Làm thế nào sự lộn xộn ảnh hưởng đến thời gian, tiền bạc và căng thẳng của bạn
Lộn xộn - hầu hết chúng ta có một chút ở đây hoặc ở đó. Trong thực tế, nhiều người trong chúng ta có nhiều hơn một chút. Hơn một phần ba độc giả tránh về nhà vì đống lộn xộn áp đảo - và không biết bắt đầu làm sạch ở đâu. (Ngược lại, ít hơn 10 phần trăm nói nhà của họ là lộn xộn-miễn phí.) Làm thế nào là tất cả các mớ hỗn độn này ảnh hưởng đến chúng ta ?
Thời gian
Mọi người thường nghĩ về sự lộn xộn như một cống năng lượng, nhưng nó cũng làm cạn kiệt chúng ta thời gian của chúng ta.
Làm sao? Mọi người trong nhà xáo trộn dành nhiều thời gian hơn, hầu như mỗi ngày, tìm kiếm những vật dụng bị mất, chẳng hạn như chìa khóa, tiền, giày, dụng cụ, v.v. Ngay cả khi chúng tôi đang nhìn vào vật phẩm bị mất, sẽ trở nên khó khăn khi nhìn thấy xung quanh . Và thêm thời gian để tìm kiếm thông qua đống lộn xộn sẽ tăng lên nhanh chóng.
Tiền bạc
Khi chúng tôi không có giấy tờ tài chính được tổ chức, hóa đơn có thể bị mất, khiến chúng tôi tích luỹ các khoản phí trả trễ. Thay thế các mặt hàng bị mất và mua bản sao của những thứ chúng tôi không nhận ra chúng tôi đã có cũng có thể mang theo chi phí tăng lên nhanh chóng.
Nhấn mạnh
Số điện thoại rõ ràng nhất mà sự lộn xộn mất là thêm căng thẳng vào cuộc sống của một người. Dưới đây là một số ví dụ về sự xáo trộn căng thẳng có thể gây ra:
- Có khách trở thành một sự bối rối hoặc một sự kiện chuẩn bị cả ngày.
- Mỗi phòng đều có nhắc nhở trực quan về tất cả công việc cần được thực hiện theo cách làm sạch.
- Sử dụng nhà của bạn cho các hoạt động như scrapbooking hoặc yoga trở nên khó khăn hoặc không thể thực hiện được mà không dành thời gian đáng kể để xóa không gian.
- Theo nguyên lý phong thủy , sự lộn xộn sẽ làm bạn kiệt sức - bạn thực sự có thể cảm nhận được nó!
- Một ngôi nhà lộn xộn, chứ không phải là một thiên đường từ căng thẳng, là một căng thẳng lớn trong chính nó và tăng cường sự thất vọng và kiệt sức mà một người đã nhấn mạnh cảm thấy.
Mức độ lộn xộn thực tế
Đối với hầu hết chúng ta, đặc biệt là cho cha mẹ của trẻ nhỏ, nó không thực tế để duy trì một ngôi nhà theo thứ tự hoàn hảo từng khoảnh khắc của mỗi ngày.
Trong khi nó truyền cảm hứng thông qua các danh mục cho thấy các phòng được trang bị đẹp mắt hoặc đi qua một ngôi nhà mô hình tuyệt vời, không thể không thực tế, nhưng nó cũng có thể gây thêm căng thẳng. Ví dụ, nếu bạn thấy mình nagging hoặc resenting các thành viên khác trong gia đình cho các messes nhỏ mà họ làm cho đến điểm mà nó chủng gia đình hài hòa, bạn có thể cần phải thư giãn tiêu chuẩn của bạn.
Nhưng biết số điện thoại mà sự lộn xộn mất, bao nhiêu lộn xộn là quá nhiều? Trong khi chúng ta biết rằng đống lộn xộn có thể gây ra căng thẳng và một ngôi nhà hoàn hảo có thể không thực tế đối với một số người, mức độ lộn xộn có thể chấp nhận được có thể thay đổi từ người này sang người khác. Dưới đây là một số nguyên tắc để làm theo để giúp bạn quyết định nơi bạn nên vẽ đường trên lộn xộn:
- Công ty. Bạn có muốn có nhà của bạn gọn gàng, đủ để có công ty thả vào? Bạn có sẵn sàng cho công ty sẵn sàng sau 15 phút làm sạch không?
- Cơ quan. Nhà của bạn có tổ chức đủ để bạn có thể tìm thấy mọi thứ bạn đang tìm kiếm mà không phải tìm kiếm không?
- Mức độ căng thẳng. Bạn có thể thực sự thư giãn trong nhà của bạn hoặc nó là một cống năng lượng?
Cull the Clutter
Có rất nhiều sách và thậm chí cả các trang web dành riêng cho việc giúp bạn khai phá nhà của bạn, nhưng có một số bước cơ bản hoạt động tốt:
- Đi vào phòng và phân chia mọi thứ của bạn thành bốn hộp: những thứ để quyên góp, những thứ để vứt đi, những thứ cần lưu giữ và những thứ cần lưu trữ. Nếu bạn không cần nó hoặc yêu thích nó, hãy xem xét việc loại bỏ nó.
- Đi qua hộp đồ vật để giữ và tìm một chỗ cho mọi thứ. Làm cho nó trở thành một nơi hợp lý trong cùng một khu vực nơi nó sẽ cần phải được sử dụng. Ví dụ, giữ chìa khóa bên cửa.
- Kết thúc một phòng trước khi chuyển sang phòng tiếp theo.
