Cha mẹ, đặc biệt là cha mẹ lần đầu với một em bé mới ở nhà, thường được cho là sẽ cảm thấy lo lắng về mọi thứ. Từ việc bé ngủ quá nhiều hay ăn đủ, nếu chúng khóc quá nhiều, mọi điều nhỏ bé có thể có vẻ như là một vấn đề rất lớn khi bạn là cha mẹ mới.
May mắn thay, sự lo lắng nuôi dạy con cái này thường biến mất, hoặc ít nhất là tốt hơn với thời gian, và khi cha mẹ có nhiều kinh nghiệm hơn với con của họ, đặc biệt là khi họ có thêm một vài đứa con.
Nỗi lo về nuôi dạy con cái
Một số phụ huynh tiếp tục lo lắng và cảm thấy một số căng thẳng về những điều mặc dù, chẳng hạn như nếu con của họ:
- đang đáp ứng các mốc phát triển của mình đúng giờ
- dành quá nhiều thời gian ở nhà trẻ và xa nhà
- có đủ bạn bè
- được tiếp xúc với quá nhiều hóa chất trong môi trường của chúng, chẳng hạn như BPA, phthalates, VOC, thủy ngân, hoặc khói thuốc phụ
- làm cho lớp đủ tốt
- là một vận động viên giỏi
- ăn quá nhiều đồ ăn vặt và thừa cân
- đang bị bắt nạt ở trường
Và với tất cả những gì họ có thể đọc trên Internet, cha mẹ thậm chí có thể lo lắng về quyết định đưa con cái mình chủng ngừa và bảo vệ chống lại các bệnh có thể ngừa được vắc-xin.
Các nguồn khác của An Ninh Nuôi dạy con cái
Tất nhiên, chỉ là về bất kỳ vấn đề nuôi dạy con cái có thể trở thành một nguồn gốc của sự lo lắng nuôi dạy con cái. Từ một trẻ mẫu giáo, những người bắt đầu thức dậy vào lúc nửa đêm cho một đứa trẻ không muốn bị bóc lột.
Mặc dù đây là những vấn đề nuôi dạy con cái bình thường mà nhiều người trong chúng ta phải đối mặt cùng một lúc, nhưng sự lo âu thường xuất hiện khi cha mẹ bắt đầu cảm thấy rằng vấn đề sẽ không bao giờ được giải quyết.
Khi cha mẹ bắt đầu suy nghĩ như thế này, thật dễ dàng để xem họ có thể trở nên căng thẳng và lo lắng như thế nào, đặc biệt nếu họ nghĩ rằng họ sẽ không bao giờ ngủ qua đêm nữa hoặc con họ sẽ bắt đầu đi học mẫu giáo và vẫn chưa được đào tạo bô .
Bedwetting, cơn giận dữ thường xuyên, và người ăn kén, vv, là những vấn đề nuôi dưỡng con cái khác thường dẫn đến một số lo âu nuôi dạy con cái.
Bên cạnh các vấn đề nuôi dạy con cái chung, tiền là một nguồn lo lắng lớn khác. Trong một thời gian dài, cha mẹ phải đơn giản lo lắng nếu họ có thể tiết kiệm đủ để gửi con cái họ đến một trường đại học tốt. Ngày nay, ngày càng nhiều phụ huynh phải lo lắng về việc giữ nhà của họ ra khỏi tịch biên nhà hoặc thậm chí giữ hoặc kiếm việc làm.
Lo lắng về tiền bạc và nền kinh tế cũng tràn qua lo lắng về tương lai của con cái chúng ta đối với nhiều bậc cha mẹ. Sẽ có việc làm và nghề nghiệp cho trẻ em của chúng ta khi chúng lớn lên để chúng có thể nuôi nấng trẻ lo lắng về bản thân chúng?
Đối phó với sự căng thẳng và lo lắng về nuôi dạy con cái
Để giúp đối phó với sự căng thẳng và lo lắng của việc nuôi dạy con cái, điều quan trọng là phải nhớ rằng mọi phụ huynh đều nghĩ về những thứ này và thậm chí lo lắng về chúng theo thời gian, cho dù trẻ có thông minh hay không, chúng có bao nhiêu tiền hoặc tương lai tươi sáng của họ có vẻ như thế nào.
Và đáng lo ngại về những đứa trẻ và tương lai của chúng không phải là một điều mới mẻ. Cuốn sách 'Cha mẹ độc hại: Một lịch sử của hiện đại Childrearing,' mô tả các cuộc thăm dò trong những năm 1930, trong đó cha mẹ xếp hạng của họ dài danh sách các lo lắng và mô tả thế kỷ 20 như là một thế kỷ của lo lắng về trẻ em và về cha mẹ 'đầy đủ.
Thật không may, chúng tôi đã không thoát ra khỏi chu kỳ của sự lo lắng nuôi dạy con cái trong thế kỷ 21.
Bạn có thể nhận được sự giúp đỡ và cố gắng trở thành một phụ huynh ít lo lắng và ít căng thẳng và lo lắng trong cuộc sống của bạn bằng cách bắt đầu:
- Nói chuyện với đối tác của bạn nhiều hơn, đặc biệt là về những điều bạn đang lo lắng, nhưng cũng về các vấn đề hàng ngày để có thể bạn có thể bắt kịp trước khi bạn bắt đầu lo lắng về họ
- Nói chuyện với các phụ huynh khác, kể cả bạn bè và các thành viên trong gia đình, về các vấn đề nuôi dạy con bạn đang đối mặt và những điều bạn lo lắng. Điều này đặc biệt quan trọng đối với các ông bố, những người ít khi nói về những thứ này với bạn bè hoặc những người cha khác. Nó thường hữu ích để chỉ đơn giản là biết rằng những người khác đang trải qua những điều tương tự và có những lo lắng tương tự.
- Nhận trợ giúp chuyên nghiệp, như từ bác sĩ nhi khoa của bạn, cho các vấn đề nuôi dạy con bạn không thoải mái khi tự xử lý hoặc không tốt hơn, cho dù đó là về đào tạo bô, các vấn đề về giấc ngủ hoặc trẻ bị cắn.
- Hãy tự chăm sóc bản thân bằng cách ăn uống tốt, ngủ ngon và tập thể dục, đặc biệt khi bạn cảm thấy lo lắng và lo âu hơn
- Cân nhắc tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp cho chính mình từ bác sĩ, nhà tâm lý học, hoặc bác sĩ tâm thần, nếu căng thẳng và lo lắng của bạn gây ra các triệu chứng nặng hoặc kéo dài để khó ngủ hoặc thực hiện các hoạt động hàng ngày của bạn
Quan trọng nhất, hãy nhớ rằng không có công thức ma thuật để nuôi dạy con cái thành công. Con bạn có thể là người nổi tiếng nhất, là người thông minh nhất trong trường, hoặc là vận động viên ngôi sao, nhưng điều đó không có nghĩa là anh ấy sẽ lớn lên hạnh phúc hơn, gặp khó khăn hơn hoặc thành công hơn bất kỳ đứa trẻ nào khác.
Điều tốt nhất chúng ta có thể làm là nuôi dạy con cái để chúng cảm thấy được yêu thương, hạnh phúc và khỏe mạnh, phát triển càng nhiều tự tin càng tốt, và sau đó cố gắng xây dựng bất cứ điểm mạnh và lợi ích nào mà chúng có.