Khi nói đến thành tích ưu tú, tài năng hay thực hành có vấn đề gì nhiều hơn?
Điều gì cho thấy sự khác biệt giữa hiệu suất chuyên nghiệp và nghiệp dư? Bất cứ ai có thể trở thành một vận động viên ưu tú hoặc nhạc sĩ chuyên nghiệp với đủ thực hành, hoặc là tài năng bản địa biến quyết định?
Nature Versus Nurture
Tuy nhiên, một ví dụ khác về bản chất cũ so với tranh luận thiên nhiên , câu trả lời cho câu hỏi này là chủ đề của sự quan tâm và nghiên cứu đáng kể trong những năm gần đây.
Một nghiên cứu năm 1993 cho thấy rằng thực hành chiếm khoảng 80 phần trăm của sự khác biệt giữa hiệu suất ưu tú và hiệu suất nghiệp dư. Những phát hiện này cũng dẫn đến khái niệm phổ biến về "quy tắc 10.000 giờ" hoặc ý tưởng mất 10.000 giờ thực hành để trở thành chuyên gia.
Nghiên cứu đề xuất vấn đề thực hành, chỉ cần không nhiều như bạn có thể nghĩ
Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây hơn là thách thức ý tưởng rằng bất cứ ai cũng có thể trở thành một chuyên gia có đủ thực hành. Trong nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã phân tích kết quả của 88 nghiên cứu khác nhau về thực hành và hiệu suất trong nhiều lĩnh vực bao gồm âm nhạc, thể thao, giáo dục, nghề nghiệp và trò chơi. Tất cả những nghiên cứu này đều liên quan đến việc tìm kiếm những người đã có được một kỹ năng mới và đánh giá các yếu tố bao gồm họ đã tập luyện bao nhiêu và cuối cùng họ đã trở nên giỏi như thế nào với kỹ năng mới.
Vai trò của một vai diễn thực sự lớn đến mức nào? Không ngạc nhiên, việc thực hành một kỹ năng mới có vai trò quan trọng trong quá trình học tập.
Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu thấy rằng thực tế một mình chỉ chiếm trung bình 12 phần trăm của sự khác biệt cá nhân trong hiệu suất trên các lĩnh vực khác nhau.
Thực hành chiếm 26% sự khác biệt trong trò chơi, 21% về âm nhạc và 18% cho thể thao. Nhưng khi nói đến giáo dục và nghề nghiệp, thực hành đã tạo ra sự khác biệt ít hơn, chỉ với 4% phương sai do thực hành trong lĩnh vực giáo dục và dưới 1% cho ngành nghề.
“Chúng tôi thấy rằng, có, thực hành là quan trọng, và tất nhiên nó là hoàn toàn cần thiết để đạt được chuyên môn”, đồng tác giả nghiên cứu Zach Hambrick giải thích cho tờ The New York Times . "Nhưng nó không quan trọng như nhiều người đã nói."
Các yếu tố khác góp phần vào việc học tập
Vì vậy, nếu thực hành chỉ là một phần của câu đố, những yếu tố nào khác cũng góp phần vào việc học và phát triển kỹ năng? Một vài điều có thể quan trọng bao gồm trí thông minh tổng thể của bạn, bạn bắt đầu học một kỹ năng mới, khả năng nhớ và tài năng bẩm sinh của bạn sớm như thế nào.
Trong khi nói tuổi già cho thấy rằng thực hành làm cho hoàn hảo, các nhà nghiên cứu đã thấy rằng thực tế một mình không nhất thiết dẫn đến thành công. Thay vào đó, các chuyên gia cho rằng loại thực hành phù hợp là những gì thực sự quan trọng khi cố gắng tối ưu hóa việc học và tăng kỹ năng.
Buổi diễn tập tinh thần cũng quan trọng
Trong khi thực tế kinh nghiệm thực hành thường được chào mời như là cách duy nhất để học một kỹ năng mới, nó để lại một loại rất quan trọng của diễn tập-thực hành tâm thần. Thực hành tinh thần liên quan đến tưởng tượng các thủ tục bạn phải trải qua để thực hiện một nhiệm vụ. Ví dụ, một nghệ sĩ dương cầm có thể thực hành tinh thần một đoạn nhạc trong khi một diễn viên có thể tinh thần luyện tập vai trò của mình trong vở kịch.
