Những người bị rối loạn stress sau chấn thương (PTSD) có thể có nguy cơ cao hơn để tham gia vào một số hành vi tự hủy hoại khác nhau. Khi bạn nghĩ về các triệu chứng của PTSD, điều này rất có ý nghĩa.
Các triệu chứng PTSD
Những người có PTSD có cảm xúc và suy nghĩ rất mạnh, thường xuyên và khó chịu, có thể làm tăng khả năng họ sẽ dựa vào các chiến lược đối phó không lành mạnh, chẳng hạn như tự gây hại hoặc lạm dụng dược chất. Mặc dù những hành vi này có thể làm giảm đau khổ trong thời điểm này, nhưng chúng có nhiều hậu quả tiêu cực lâu dài.
Các triệu chứng PTSD có thể bắt đầu trong vòng ba tháng sau một sự kiện đau thương, nhưng đôi khi các triệu chứng có thể không xuất hiện cho đến nhiều năm sau sự kiện. Những triệu chứng này gây ra các vấn đề quan trọng trong các tình huống xã hội hoặc công việc và trong các mối quan hệ.
Các hành vi tự huỷ hoại sau thường đi đôi với các triệu chứng của PTSD.
1 - Cố ý tự hại
Các cá nhân có PTSD có thể có nhiều khả năng tham gia vào các hành vi tự gây thương tích, chẳng hạn như cắt hoặc đốt chính mình, như một cách để quản lý những cảm xúc mãnh liệt và khó chịu. Trước khi bạn có thể ngừng tham gia vào hành vi tự gây thương tích, điều quan trọng là trước tiên hãy tìm hiểu lý do tại sao nó có thể phát triển. Trong bài viết này, bạn có thể tìm hiểu thêm về kết nối giữa tự gây thương tích và PTSD.
2 - PTSD và lạm dụng rượu và ma túy
Các nghiên cứu khác nhau đã xem xét tỷ lệ lạm dụng rượu và ma túy ở những người có PTSD. Những nghiên cứu này đã phát hiện ra rằng những người có PTSD có nguy cơ cao hơn trong việc phát triển các vấn đề về sử dụng chất hơn những người không có PTSD. Bài viết này xem xét tỷ lệ lạm dụng rượu và ma túy ở những người có PTSD và cũng trình bày thông tin về lý do tại sao những người có PTSD có thể có nguy cơ cao hơn đối với các vấn đề về sử dụng chất.
3 - Hút thuốc trong PTSD
Khoảng 45 triệu người trưởng thành ở Hoa Kỳ hiện đang hút thuốc, và người ta thấy rằng những người có PTSD có thể có nhiều khả năng hút thuốc hơn những người không có PTSD.
4 - Hành vi ăn uống PTSD và không lành mạnh
Những người bị PTSD có nguy cơ cao bị rối loạn ăn uống và hành vi ăn uống không lành mạnh. Ví dụ, những người bị PTSD có thể hạn chế ăn uống hoặc có thể tham gia ăn uống. Bạn có thể tìm hiểu thêm về các loại hành vi ăn uống không lành mạnh khác nhau được tìm thấy ở những người bị PTSD, cũng như rối loạn ăn uống nói chung, trong bài viết này.
5 - Tự tử và PTSD
Những người đã trải nghiệm một sự kiện đau thương có thể có nhiều khả năng tự tử hơn. Tìm hiểu về mối liên hệ giữa chấn thương, PTSD, và tự sát, cũng như những gì bạn có thể làm nếu bạn có suy nghĩ về việc kết thúc cuộc sống của chính mình.
6 - Làm thế nào để giúp một người yêu với những suy nghĩ tự sát
Khi ai đó bạn quan tâm đang trải qua những ý nghĩ tự sát, nó có thể là một kinh nghiệm rất đáng sợ. Bạn có thể không biết phải làm gì để giúp người thân của mình. Bài viết này trình bày một số bước bạn có thể thực hiện để giữ an toàn cho người thân của mình nếu người đó đang trải qua những suy nghĩ tự sát.