Nhận phục hồi và duy trì nó
Nhiều người bị rối loạn ăn uống - bao gồm cả chán ăn thần kinh, bulimia nervosa, và rối loạn ăn uống bản lề — có thể được điều trị ngoại trú. Những người khác có thể bắt đầu hành trình điều trị của họ thay vì trong một chương trình điều trị nội trú hoặc trong bất kỳ một số cấp ở giữa . Có nhiều lý do khiến những người bị rối loạn ăn uống có thể cần một mức độ chăm sóc cao hơn tại một số thời điểm trong hành trình phục hồi của họ bao gồm cả sự bất ổn về y tế, tự tử và cần thêm cấu trúc và hỗ trợ xung quanh các bữa ăn.
Điều trị ngoại trú là mức chăm sóc linh hoạt nhất đối với các rối loạn ăn uống, và đó là mức độ chăm sóc cung cấp ít gián đoạn nhất trong cuộc sống thường ngày của bạn. Nó cũng thường là hiệu quả nhất về chi phí. Bạn có thể theo kịp với trường học, công việc và các cam kết khác trong khi tham dự các cuộc hẹn điều trị.
Điều gì xảy ra trong điều trị rối loạn ăn uống cho bệnh nhân ngoại trú?
Nền tảng của kế hoạch điều trị của bạn thường là các buổi tư vấn cá nhân. Trên cơ sở ngoại trú, liệu pháp tâm lý của bạn thường xảy ra ít nhất một lần một tuần, với mỗi cuộc hẹn kéo dài khoảng một giờ. Tuy nhiên, tùy thuộc vào nhu cầu cá nhân của bạn và mức độ nghiêm trọng của rối loạn ăn uống của bạn, bác sĩ chuyên khoa của bạn có thể khuyên bạn nên tham dự phiên thường xuyên hơn.
Khi tiến trình điều trị và bạn cần ít phiên hơn, chuyên gia trị liệu của bạn có thể sẽ giới thiệu các phiên cách nhau đến từng tuần một lần và sau đó đến một lần mỗi tháng và cuối cùng đến cơ sở cần thiết.
Nhiều người cũng tham dự các buổi trị liệu gia đình như là một phần trong điều trị rối loạn ăn uống của họ. Bác sĩ trị liệu chính của bạn có thể điều phối các phiên này hoặc bạn cũng có thể có một chuyên gia trị liệu gia đình riêng biệt trong nhóm điều trị của bạn.
Tuổi của bạn (vị thành niên hoặc người lớn), gia đình bạn sống bao xa và cách bạn tham gia với gia đình của bạn là tất cả các yếu tố sẽ giúp xác định xem các phiên này có được lên lịch thường xuyên hoặc xen kẽ trong suốt quá trình điều trị hay không.
Nếu bạn có người phối ngẫu hoặc người phối ngẫu quan trọng khác, họ cũng có thể được khuyến khích đóng vai trò tích cực trong điều trị của bạn.
Các loại trị liệu khác
Nhóm điều trị hoặc nhóm hỗ trợ cũng rất phổ biến đối với những người điều trị ngoại trú. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ chuyên khoa chính của bạn về thời điểm thích hợp để bắt đầu một nhóm và nhóm nào họ sẽ giới thiệu nếu đó là điều bạn quan tâm. Tuy nhiên, nó cũng có thể được áp đảo và được kích hoạt cho một người mới để phục hồi.
Tư vấn dinh dưỡng hoặc tư vấn với chuyên viên dinh dưỡng thường được khuyến cáo như là một phần của điều trị ngoại trú. Những cuộc hẹn này thường kéo dài ba mươi phút đến một giờ và có thể xảy ra mỗi tuần hoặc ít thường xuyên hơn. Chúng bao gồm giáo dục dinh dưỡng, lập kế hoạch bữa ăn và trách nhiệm giải trình cho bữa ăn của bạn.
Nhiều khách hàng ban đầu e ngại đi làm hẹn với các chuyên gia dinh dưỡng, nghĩ rằng họ sẽ buộc bạn phải ăn nhiều hơn (hoặc ít hơn) hơn là bạn cảm thấy thoải mái. Tuy nhiên, hầu hết các chuyên gia dinh dưỡng chuyên làm việc với những người bị rối loạn ăn uống rất kiên nhẫn và có thể di chuyển với tốc độ mà bạn cảm thấy thoải mái.
Khám bác sĩ thường xuyên cũng vô cùng quan trọng đối với bất kỳ ai bị rối loạn ăn uống.
Bác sĩ của bạn sẽ có thể đánh giá nếu bạn đang trải qua bất kỳ biến chứng y tế từ rối loạn của bạn và có thể xác định xem bạn cần một mức độ chăm sóc cao hơn với giám sát y tế bổ sung. Nhiều người bị bệnh cũng thấy một bác sĩ chuyên về bệnh tâm thần, một bác sĩ tâm thần . Đây là người sẽ kê đơn và theo dõi bất kỳ loại thuốc nào để giúp đỡ các triệu chứng mà bạn đang gặp phải.
Ai nên điều trị ngoại trú?
Nếu bạn không có bất kỳ biến chứng y tế cần được theo dõi, và nếu bạn có thể tiến bộ trên cơ sở ngoại trú, sau đó điều trị ngoại trú cho rối loạn ăn uống có thể làm việc tốt cho bạn.
Ví dụ, nếu bạn có thể làm theo một kế hoạch bữa ăn chỉ với sự hỗ trợ của gia đình bạn, thì điều trị ngoại trú có thể phù hợp. Tuy nhiên, nếu bạn không thể làm theo kế hoạch bữa ăn, hoặc bạn có biến chứng y tế hoặc cũng bị trầm cảm, mức độ chăm sóc cao hơn có thể phù hợp hơn.
Hầu hết mọi người bị rối loạn ăn uống đều sử dụng các lựa chọn điều trị ngoại trú tại một số thời điểm trong giai đoạn hồi phục của họ. Chúng chỉ có thể được điều trị trên cơ sở ngoại trú hoặc họ có thể cố gắng phục hồi trên cơ sở ngoại trú chỉ để quyết định sau đó rằng mức độ chăm sóc cao hơn là cần thiết.
Ngay cả những người được điều trị ở mức độ chăm sóc cao hơn thường tiếp tục điều trị ngoại trú sau khi hoàn thành công việc với sự hỗ trợ bổ sung của bệnh nhân ngoại trú chuyên sâu, điều trị nội trú hoặc cư trú, vì vậy bạn (hoặc thành viên gia đình của bạn) có thể sẽ được điều trị ngoại trú cơ sở tại một số điểm trong quá trình phục hồi.