Một nghiên cứu năm 2008 cho thấy rằng các sinh viên y khoa kết hợp thực hành tâm thần với kinh nghiệm thực hành đã làm tốt hơn khi thực hiện phẫu thuật thực tế hơn những người chỉ dựa vào thực hành thể chất và đọc sách giáo khoa.
Cách tốt nhất để thực hành
Các nhà nghiên cứu cũng thấy rằng cách thức thực hành của một người ảnh hưởng đến khả năng học hỏi của một kỹ năng tốt. Trong một nghiên cứu năm 2013, một nhóm các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu thu thập được từ gần 850.000 người tham gia khi các cầu thủ học được các kỹ năng mới chơi trò chơi trực tuyến có tên Axon . Trong trò chơi, người chơi phải hướng dẫn một nơron từ một kết nối đến tiếp theo bằng cách nhấp vào các mục tiêu có thể.
Mục đích là để kiểm tra mức độ tham gia của người tham gia, hành động nhanh chóng và đưa ra quyết định. Tuy nhiên, những gì các nhà nghiên cứu quan tâm là loại thực hành có hiệu quả nào đối với hiệu suất trò chơi.
Trong khi một số người chơi thực hành cùng một số tiền như những người khác, họ hiển thị điểm số cao hơn nhiều so với những người khác. Bằng cách phân tích dữ liệu, các nhà nghiên cứu đã có thể thấy rằng những người chơi có điểm số cao này có hiệu suất đa dạng hơn sớm và đã có khoảng cách chơi nhiều hơn, cho thấy họ đã dành nhiều thời gian hơn để tìm hiểu cách thức hoạt động của trò chơi người chơi. Những khám phá cách nhau sớm này đã được trả tiền trong hiệu suất tốt hơn sau đó khi người chơi trở nên có kỹ năng hơn.
Tận dụng tối đa thực hành
Vậy làm thế nào bạn có thể thực hành theo cách có hiệu quả sẽ thúc đẩy phát triển kỹ năng? Một số ý tưởng bao gồm:
- Dành thời gian sớm để làm quen với quy trình và công cụ bạn cần để thực hiện kỹ năng
- Thay đổi các buổi thực hành của bạn sớm để giúp duy trì sự quan tâm và hưởng thụ
- Đừng sợ mắc lỗi; nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc học tối ưu thường đòi hỏi phải thực hiện các lỗi
- Hãy nhớ rằng khám phá là một phần quan trọng trong việc học bất kỳ kỹ năng mới nào
Trong khi thực hành có thể không nhất thiết phải làm cho hoàn hảo, nó là một phần quan trọng của câu đố học tập. Bằng cách cân bằng các phương pháp bao gồm diễn tập tinh thần, thực hành thực hành, khám phá và các hình thức học tập khác, bạn có thể tối ưu hóa kỹ năng phát triển và trở thành người học hiệu quả hơn.
Trở thành một chuyên gia ưu tú trong bất kỳ lĩnh vực nào mất nhiều năm, và thực hành cuối cùng chỉ là một phần của câu đố học tập. Một phần quan trọng chắc chắn, nhưng các chuyên gia tiếp tục tranh luận về mức độ và hiệu quả mà thực hành thực sự có trên hiệu suất.
Nguồn:
Carey, B., (2014, 14 tháng 7). Làm thế nào để bạn có thể đến Carnegie Hall? Năng lực. Thời báo New York. Lấy từ mobile.nytimes.com/2014/07/15/science/which-matters-more-talent-or-practice.html
Macnamara, BN, Hambrick, DZ, & Oswald, FL (2014). Có chủ ý thực hành và biểu diễn trong âm nhạc, trò chơi, thể thao, giáo dục và nghề nghiệp. Khoa học tâm lý, doi: 10.1177 / 0956797614535810
Sanders, CW, Sadoski, M., van Walsum, K., Bramson, R., Wiprud, R., và Fossum, TW (2008). Học các kỹ năng phẫu thuật cơ bản với hình ảnh tinh thần: Sử dụng trung tâm mô phỏng trong tâm trí. Giáo dục Y khoa, 42 (6), 607-612. doi: 10.1111 / j.1365-2923.2007.02964.x.
Stafford, T. & Dewar, M. (2013). Truy tìm quỹ đạo của kỹ năng học tập với một mẫu rất lớn của người chơi trò chơi trực tuyến. Khoa học Tâm lý. doi: 10.1177 / 0956797613511466