Nó không phải là bất thường đối với những người có rối loạn nhân cách biên giới (BPD) để đấu tranh với các vấn đề tài chính. Những thách thức bạn phải đối mặt có thể tồi tệ hơn do thiếu tiền kinh niên. Các chủ nợ thậm chí có thể đang gọi điện thoại, điều này có thể cảm thấy giống như việc xác minh những suy nghĩ tồi tệ nhất của bạn về bản thân bạn.
Tài chính cá nhân và rối loạn nhân cách biên giới
BPD có thể gây ra tất cả các loại vấn đề có thể gây hại cho tài chính của bạn, bao gồm:
- Các hành vi bốc đồng như chi tiêu quá mức: Một trong các tiêu chí chẩn đoán cho BPD là hành vi bốc đồng có khả năng tự gây tổn hại. Nhiều người bị BPD tiêu tiền quá mức, kích hoạt các phản ứng cảm xúc và các triệu chứng xấu đi.
- Sử dụng rượu và ma túy cũng có thể dẫn đến các vấn đề về dòng tiền: Nếu bạn gặp khó khăn với BPD, bạn có thể bị cám dỗ tự dùng thuốc hoặc làm dịu các triệu chứng của bạn bằng thuốc hoặc rượu . Trong khi những chất này có nhiều tác hại về thể chất, chúng cũng có thể rất tốn kém. Một số người bị BPD mất quyền kiểm soát và cuối cùng mất tiền để cố gắng gây quỹ cho họ.
- Chi phí y tế và sức khỏe tâm thần: Điều trị sức khỏe tâm thần và y tế có thể tốn kém. Ngoài chi phí điều trị rối loạn nhân cách biên giới, nhiều người bị BPD cũng gặp phải các vấn đề sức khỏe tâm thần hoặc y tế khác cần được can thiệp y tế và dẫn đến chi phí bổ sung. Đây là một thực tế đáng buồn nhưng không có nghĩa là bất cứ ai cũng nên cắt góc khi nói đến sức khỏe.
Nó có vẻ khó khăn, nhưng bỏ qua tình hình tài chính của bạn chỉ làm cho nó tồi tệ hơn. Giải quyết vấn đề tài chính của bạn một cách trung thực là bước đầu tiên để cải thiện tình hình của bạn. Không có bản sửa lỗi nhanh, nhưng những thay đổi nhất quán có thể tạo ra kết quả tuyệt vời.
Đặt cùng một ngân sách
Ngân sách không phải phức tạp; bạn không cần chương trình phần mềm đặc biệt hoặc sổ cái.
Một mẩu giấy đơn giản sẽ hoạt động tốt. Điều quan trọng là phải thực tế trong việc lập kế hoạch của bạn và không tự đặt mình thành thất bại.
Đối đầu với hóa đơn của bạn
Dừng chồng chất lên các hóa đơn hoặc dán chúng chưa mở trong ngăn kéo. Mở các hóa đơn để tìm hiểu những gì đến hạn và các điều khoản thanh toán.
Lựa chọn phong cách sống
Nó có thể là cần thiết cho bạn để thực hiện một số thay đổi lối sống . Nếu thói quen sử dụng chất hoặc thói quen chi tiêu khiến bạn không thể vượt lên, hoặc ngăn cản bạn phá vỡ, thì việc thực hiện một số thay đổi có thể ảnh hưởng đến tài chính của bạn. Một vài nơi để bắt đầu là bỏ hút thuốc nếu bạn là một người hút thuốc và bỏ uống rượu .
Giao tiếp với nhà cung cấp điều trị
Nếu chi phí y tế và điều trị là một vấn đề cho bạn, hãy thảo luận vấn đề với các nhà cung cấp của bạn. Chi phí y tế thường có thể được thương lượng hoặc giảm chi phí thuốc có thể được quy định. Một số nhà trị liệu hoạt động trên thang trượt, có nghĩa là việc điều trị có thể rẻ hơn dựa trên tình hình tài chính của bạn.
Rối loạn nhân cách biên giới có thể làm cho việc quản lý tiền khó khăn, nhưng với liệu pháp liên tục và tập trung vào việc quản lý tài chính của bạn, bạn có thể tạo ra một nền tảng vững chắc.