Tại sao các nạn nhân của lạm dụng bằng lời nói thường cảm thấy quá tệ
Hầu hết mọi người cho rằng nếu họ bị ngược đãi bằng lời nói thì họ sẽ biết về nó. Sau khi tất cả, lạm dụng bằng lời nói thường liên quan đến la hét, put-downs, tên gọi và hành vi belittling. Nhưng nghiên cứu đã chỉ ra rằng có nhiều hơn nữa để lạm dụng lời nói hơn những người nhận ra. Trong thực tế, một số người bị lạm dụng bằng lời nói một cách thường xuyên mà không nhận ra rằng nó đang xảy ra.
Khi ai đó bị ngược đãi bằng lời nói, người tấn công họ có thể sử dụng kết hợp cả hai hình thức lạm dụng như tham gia vào việc gọi tên và đe dọa nhưng cũng có nhiều phương pháp xảo quyệt hơn như đốt xăng, liên tục điều chỉnh một người, làm gián đoạn cô ấy và hạ thấp cô ấy. Ngay cả điều trị im lặng kéo dài cũng là một dạng lạm dụng bằng lời nói. Khi điều này xảy ra, người đó đang cố gắng kiểm soát và trừng phạt nạn nhân bằng cách từ chối nói chuyện với cô ấy.
Đối với một số người, đặc biệt là những người bị lạm dụng bằng lời nói trong nhà hoặc trải nghiệm nó như một đứa trẻ, nó thường có thể bị bỏ qua bởi vì các cuộc tấn công bằng lời nói cảm thấy như một cách thông thường để giao tiếp. Nhưng họ là bất cứ điều gì nhưng bình thường và có thể có hậu quả lâu dài.
Xác định lạm dụng bằng lời nói và bắt nạt
Bởi vì lạm dụng bằng lời nói không rõ ràng như các hình thức lạm dụng và bắt nạt khác, như bắt nạt về thể chất và bắt nạt tình dục, khó có thể xác định được.
Nhưng điều đó không làm cho nó ít thực hơn. Thông thường, lạm dụng bằng lời nói liên quan đến một số loại tương tác bằng lời nói gây ra một người gây tổn hại về mặt tình cảm. Ví dụ, khi ai đó đang hết sức nghiêm túc, diễn xuất tức giận và sử dụng những từ ngữ để cố gắng kiểm soát một người khác, đây là sự lạm dụng bằng lời nói. Điều này lần lượt để lại một nạn nhân hỏi họ là ai.
Trong thực tế, nó không phải là không phổ biến cho một nạn nhân của lạm dụng bằng lời nói để cảm thấy không đầy đủ, ngu ngốc, và vô giá trị. Sau khi tất cả, họ đang được xác định bởi một người lạm dụng bằng lời nói.
Nếu lạm dụng bằng lời nói xảy ra trong một mối quan hệ hẹn hò, nó có thể đặc biệt khó hiểu bởi vì các đối tác có khả năng không lạm dụng tất cả các thời gian. Kết quả là, khi kẻ ngược đãi yêu thương và hiền lành nạn nhân có thể quên đi tất cả những hành vi tiêu cực. Cuối cùng, nạn nhân kết thúc bỏ qua các mô hình lạm dụng bằng lời nói hoặc làm cho bào chữa cho hành vi nói những điều như ông chỉ là căng thẳng ra ngoài hoặc ông đang trải qua một thời gian khó khăn ngay bây giờ.
Ảnh hưởng của lạm dụng và bắt nạt bằng lời nói
Cũng giống như bất kỳ hình thức lạm dụng hoặc bắt nạt nào khác, lạm dụng bằng lời nói có ảnh hưởng lâu dài đối với nạn nhân. Do đó, họ có thể gặp một loạt các vấn đề, bao gồm tất cả mọi thứ từ lo lắng và trầm cảm đến thậm chí PTSD trong những trường hợp nghiêm trọng. Trong thực tế, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ em bị ngược đãi bằng lời nói hoặc ở nhà hoặc ở các bạn học của chúng ở trường học có nguy cơ trầm cảm và lo lắng lớn hơn khi trưởng thành.
Lạm dụng bằng lời nói cũng có thể khiến nạn nhân tin vào những điều tiêu cực về bản thân họ, điều này tác động đến lòng tự trọng của họ. Nó cũng có thể tác động đến mọi yếu tố trong cuộc sống của họ, bao gồm cả thành tích học tập của họ, các mối quan hệ khác của họ và thành công của họ trong công việc sau này trong cuộc sống.