Điều này tất cả có thể được thực hiện trong một ngày, hoặc có thể được trải ra trong vài tuần trong gia số 30 phút, nếu bạn làm việc một cách nhanh chóng. Nếu bạn chỉ có thể làm điều đó trong "bước em bé", Flylady.net có một hệ thống tốt có thể giúp bạn.
Sắp xếp nội dung còn lại
Khi bạn tìm địa điểm cho những gì bạn đang giữ, hãy chắc chắn rằng bạn đang lưu trữ mọi thứ theo cách có ý nghĩa và trông đẹp mắt. Ví dụ, đồ chơi của trẻ em có thể được lưu trữ rất gọn gàng trong bồn tắm, giúp dọn dẹp nhanh chóng và giữ đồ chơi lộn xộn. Bắt người tổ chức ngăn kéo cho phòng tắm và nhà bếp của bạn có thể ngăn ngăn kéo tràn ngập với các vật dụng phụ. Có một hệ thống nộp đơn cho các giấy tờ giúp dễ dàng bỏ chúng đi và tìm thấy chúng khi bạn cần chúng. Đặt thêm một chút nỗ lực để tổ chức những thứ của bạn bây giờ sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian trong việc dọn dẹp và duy trì trật tự trong nhiều năm tới.
Tạo vẻ đẹp
Một khi bạn có nhà của bạn decluttered và tổ chức, bạn có thể thêm một vài chạm đẹp có thể làm cho nhà của bạn là nơi trú ẩn lý tưởng cho bạn để thư giãn. Tôi khuyên bạn nên có một hệ thống để chơi nhạc , vì nó mang lại những lợi ích thư giãn tuyệt vời như vậy. Bạn cũng có thể muốn có một số nến thơm hoặc khuyếch tán. Các vật dụng spa tại nhà là điều bắt buộc đối với phòng tắm và phòng ngủ nhẹ nhàng có thể giúp khách ngủ. Cuối cùng, tôi khuyên bạn nên tạo một không gian nhỏ cho chính mình để sử dụng trong khi ghi nhật ký hoặc thiền - nó có thể trở thành phần yêu thích của bạn trong nhà bạn.
Tạo chi tích cực
Bạn cũng có thể muốn học cách kết hợp một số nguyên tắc của Phong Thủy, nghệ thuật sắp đặt cổ, để trang trí ngôi nhà của bạn theo cách sẽ giảm căng thẳng hàng ngày và có thể giúp bạn xây dựng loại cuộc sống mà bạn muốn.
Giúp ngôi nhà của bạn được tổ chức tốt hơn. Tuy nhiên, cũng như nỗ lực duy trì giảm cân theo thời gian, một ngôi nhà sạch sẽ cần một chút nỗ lực liên tục. May mắn thay, nỗ lực này có thể được giảm thiểu với sự giúp đỡ của tư vấn chuyên gia. Sau đây là một số lời khuyên tốt nhất từ các chuyên gia dọn dẹp lộn xộn:
Giữ một lịch trình. Đây là một cách tuyệt vời có tổ chức để duy trì một ngôi nhà sạch sẽ, đặc biệt là cho những người làm việc tốt nhất khi họ có một danh sách các "việc cần làm" để làm theo.
Thực hiện theo quy tắc 30 giây. Không bị nhầm lẫn với 'Quy tắc Năm giây' đáng ngờ (đòi hỏi phải ăn thức ăn trên mặt đất chỉ có năm giây), quy tắc mạnh mẽ của Sarah Felton của Messies Anonymous diễn ra như thế này - nếu một công việc mất khoảng 30 giây hoặc ít hơn để làm, làm điều đó ngay lập tức. Điều này áp dụng cho việc bỏ giày, phân loại thư và các công việc nhỏ khác.
Xem 'điểm nóng' của bạn. Hãy nhớ những đống mà bạn vừa loại bỏ? Lộn xộn có xu hướng tích tụ ở cùng một nơi — cửa trước, bàn bếp — từng chút một mỗi ngày. Flylady Marla Cilley khuyên bạn nên tập trung vào các lĩnh vực mà bạn có xu hướng để lộn xộn vào cuối mỗi ngày, vì vậy họ không biến thành cọc lớn một lần nữa.
Đặt những thứ đó tránh xa ra. Một khi bạn có "một nơi cho tất cả mọi thứ và tất cả mọi thứ ở vị trí của nó," bạn đã sẵn sàng cho quy tắc đồng hành quan trọng này. Khi bạn lấy cái gì đó ra, bạn chỉ cần đặt nó trở lại.
Mất 15 phút. Nhiều chuyên gia làm sạch, bao gồm Flylady, khuyên bạn nên đưa vào một số âm nhạc và mất 15 phút, một vài lần một ngày, để làm sạch. Bạn có thể hoàn thành rất nhiều trong 15 phút và nó không ảnh hưởng đến lịch biểu của bạn quá nhiều.
Dừng nhận thư rác. Một cách đơn giản để cắt giảm sự lộn xộn giấy là loại bỏ rác trước khi nó đến!
Mẹo đơn giản hơn
- Nếu bạn mang cái gì đó vào, hãy loại bỏ một cái gì đó.
- Làm sạch ánh sáng vào cuối mỗi ngày.
- Làm sạch kỹ lưỡng hơn mỗi tuần một lần (hoặc thuê ai đó làm việc đó cho bạn nếu nó phù hợp với ngân sách của bạn).
- Có người thường xuyên hơn và thực sự tận hưởng ngôi nhà của bạn. Sống như bạn thực sự đánh giá cao thiên đường mới được làm đẹp của bạn và bạn sẽ tự động có nhiều khả năng duy trì nó hơn.