OCD là một tình trạng mãn tính có thể ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống của bạn
Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) là một rối loạn đặc trưng bởi những suy nghĩ áp đảo và ám ảnh. Những suy nghĩ ám ảnh và hành vi lặp đi lặp lại này có thể có tác động đáng kể đến cuộc sống của bạn nhưng có thể được giúp đỡ thông qua một số can thiệp y tế.
Cho dù bạn đang sống với OCD hoặc hỗ trợ ai đó với điều kiện, dưới đây là 10 sự thật về OCD bạn nên biết:
1. OCD có thể gây ra lo âu đáng kể
Nếu bạn bị OCD, bạn có thể bị lo âu trầm trọng do kết quả của những suy nghĩ ám ảnh . Thông thường, các nghi lễ hoặc cưỡng chế được sử dụng làm giảm sự lo lắng do nỗi ám ảnh gây ra. Những hành vi này bao gồm:
- Kiểm tra liên tục để đảm bảo cửa bị khóa.
- Đếm đối tượng, chữ cái hoặc từ.
- Sắp xếp lại các đối tượng để đảm bảo thứ tự hoặc đối xứng cụ thể.
- Làm mọi thứ theo bội số, chẳng hạn như bật và tắt đèn năm lần vì năm là số "tốt".
OCD được đặc trưng bởi nỗi ám ảnh và cưỡng chế, nhưng cách thức mà các triệu chứng OCD biểu hiện khác nhau từ người này sang người khác. Nếu bạn có OCD, bạn cũng có thể bị rối loạn tâm thần và trải nghiệm những chuyển động của động cơ lặp đi lặp lại như chớp mắt hoặc tics. Có một số kiểu phụ của OCD , bao gồm cả nỗi ám ảnh về sự sạch sẽ, nỗi ám ảnh về tính đối xứng và trật tự, và tích trữ.
2. Nhiều người bị OCD có cái nhìn sâu sắc về các triệu chứng của họ
Nếu bạn có OCD, bạn có thể nhận ra sự vô lý hoặc quá mức của nỗi ám ảnh hoặc cưỡng chế của bạn.
Đây có thể là một trong những khía cạnh khó chịu nhất của rối loạn này.
3. OCD ảnh hưởng đến khoảng 2,5% số người trong suốt cuộc đời của họ
Không có sự khác biệt về tỷ lệ mắc OCD ở nam và nữ. Người dân của tất cả các nền văn hóa và dân tộc bị ảnh hưởng, nhưng có một số yếu tố nguy cơ có thể làm tăng khả năng phát triển chứng rối loạn này, bao gồm:
- Tuổi tác. Bạn có nguy cơ cao nhất trong việc phát triển OCD trong thời niên thiếu. Một khi bạn đạt đến tuổi trưởng thành sớm, nguy cơ phát triển giảm OCD.
- Giới tính. Nam và nữ đều có khả năng phát triển OCD sau tuổi dậy thì, nhưng nam giới có nhiều khả năng phát triển OCD trong thời thơ ấu.
- Di truyền học. Có gia đình với OCD làm tăng đáng kể nguy cơ của bạn. Người đó càng gần gũi với gia đình ngay lập tức của bạn, càng có nhiều rủi ro, đặc biệt nếu OCD của họ bắt đầu khi còn nhỏ hoặc thiếu niên.
- Sự kiện đau thương trong đời. Các sự kiện căng thẳng, đau thương, chẳng hạn như lạm dụng tình dục hoặc cái chết của người thân, làm tăng nguy cơ của bạn.
- Cấu trúc não. Mặc dù nghiên cứu không hoàn toàn rõ ràng, người ta tin rằng có một mối quan hệ giữa các triệu chứng OCD và bất thường trong não.
4. Các triệu chứng của OCD thường bắt đầu ở tuổi vị thành niên và giai đoạn trưởng thành sớm
Tuy nhiên, trẻ em dưới 4 tuổi có thể bị ảnh hưởng. Mặc dù hiếm, OCD cũng có thể bắt đầu ở tuổi trưởng thành muộn. Thông thường, hầu hết mọi người được chẩn đoán ở tuổi 19.
5. Một gen OCD đơn chưa được xác định
Phát triển OCD là kết quả của sự tương tác phức tạp giữa kinh nghiệm sống và các yếu tố nguy cơ di truyền. Trong khi không có một gen nào được xác định, các nhà nghiên cứu biết rằng có một liên kết di truyền từ các nghiên cứu về cặp song sinh, cho thấy khi một người sinh đôi có OCD thì người kia có nhiều khả năng phát triển bệnh này hơn.
6. OCD không thể được chẩn đoán bằng xét nghiệm máu hoặc X-Ray
Nếu bạn nghĩ rằng bạn có OCD, bạn sẽ cần phải nhìn thấy một chuyên gia sức khỏe tâm thần được đào tạo, chẳng hạn như bác sĩ tâm thần hoặc nhà tâm lý học, để được chẩn đoán. Các triệu chứng của OCD giống với các bệnh khác, vì vậy điều quan trọng là phải tìm sự giúp đỡ chuyên nghiệp.
7. Điều trị hiệu quả có sẵn
Chúng bao gồm các loại thuốc như Prozac (fluoxetine), Zoloft (sertraline), Paxil (paroxetine) và Anafranil (clomipramine), ảnh hưởng đến mức serotonin, cũng như các liệu pháp tâm lý bao gồm liệu pháp nhận thức hành vi (CBT). Thuốc và trị liệu tâm lý có thể có hiệu quả như nhau.
Các nhà nghiên cứu cũng đang xem xét các liệu pháp khác như kích thích não sâu (DBS) cho những người có OCD kháng trị liệu.
8. Căng thẳng có thể mang lại hoặc làm cho các triệu chứng OCD tồi tệ hơn
Giữ mức độ căng thẳng của bạn trong kiểm tra sẽ đi một chặng đường dài hướng tới việc giảm mức độ nghiêm trọng và tần suất của các triệu chứng của bạn.
9. OCD là một bệnh tâm thần mãn tính
Tập trung của bạn nên được quản lý hàng ngày của các triệu chứng của bạn, hơn là chữa cho mình tình trạng.
10. Nó có thể sống một cuộc sống đầy đủ và hiệu quả với OCD
Với cơ chế đối phó tốt và phương pháp điều trị tại chỗ, bạn có thể sống một cuộc sống hạnh phúc và hiệu quả.
Nguồn
- Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ. "Hướng dẫn chẩn đoán và thống kê của Rối loạn tâm thần, chỉnh sửa lần thứ 4, sửa đổi văn bản" 2000 Washington, DC: Tác giả.
- Goodman, Wayne K. & Lydiard, R. Bruce. "Công nhận và điều trị rối loạn ám ảnh cưỡng chế". Tạp chí Tâm thần lâm sàng tháng 12 năm 2007 68: e30. 01 tháng 9 năm 2008.
- Viện Sức khỏe Quốc gia, Rối loạn ám ảnh cưỡng chế. Năm 2016
- Paul, David. "Di truyền của chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế: xem xét lại bằng chứng." Tạp chí Di truyền Y khoa Hoa Kỳ ngày 15 tháng 4 năm 2008, 148: 133-139. 01 tháng 9 năm 2008.
- Schruers, K., Koning, K., Luermans, J., Haack, MJ, & Griez, E. “Rối loạn ám ảnh cưỡng chế: một đánh giá phê bình các quan điểm điều trị”. Acta Psychiatrica Scandinavica Ngày 15 tháng 2 năm 2005 111: 261-271. 01 tháng 9 năm 2008