Trong thực tế, khi lạm dụng bằng lời nói đặc biệt nghiêm trọng, nó có thể tác động đến việc nạn nhân có thể thấy mình là thành công trong bất kỳ lĩnh vực nào của cuộc sống hay không.
Nhận biết hành vi lạm dụng bằng lời nói trong cuộc sống của bạn
Khi nói đến bắt nạt về thể chất, đe doạ trực tuyến và tấn công tình dục , các nạn nhân không hỏi họ có bị lạm dụng hay không. Những loại lạm dụng này là hiển nhiên. Nhưng khi nói đến lạm dụng bằng lời nói, các nạn nhân thường đặt câu hỏi liệu những gì họ đang trải qua có thực sự lạm dụng hay không. Họ cũng tự hỏi có hay không nó là một việc lớn. Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy một thành viên gia đình, bạn bè, đồng đẳng, hoặc bạn đời hẹn hò là lạm dụng bằng lời nói.
Cuộc gọi bạn tên . Bất cứ lúc nào ai đó tham gia vào việc gọi tên này là một hình thức lạm dụng bằng lời nói. Ngay cả khi tên được nói bằng một giọng nói trung lập, điều này không được chấp nhận đối xử với người khác.
Sử dụng các từ để làm bạn xấu hổ . Ví dụ bao gồm các từ nghiêm trọng, mỉa mai hoặc châm biếm nhằm đưa bạn xuống. Đây có thể là những nhận xét về cách bạn ăn mặc, nói chuyện hoặc thông minh của bạn. Về cơ bản, shaming là bất kỳ bình luận nào khiến bạn cảm thấy thua kém hoặc xấu hổ về bản thân mình.
Làm cho câu chuyện cười với chi phí của bạn . Thông thường, những người lạm dụng bằng lời nói sẽ làm cho bạn trở thành trò đùa của họ. Điều này có thể được thực hiện riêng tư hoặc trực tiếp. Nhưng nếu bạn không thấy nó buồn cười, thì nó không phải là niềm vui vô hại. Hơn nữa, những người lạm dụng bằng lời nói thường chọn những câu chuyện cười tấn công một khu vực nơi bạn cảm thấy dễ bị tổn thương hoặc yếu đuối.
Làm nhục bạn ở nơi công cộng . Khi bạn bị một người bạn, một người bạn, một thành viên trong gia đình, hoặc một người bạn hẹn hò xúc phạm trước công chúng, điều này có thể đặc biệt đau đớn. Mục tiêu của kẻ ngược đãi là để kiểm soát bạn bằng cách làm cho bạn cảm thấy xấu về bạn là ai.
Chỉ trích bạn . Cho dù được thực hiện ở nơi công cộng hay riêng tư, những lời chỉ trích có thể gây đau đớn, đặc biệt nếu người thực hiện phê bình chỉ đơn giản là có ý nghĩa và không có ý định xây dựng.
La hét, la hét, hoặc thề với bạn . Bất cứ lúc nào ai đó hét lên hoặc nguyền rủa bạn, đây là màn hình hiển thị quyền lực và mục tiêu là kiểm soát và đe dọa bạn gửi. Kết quả là, nó là lạm dụng và không nên được dung thứ hoặc tha thứ.
Tạo ra các mối đe dọa. Không có mối đe dọa nào được đưa ra nhẹ nhàng. Khi mọi người tạo ra các mối đe dọa, họ đang cố gắng kiểm soát và thao túng bạn. Hãy nhớ rằng, không có cách nào tốt hơn để kiểm soát ai đó hơn là làm cho họ sợ hãi theo một cách nào đó.
Một từ từ
Mặc dù những ảnh hưởng của lạm dụng bằng lời nói có thể là đáng kể, vẫn còn hy vọng cho các nạn nhân. Trên thực tế, khi một người có thể nhận ra sự lạm dụng bằng lời nói trong cuộc sống của họ, họ có thể bắt đầu đưa ra quyết định sáng suốt về tình bạn và mối quan hệ hẹn hò lành mạnh và độc hại, giả mạo hoặc lạm dụng. Họ cũng có thể học cách đứng lên để bắt nạt bằng lời nói. Hãy nhớ rằng, lạm dụng bằng lời nói không phải để lại một tác động lâu dài. Với sự can thiệp, các nạn nhân có thể vượt qua và đối phó với sự bắt nạt mà họ đã trải qua.