Nếu có thể, hãy cố gắng tránh thực hiện những quyết định này trong khi nỗi đau của bạn mới mẻ
Nếu bạn đang đau buồn cái chết của một người phối ngẫu hoặc thành viên gia đình gần gũi, bây giờ không phải là thời gian cho các quyết định cuộc sống lớn. Cái chết của một người thân yêu là một trong những sự kiện căng thẳng nhất mà một người có thể trải nghiệm, theo Holmes-Rahe Life Stress Inventory.
Với số điện thoại tình cảm và thể chất, một cái chết có thể có trên những người sống sót, nó không phải là thời điểm tốt nhất để đưa ra quyết định nghiêm túc.
Đặc biệt, người ta nên tránh thực hiện một sự thay đổi lớn về nghề nghiệp hoặc nhà ở trong thời gian tang lễ, nếu có thể. Nhận sự thật về những điều này và các quyết định khác bạn nên trì hoãn với đánh giá này.
Chuyển đến một ngôi nhà mới
Nếu bạn đang nghĩ đến việc bán nhà của bạn hoặc di chuyển vì một người thân yêu đã chết, bạn nên trì hoãn quyết định này trong ít nhất sáu tháng, nếu có thể, bởi vì những căng thẳng khác mà bạn cũng có thể gặp phải.
Trước tiên, việc tìm kiếm một địa điểm mới, bán nhà hiện tại của bạn, đóng gói và thực sự di chuyển đến một nơi cư trú mới thường chứng minh một cam kết rất lớn bất cứ lúc nào. Ngoài thực tế là bạn đang tống khứ về thể xác, tinh thần, tinh thần hoặc tinh thần sau khi mất mát và bạn đã phải hoàn thành nhiều nhiệm vụ sau cái chết của người thân, việc di chuyển có thể không phải là điều bạn muốn làm vào thời điểm này.
Trong khi nó có thể là hấp dẫn để di chuyển để thoát khỏi nhắc nhở hộ gia đình của người thân yêu đã qua đời của bạn, di dời có thể không được quan tâm tốt nhất về tài chính của bạn.
Hoàn toàn có thể là bạn có thể xem tình hình sống hoặc tài chính của bạn khác nhau sau vài tháng hoặc sau khi giải quyết bất động sản của người thân yêu của bạn. Vì vậy, tránh đưa ra quyết định vội vàng nếu bạn có thể.
Vứt bỏ các vật lưu niệm, lưu niệm và các lời nhắc khác
Nếu bạn đã từng hành động rụt rè trong một khoảnh khắc cảm xúc bằng cách nói hoặc làm điều gì đó sau này bạn hối hận, thì bạn nên tin rằng bây giờ không phải là thời gian để lưu trữ rác, đồ lưu niệm, ảnh và lời nhắc khác của người yêu của bạn - ngay cả khi những thứ này kích hoạt nỗi buồn và nước mắt trong khi nỗi buồn của bạn cảm thấy tươi mới nhất.
Một khi "được chuyển đến lề đường" và bị lấy đi, những kết nối hữu hình không thể thay thế giữa bạn và người bạn yêu sẽ bị mất vĩnh viễn . Vì vậy, bạn nên trì hoãn việc ném ra bất kỳ vật phẩm nào được liên kết với người thân yêu của bạn khi bạn đau buồn. Trong thời gian, có lẽ sáu tháng hoặc một năm, bạn có thể cảm thấy khác nhau khi bạn bắt đầu thích nghi với cuộc sống sau khi mất đi người thân yêu của bạn. Ít nhất, bạn có lẽ sẽ cảm thấy được trang bị tốt hơn với thời gian để đánh giá những gì bạn thực sự muốn giữ và những gì bạn muốn quăng.
Nếu bạn đơn giản không thể chịu đựng những lời nhắc vật lý này ngay bây giờ, hãy xem xét đấm bốc chúng và cất giữ chúng trong phòng phụ tùng, nhà để xe, tầng hầm, nhà của một người bạn hoặc thậm chí là một đơn vị lưu trữ để loại bỏ chúng khỏi không gian sống của bạn.
Thay đổi công việc của bạn
Thật không may, các doanh nghiệp thường không trả lời khi nhân viên nghĩ rằng họ nên khi họ trở lại làm việc sau cái chết của một người thân yêu. Quá thường xuyên, nhiều người thấy trở lại làm việc khó khăn và suy ngẫm việc bỏ việc, tìm việc làm mới hoặc chuyển nghề.
Trong khi nhiều yếu tố có thể góp phần vào cảm giác này, bạn nên cố gắng trì hoãn việc bỏ việc, tìm kiếm một chủ nhân mới hoặc thay đổi nghề nghiệp của bạn trong ít nhất sáu tháng. Một lần nữa, trong khi nỗi đau của bạn cảm thấy tươi mới nhất, có lẽ bạn không nghĩ "bình thường" ngay bây giờ vì trạng thái cảm xúc cao, nhạy cảm hơn của bạn.
Vì vậy, một khi bạn có một thời gian để điều chỉnh để mất mát của bạn, bạn có thể đánh giá lại cho dù một nhà tuyển dụng / di chuyển nghề nghiệp làm cho cảm giác tốt nhất cho bạn di chuyển về phía trước.
