Ai không thích bán hàng tuyệt vời? Các cửa hàng, tìm kiếm một món hời và mua những thứ có tính thẩm mỹ có thể được coi là một liệu pháp bán lẻ lành tính của một số người, nhưng đối với những người khác, mua sắm có thể biến thành nghiện, không giống như nghiện rượu và nghiện rượu.
Mua sắm hấp dẫn so với Mua sắm
Các chuyên gia đã xem xét vấn đề nói rằng có một sự khác biệt quan trọng giữa mua sắm cưỡng bức và mua xung và nó nằm với động cơ nội bộ, hoặc lý do, cho việc mua hàng.
Trong khi việc mua hàng xung chủ yếu là không có kế hoạch và xảy ra trong thời điểm phản ứng với một kích hoạt bên ngoài - chẳng hạn như nhìn thấy mặt hàng mong muốn trong cửa hàng - mua sắm hấp dẫn thì có động lực bên trong hơn. Một người mua sắm hấp dẫn sẽ lên kế hoạch trải nghiệm mua sắm như một cách để tránh hoặc làm giảm cảm giác khó chịu bên trong, chẳng hạn như lo âu.
Những người mua sắm cưỡng bức cũng có nhiều khả năng gặp phải những hậu quả tiêu cực do mua sắm của họ hơn là người mua xung quanh, chẳng hạn như gặp khó khăn về tài chính, tranh luận với các thành viên trong gia đình và gặp phải sự nhầm lẫn về cảm xúc. Họ cũng có nhiều khả năng rơi vào một mô hình của hành vi gây nghiện , trong đó họ mua sắm nhiều hơn và nhiều hơn nữa trong một nỗ lực để ngăn chặn căng thẳng và lo lắng. Đây là cách nghiện mua sắm phát triển.
Các loại nghiện ngập mua sắm
Theo Shopaholics Anonymous, một nhóm hỗ trợ để giúp những người nghiện mua sắm phục hồi, có một số loại khác nhau của shopaholics.
Chúng bao gồm:
- Những người nghiện mua sắm khi họ cảm thấy đau khổ về cảm xúc
- Trophy shopaholics người luôn mua sắm cho các mặt hàng hoàn hảo
- Shopaholics người muốn hình ảnh của một người tiêu dùng lớn và yêu thích những món đồ hào nhoáng
- Những người mua hàng mặc cả mua những vật phẩm họ không cần vì chúng đang được bán
- Những người mua sắm tiêu cực bị bắt trong một chu kỳ mua và trả lại dữ dội
- Người thu gom không cảm thấy hoàn toàn trừ khi họ có một mặt hàng trong mỗi màu hoặc mỗi phần của một bộ
Dấu hiệu nghiện mua sắm
Giống như những người nghiện các chất và hành vi khác, người nghiện mua sắm thường trở nên nghiện ngập hành vi vì cách họ cảm thấy khi mua sắm. Đối với những người này, hành vi mua sắm giải phóng endorphins và dopamine trong não, tạo ra cảm giác thú vị mà trở nên gây nghiện. Một số chuyên gia ước tính rằng 10 đến 15 phần trăm dân số Hoa Kỳ có thể dễ mắc những cảm xúc này.
Bởi vì mua sắm là một hoạt động mà mọi người phải tham gia, ở một mức độ nào đó, có thể khó có thể biết khi nào mua sắm đã vượt quá giới hạn. Nhiều người thích mua sắm và thậm chí chi tiêu nhiều hơn mức cần thiết, nhưng những đặc điểm này không khiến họ nghiện ngập . Để cho biết mua sắm của bạn hoặc mua sắm của người khác đã vượt quá tầm kiểm soát, hãy chú ý đến những dấu hiệu sau:
- Ẩn mua sắm hoặc số tiền chi tiêu trong quá trình mua sắm
- Chi tiêu nhiều hơn bạn có thể đủ khả năng
- Mua sắm để tự điều khiển bản thân khi cảm thấy tức giận hoặc chán nản
- Mua sắm để tránh cảm thấy tội lỗi về cuộc mua sắm trước đây
- Mối quan hệ đau khổ do chi tiêu hoặc mua sắm quá nhiều
- Mất kiểm soát trong khi mua sắm
- Giảm sức khỏe tài chính hoặc số nợ thẻ tín dụng cao
Tìm sự giúp đỡ
Điều trị nghiện mua sắm thường đòi hỏi một phương pháp đa ngành, liên quan đến liệu pháp chuyên môn , thuốc khi được chỉ định và hỗ trợ đồng đẳng. Trong khi không có "chữa bệnh" cho nghiện mua sắm, nhiều shopaholics có thể lấy lại một cảm giác kiểm soát và cải thiện tài chính và các mối quan hệ của họ như là một kết quả. Duy trì tiến bộ là điều cần thiết vì mua sắm là một phần của cuộc sống hàng ngày và không thể tránh được và do đó, sự cám dỗ luôn luôn hiện diện.
Nguồn:
DeSarbo, W. & Edwards, E. "Các kiểu của hành vi mua bắt buộc: Một phương pháp hồi qui theo chiều ngược lại bị ràng buộc." Tạp chí Tâm lý người tiêu dùng , 5: 231-262.