Sử dụng cần sa để đối phó với PTSD có thể dẫn đến nhiều vấn đề hơn
Những người bị rối loạn stress sau chấn thương (PTSD) đã có nguy cơ phát triển một số vấn đề sức khỏe tâm thần khác, bao gồm trầm cảm, rối loạn lo âu khác , rối loạn ăn uống và rối loạn sử dụng chất , kể cả sử dụng cần sa quá mức.
Tăng giá sử dụng cần sa
Một nghiên cứu lớn của hơn 5.000 người trên khắp Hoa Kỳ đã phát hiện ra rằng kinh nghiệm của PTSD tại một số thời điểm trong cuộc đời của một người có liên quan đến nguy cơ cao cũng cần sử dụng cần sa.
Cụ thể, trong số những người có PTSD ở một thời điểm nào đó , 65% cũng đã sử dụng cần sa tại một thời điểm nào đó trong đời (so với 41% người không có PTSD) và 14% đã dùng nó trong năm qua (so với 9% người không có PTSD).
Nghiên cứu này cũng nhận thấy rằng kết nối giữa PTSD và sử dụng cần sa không phải do trải nghiệm các vấn đề sức khỏe tâm thần khác hoặc sử dụng chất kích thích nói chung trong số những người bị PTSD. Điều này có nghĩa rằng có thể có một kết nối cụ thể giữa PTSD và việc sử dụng cần sa.
Tại sao nên sử dụng PTSD và cần sa thường là Co-Occur
Một trong những lý thuyết phổ biến nhất liên quan đến lý do tại sao những người có PTSD có nhiều khả năng sử dụng các chất (như cần sa) là lý thuyết tự dùng thuốc . Theo lý thuyết này, những người bị PTSD có thể gặp khó khăn trong việc đối phó và chịu đựng các triệu chứng nặng nề và khó chịu của PTSD , chẳng hạn như suy nghĩ và ký ức xâm nhập, các vấn đề về giấc ngủ, hyperarousal, tức giận và những cơn ác mộng.
Kết quả là, những người bị PTSD có thể tìm cách "tự chữa trị" các triệu chứng của họ.
Các chất có thể là một cách để giảm nhẹ triệu chứng PTSD; tuy nhiên, trong khi các chất có thể giúp mọi người thoát khỏi các triệu chứng PTSD ban đầu, các chất không giải quyết hiệu quả gốc rễ của vấn đề, và các triệu chứng PTSD thường trở lại — và đôi khi trở lại mạnh hơn.
Ngoài ra, việc sử dụng thường xuyên các chất có thể gây ra các vấn đề sức khỏe tâm thần hoặc thể chất khác hoặc gây trở ngại cho các khía cạnh nhất định trong cuộc sống của một người.
Cần sa dùng để tự thuốc
Khi nói đến cần sa, có vẻ như lý thuyết tự dùng thuốc này có thể đúng. Ví dụ, nó đã được tìm thấy rằng cựu chiến binh với PTSD người cũng sử dụng cần sa nói rằng cần sa được sử dụng đặc biệt để giảm triệu chứng PTSD của họ, đặc biệt là các triệu chứng hyperarousal của PTSD.
Ngoài ra, các nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng các triệu chứng PTSD có liên quan đến việc sử dụng cần sa để đối phó với những cảm xúc khó chịu, chẳng hạn như lo lắng và buồn bã. Một nghiên cứu khác cho thấy rằng những khó khăn chịu đựng những cảm xúc khó chịu góp phần vào việc sử dụng cần sa trong số những người đã trải qua các triệu chứng của PTSD.
Quản lý các triệu chứng PTSD theo một cách lành mạnh
Sử dụng cần sa (hoặc bất kỳ chất nào khác) sẽ chỉ làm giảm tạm thời các triệu chứng PTSD. Các chất này sẽ không có tác dụng lâu dài đối với các triệu chứng PTSD, và trong một số trường hợp, chúng thậm chí có thể làm cho chúng trở nên tồi tệ hơn.
Ngoài ra, việc sử dụng các chất có thể dẫn đến các vấn đề khác (ví dụ, mất việc làm, khó khăn về mối quan hệ hoặc các vấn đề về sức khỏe tâm thần). Vì vậy, nếu bạn đang sử dụng các chất như một cách để đối phó với các triệu chứng PTSD của bạn , điều quan trọng là phải học cách lành mạnh khác để quản lý cảm xúc của bạn .
Khi làm như vậy, có thể ít cần sử dụng các chất như một cách đối phó.
Có một số chiến lược đối phó lành mạnh mà bạn có thể sử dụng để điều chỉnh cảm xúc tốt hơn, cũng như quản lý các triệu chứng PTSD của bạn. Ngoài ra còn có phương pháp điều trị đã được phát triển đặc biệt cho những người có PTSD, những người cũng đang đấu tranh với việc sử dụng chất gây nghiện.
Cuối cùng, ngay cả khi bạn không thể tìm thấy ai đó trong khu vực của bạn cung cấp các phương pháp điều trị chuyên dụng cho PTSD và sử dụng chất, tham gia vào bất kỳ điều trị PTSD nào có thể làm giảm các triệu chứng của bạn để bạn cảm thấy ít cần phải dựa vào các chất để quản lý các triệu chứng của mình.
Tìm điều trị cho PTSD
Nếu bạn đang tìm kiếm điều trị PTSD, có một số trang web có thể giúp bạn tìm các nhà cung cấp dịch vụ điều trị PTSD trong khu vực của bạn.
Nguồn
Bonn-Miller, MO, Vujanovic, AA, Feldner, MT, Bernstein, A. và Zvolensky, MJ (2007). Posttraumatic stress triệu chứng mức độ nghiêm trọng dự đoán cần sa sử dụng động cơ đối phó giữa những người sử dụng cần sa tiếp xúc sự kiện chấn thương. Tạp chí Căng thẳng chấn thương. 20, 577-586.
Cougle, JR, Bonn-Miller, MO, Vunanovic, AA, Zvolensky, MJ và Hawkins, KA (2011). Rối loạn căng thẳng sau chấn thương và sử dụng cần sa trong một mẫu đại diện trên toàn quốc. Tâm lý của hành vi gây nghiện. 25, 554-558.
Potter, CM, Vujanovic, AA, Marshall-Berenz, EC, Bernstein, A., và Bonn-Miller, MO (2011). Căng thẳng posttraumatic và cần sa sử dụng động cơ đối phó: Vai trò trung gian của sự chịu đựng đau khổ. Tạp chí rối loạn lo âu. 25, 437-443.