Trong quá khứ, nghiện được cho là do ăn phải chất “gây nghiện”, chẳng hạn như heroin hoặc rượu . Những chất này được coi là có sức mạnh gần như huyền diệu, khiến người dùng bất lực hơn mức tiêu thụ của họ, bất kể bối cảnh và hoàn cảnh như căng thẳng đang được trải nghiệm bởi người dùng. Định nghĩa về sự phụ thuộc vào chất DSM-IV tập trung vào các ảnh hưởng sinh lý của các chất này, và các quá trình khoan dung và rút lui là trung tâm của nghiện.
Tuy nhiên, kể từ những năm 1970, nghiên cứu đã bắt đầu nổi lên để vẽ một bức tranh khác về căng thẳng và nghiện ngập. Không chỉ trở nên rõ ràng rằng một số người dùng các chất “gây nghiện” không trở thành nghiện, mà còn là hành vi có vẻ lành tính, không liên quan đến việc ăn uống, đã bắt đầu được công nhận là nghiện, bao gồm cả vấn đề cờ bạc , nghiện mua sắm , nghiện thực phẩm , máy tính nghiện, và thậm chí nghiện tình dục . Và ngày càng nhiều, vấn đề đặt ra và bối cảnh cũng như các vấn đề ngữ cảnh khác, chẳng hạn như sự căng thẳng kinh nghiệm của cá nhân lấy chất gây nghiện hoặc tham gia vào hành vi gây nghiện, được công nhận là có ảnh hưởng đến việc người đó có trở thành người nghiện hay không. Những khám phá gần đây này được phản ánh trong DSM-V .
Nghiện thường xuất hiện là một nỗ lực để đối phó với căng thẳng trong một cách mà không hoàn toàn làm việc cho cá nhân. Trong khi bạn có thể nhận được một số cứu trợ tạm thời từ căng thẳng thông qua các loại thuốc hoặc hành vi bạn trở nên nghiện, cứu trợ đó là ngắn ngủi, vì vậy bạn cần nhiều hơn để tiếp tục đối phó với căng thẳng.
Và bởi vì nhiều nghiện ngập mang lại cho họ thêm căng thẳng, chẳng hạn như các triệu chứng cai nghiện có kinh nghiệm khi một loại thuốc hết, nhưng nhiều chất gây nghiện hoặc hành vi là cần thiết để đối phó với sự căng thẳng bổ sung liên quan.
Từ quan điểm này, rõ ràng là một số người dễ bị tổn thương hơn những người khác, chỉ đơn giản là do sự căng thẳng trong cuộc sống của họ.
Ví dụ, hiện tại có một mối liên kết tốt giữa lạm dụng thời thơ ấu, cho dù lạm dụng thể xác , tình cảm hay tình dục , và sau đó phát triển nghiện ngập ma túy và hành vi. Lạm dụng trẻ em là cực kỳ căng thẳng cho đứa trẻ, nhưng vẫn tiếp tục gây ra vấn đề như đứa trẻ trưởng thành vào một người lớn, với các vấn đề hậu quả với các mối quan hệ và lòng tự trọng . Không phải tất cả những người bị lạm dụng khi trẻ phát triển nghiện, và không phải tất cả mọi người nghiện đều bị lạm dụng trong thời thơ ấu - nhưng tính dễ bị tổn thương của những người sống sót lạm dụng trẻ em sau này là một ví dụ rõ ràng về mối liên hệ giữa stress và nghiện.
Mặc dù căng thẳng, một mình, không thực sự gây nghiện - nhiều người bị căng thẳng, và không trở thành nghiện, nó chắc chắn có vai trò quan trọng đối với nhiều người. Nhận thức vai trò của stress trong phát triển nghiện, và tầm quan trọng của quản lý stress trong phòng ngừa và khắc phục nghiện, là rất quan trọng trong việc giúp mọi người tránh được những đau khổ mà nghiện có thể mang lại, cho cả những người bị ảnh hưởng bởi nghiện ngập và người thân của họ. Trang web căng thẳng của chúng tôi cung cấp nhiều chiến lược và công cụ có liên quan đến việc trang bị cho bạn các cách ứng phó với stress hiệu quả hơn, cho dù bạn có bị nghiện hay không.
Và nó không bao giờ là quá sớm để dạy cho trẻ em và thanh thiếu niên những kỹ năng quản lý căng thẳng tốt, vì vậy họ ít có xu hướng trở thành nghiện ở nơi đầu tiên.
> Nguồn:
> Cornelius, J., Kirisci, L., Reynolds, M., & Tarter, R. "Liệu căng thẳng có làm trung gian phát triển các rối loạn sử dụng chất trong thanh niên chuyển sang tuổi trưởng thành trẻ?" Tạp chí Mỹ về ma túy và lạm dụng rượu . 40: 3, 225-229. 2014.
> Koob, G. "Nghiện là một phần thưởng thiếu hụt và căng thẳng rối loạn surfeit." Frontiers in Psychiatry , 4, ngày 1 tháng 8 năm 2013.
> Sinha, R. & Jastreboff, A. "Căng thẳng như là một yếu tố nguy cơ phổ biến cho bệnh béo phì và nghiện." Tâm lý học sinh học , 73: 9, 827-835. 2013.
> Schwabe, L., Dickinson, A., & Wolf, O. "Căng thẳng, thói quen và nghiện ma túy: Một quan điểm về tâm lý học thần kinh." Thực nghiệm và lâm sàng Psychopharmacology 19 (1), 53-63. 2011.