Những thay đổi lớn đối với tài chính của bạn
Đối với nhiều người, cái chết của một người thân yêu thường buộc người sống sót phải đảm nhận một loạt các trách nhiệm mới, bao gồm các vấn đề tài chính cá nhân hoặc hộ gia đình. Ví dụ, góa phụ hoặc góa phụ có thể không biết cách cân đối sổ séc vì các đối tác của họ luôn xử lý "công cụ kiếm tiền". Đôi khi, họ có thể cần phải tìm một công việc hoặc một công việc trả tiền cao hơn.
Người mới bị bắt cóc cũng phải đối mặt với các tài khoản thẻ tín dụng, các khoản vay hoặc các chính sách bảo hiểm mà người thân của họ có.
Điều này cũng áp dụng cho các khoản đầu tư và tài khoản hưu trí. Bạn nên hoãn thực hiện bất kỳ quyết định tài chính nào trong ít nhất sáu tháng, nếu có thể.
Nỗi buồn có thể cảm thấy hết sức tiêu thụ và không thể tránh khỏi, vì vậy thật dễ hiểu mong muốn đơn giản hóa tình hình tài chính của bạn ngay bây giờ. Điều đó nói rằng, bạn có lẽ không suy nghĩ rõ ràng về hậu quả của cái chết và phản ứng vì sợ hãi có lẽ không phải là khôn ngoan. Bán nhà của bạn, ví dụ, có thể cung cấp một thoát khỏi những lời nhắc nhở của người thân yêu của bạn, nhưng còn lại ở đó có thể chứng minh thêm về mặt tài chính thuận lợi trong thời gian dài. Tương tự như vậy, việc giữ các tài khoản thẻ tín dụng hiện tại hoặc ô tô có quyền sở hữu cho vay có thể giúp bạn sớm thiết lập được mức tín dụng của mình.
Nếu bạn không thể trì hoãn một quyết định lớn về cuộc sống
Mặc dù có những gợi ý ở trên, chỉ có bạn biết những hoàn cảnh đặc biệt mà bạn phải đối mặt ngay bây giờ sau cái chết của người thân yêu của bạn. Nếu trì hoãn một quyết định cuộc sống cụ thể trong sáu tháng đến một năm dường như không khả thi, thì trước tiên bạn nên thảo luận tình huống với một người bạn tin cậy hoặc người thân tín. Thông thường, chỉ cần có một cuộc trò chuyện với một người có mối quan tâm tốt nhất với bạn có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về quan điểm và, có lẽ, giúp bạn nhận ra rằng tình huống ít khẩn cấp hơn cảm giác của bạn.
Và nếu bạn dự tính một cái gì đó sẽ ảnh hưởng đến tài chính của bạn, bạn cũng có thể thảo luận nó với một người bạn đáng tin cậy hoặc bạn tâm sự nhưng bạn cũng nên tìm kiếm ý kiến của một cố vấn tài chính chuyên nghiệp.
Ngoài ra, hãy tự hỏi nếu có một số cách bạn có thể đưa ra quyết định có thể hoàn nguyên ngay bây giờ. Ví dụ, thay vì bán nhà của bạn bởi vì bạn hiện đang tìm thấy lời nhắc nhở của người thân yêu của bạn quá đau đớn, bạn có thể sống ở một nơi khác trong một thời gian, chẳng hạn như một khách sạn, căn hộ hoặc với một người bạn hoặc người thân?
Bạn có thể thuê nhà của bạn cho một người tạm thời? Nếu công việc của bạn cảm thấy áp đảo, bạn có thể sắp xếp để nghỉ phép thay vì bỏ hoặc có thể điều chỉnh thời gian bắt đầu / kết thúc của bạn trong một vài tuần? Thay vì đóng tài khoản tài chính vì bạn cảm thấy bạn không thể giải quyết mọi thứ ngay bây giờ, một người bạn hoặc thành viên gia đình đáng tin cậy có thể giúp bạn quản lý chúng hay chỉ xử lý mọi thứ hoàn toàn trong một vài tháng không?
Điều quan trọng nhất bạn có thể làm là chăm sóc bản thân trong khi bạn đang đau buồn. Nỗi đau là một công việc khó khăn và có một số điện thoại về thể chất, tinh thần, tình cảm và tâm linh chân chính trên cơ thể, tâm trí và trái tim của chúng ta. Thật không may, câu ngạn ngữ cũ rằng "thời gian chữa lành tất cả vết thương" là không đúng sau cái chết của một người nào đó gần gũi. Thay vào đó, chúng tôi dần dần đồng hóa sự mất mát của một người thân yêu vào cuộc sống mới của chúng tôi và học cách sống với vết sẹo trên trái tim của chúng tôi, nhưng chúng tôi không bao giờ thực sự quên người đã chết.
Bây giờ, hãy tin rằng bạn cuối cùng sẽ đạt đến trạng thái đó, và cố gắng tránh làm cho bất kỳ quyết định cuộc sống lớn nào trong sự vội vàng trong khi nỗi đau của bạn cảm thấy tươi mới nhất.