chắc chắn có thể thuận tiện, nhưng chúng cũng có thể nguy hiểm khi nói đến chi tiêu bốc đồng. Sử dụng tiền mặt để mua hàng. Đó là một toàn bộ rất nhiều khó khăn hơn để xem tiền mặt của bạn biến mất, theo ý kiến của tôi.
Trì hoãn Impulse để chi tiêu
Mua sắm với một chiếc ví rỗng. Sử dụng thời gian để nhìn xung quanh và tìm chính xác những gì bạn cần, sau đó yêu cầu nhân viên bán hàng giữ mục trong một ngày. Về nhà và nghĩ về nó. Bạn có thực sự cần món đồ này không? Bạn có thể đủ khả năng để mua nó?
Giữ các thẻ mua hàng
Nếu bạn kết thúc việc mua một mặt hàng, hãy giữ các thẻ trong một hoặc hai ngày.
Hoặc nếu vật phẩm nằm trong hộp, hãy giữ hộp kín và không mở. Hãy dành một chút thời gian để xem xét việc mua hàng của bạn. Bạn luôn có thể mang nó trở lại vào ngày hôm sau nếu bạn quyết định nó đã được mua trên xung.
Mua hàng trực tuyến
Nếu bạn đang cần một đôi giày đi bộ mới, thay vì đi đến một trung tâm mua sắm đầy cám dỗ, hãy lên mạng. Thêm một vài lựa chọn vào giỏ hàng của bạn, sau đó chờ một vài ngày để xem xét lựa chọn của bạn. Sử dụng thời gian này để quyết định xem đó có thực sự là điều bạn muốn và cần không.
Thảo luận về các giao dịch mua chính trước khi mua
Trước khi bắn phá rất nhiều tiền và mua hàng lớn, hãy thảo luận với vợ / chồng, bạn bè hoặc thành viên gia đình của bạn. Sử dụng chúng để giúp bạn sắp xếp xem có nên mua hàng hay không.
Đừng mua sắm xã hội
Các trung tâm mua sắm là một nơi thú vị để ghé thăm, và thường là các nhóm bạn bè sẽ gặp nhau trong thời gian xã hội trong khi mua sắm. Nó rất dễ dàng để có được đánh bắt trong sự phấn khích của mua sắm và mua hàng mà bạn không thực sự cần khi bạn bè xung quanh để cho bạn biết làm thế nào tuyệt vời mục.
Học Nói Không
Thay vì đi vào thói quen nói “Tôi phải có,” hãy nắm được những gì bạn thực sự cần. Thật dễ dàng để “mua sắm” cho đến khi bạn rơi xuống ”, nhưng thật khó để đối phó với hậu quả tiêu cực của hành vi này.