Rối loạn nhân cách biên giới và PTSD thường xuyên đi đôi với nhau
Rối loạn nhân cách biên giới và PTSD thường xuyên đi đôi với nhau. Những người bị rối loạn nhân cách biên giới (còn được gọi là BPD) gặp khó khăn trong việc quản lý cảm xúc, các mối quan hệ không ổn định và các vấn đề kiểm soát các hành vi bốc đồng.
Không có gì đáng ngạc nhiên khi BPD và PTSD thường xảy ra cùng nhau, vì BPD và PTSD có cùng nhiều yếu tố nguy cơ như lạm dụng thời thơ ấu.
Các triệu chứng của BPD
Rối loạn nhân cách biên giới (BPD) đã nhận được sự chú ý ngày càng tăng trong giới truyền thông. Tuy nhiên, rối loạn thường không được trình bày chính xác, và kết quả là, nhiều người mang một nhận thức sai lầm về các triệu chứng tạo nên rối loạn này. Nếu bạn có BPD hoặc biết ai đó làm, biết những triệu chứng nào và không phải là một phần của chẩn đoán có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về những gì bạn hoặc người thân đang trải qua.
Kết nối giữa BPD và PTSD
Nhiều người bị BPD có PTSD, và nhiều người bị PTSD cũng đáp ứng các tiêu chí để chẩn đoán BPD. Tại sao chúng thường xuyên xuất hiện cùng nhau? Mặc dù thực tế rằng nhiều người đã quan sát thấy rằng hai rối loạn này thường xảy ra cùng nhau, không có nhiều nghiên cứu về lý do tại sao .
Tuy nhiên, các chuyên gia sức khỏe tâm thần đã đưa ra một số giả thuyết. Một trong những lý do chính mà cả hai có thể xảy ra cùng nhau là cả hai rối loạn đều có cùng một yếu tố nguy cơ, chẳng hạn như khó khăn trong việc quản lý cảm xúc và trải nghiệm của một sự kiện đau thương . Học tập nơi một rối loạn xuất phát là rất quan trọng, vì nó có thể giúp bạn hiểu được các triệu chứng của bạn.
Hậu quả của việc có cả BPD và PTSD
Có hoặc là BPD hoặc PTSD là khó khăn đủ, vì mỗi rối loạn có thể có một tác động tiêu cực lớn đến cuộc sống của một người. Với điều này, không có gì đáng ngạc nhiên khi cả hai loại rối loạn này có thể làm gián đoạn cuộc sống của một người. Nếu bạn có cả BPD và PTSD, bạn có thể hưởng lợi từ việc biết các điều kiện khác (ví dụ, sử dụng chất, trầm cảm, tự gây hại) có thể có nguy cơ cao hơn. Có kiến thức này có thể giúp bạn thực hiện các bước (ví dụ, phát triển các kỹ năng đối phó lành mạnh ) để giảm khả năng phát triển các điều kiện khác này.
PTSD và tự ý có hại
Nhiều người bị BPD thường phải vật lộn với sự tự hại có chủ ý, hoặc phá hủy trực tiếp các bộ phận của cơ thể mà không muốn kết thúc cuộc đời của mình. Nó đã được tìm thấy rằng mọi người có thể sử dụng tự hại như một cách để quản lý hoặc thể hiện những trải nghiệm cảm xúc rất mãnh liệt và khó chịu.
Nó cũng đã được tìm thấy rằng những người có PTSD có thể có nhiều khả năng tham gia vào tự gây hại là tốt. Điều này có ý nghĩa, như những người có PTSD (bất kể bạn có bị BPD) trải nghiệm những cảm xúc tiêu cực mạnh mẽ, chẳng hạn như xấu hổ, tội lỗi, giận dữ và sợ hãi. Những cảm xúc này có thể khó khăn để ngồi, dẫn đến chiến lược đối phó không lành mạnh, chẳng hạn như tự hại.
Hành vi tự phá hủy có liên quan đến BPD và PTSD
Cũng giống như BPD và PTSD có liên quan đến tự gây hại có chủ ý, những rối loạn này cũng làm tăng nguy cơ cho một loạt các hành vi tự hủy hoại, chẳng hạn như sử dụng chất, ăn uống hoặc hạn chế ăn uống, và tự sát. Khi cảm xúc rất mạnh (chẳng hạn như những gì thường có kinh nghiệm của những người có cả PTSD và BPD), có thể khó kiểm soát hành vi của bạn hơn. Kết quả là, mọi người có nhiều khả năng tham gia vào các hành vi làm giảm căng thẳng trong ngắn hạn nhưng có hậu quả tiêu cực lâu dài. Trong việc giảm những hành vi này, điều quan trọng là phải xác định hành vi tự hủy hoại là gì và điều gì đang thúc đẩy hành vi tự hủy hoại này.
Liệu pháp hành vi biện chứng và BPD và PTSD
Liệu pháp hành vi biện chứng (DBT) là một điều trị nhận thức hành vi đã được tìm thấy là rất hiệu quả để điều trị các triệu chứng rối loạn nhân cách biên giới. DBT giúp mọi người quản lý tốt hơn cảm xúc và mối quan hệ của họ. Mặc dù DBT ban đầu được phát triển như một phương pháp điều trị BPD, nhiều kỹ năng được trình bày trong DBT cũng được thấy là hữu ích cho những người bị PTSD (cũng như những người có cả hai chứng rối loạn).
Bạn có thể chưa quen thuộc với DBT, nhưng nếu bạn có BPD, PTSD, hoặc cả hai, sẽ rất đáng giá để tự làm quen với cách điều trị này, vì nó có thể là một lựa chọn tốt cho bạn.