Lời khuyên không được yêu cầu có khiến bạn căng thẳng không?
Thông tin chi tiết tuyệt vời có thể đến từ việc yêu cầu tư vấn từ một chuyên gia hoặc chỉ từ một người bạn có vẻ có ý thức tốt về một chủ đề quan tâm nhất định. Yêu cầu một nhóm người, ngay cả người lạ, để được tư vấn có thể cung cấp nhiều ý tưởng hữu ích khác nhau. Nhưng những gì về khi lời khuyên được cung cấp khi bạn không yêu cầu nó? Các bà mẹ mới, sinh viên đại học và những người làm việc với công chúng có thể dễ bị những lời khuyên không được yêu cầu từ bạn bè, gia đình hoặc người lạ, nhưng hầu hết chúng ta đều trải qua nó.
Và nó không phải luôn luôn cảm thấy hữu ích.
Lời khuyên không mong muốn có thể tạo ra căng thẳng một chút thời gian. Thường thì nó có thể cảm thấy như chỉ trích hơn hỗ trợ khi ai đó cung cấp cho họ về những gì bạn có thể làm tốt hơn. (Đôi khi họ không phán xét, và đó là khả năng phòng thủ của chúng tôi khiến cho lời khuyên cảm thấy như những lời chỉ trích, và những lúc khác họ hoàn toàn đánh giá chúng tôi và cảm xúc của chúng tôi là chính xác.) Sự căng thẳng có thể phức tạp nếu người cố vấn có hành vi phạm tội nếu lời khuyên của họ không được hoan nghênh và theo sau. Khi lời khuyên không cảm thấy phù hợp với bạn, điều này có thể đặt bạn vào một vị trí khó khăn và tạo ra sự thất vọng và thậm chí oán giận cả hai bên. Những người cung cấp lời khuyên không được yêu cầu có thể có động cơ thuần túy (mặc dù điều này không phải luôn luôn như vậy), nhưng nó không phải luôn luôn cảm thấy hữu ích. Tuy nhiên, hiểu động cơ của chúng có thể hữu ích.
Mọi người đưa ra lời khuyên vì nhiều lý do, một số trong đó có ý định tốt, những người khác ít hơn.
Nó có thể gây nhầm lẫn khi biết phải làm gì với tất cả các loại lời khuyên không được yêu cầu mà chúng ta gặp phải, do đó, nó giúp kiểm tra xem các từ có thể đến từ đâu. Dưới đây là một số lý do phổ biến khiến mọi người buộc phải đưa ra lời khuyên không mong muốn:
Động cơ hữu ích cho lời khuyên không mong muốn:
- Altruism: Thường thì mọi người đưa ra lời khuyên chỉ vì lý do đơn giản là họ nghĩ rằng họ có thể giúp bạn, và họ muốn làm cho cuộc sống của bạn dễ dàng hơn. Dù vậy, động cơ của họ là vị tha . Có lẽ có điều gì đó mà họ biết rằng họ nghĩ sẽ làm việc hoàn hảo với hoàn cảnh hoặc tính cách của bạn, và họ rất thích nối bạn với thứ gì đó có thể cải thiện cuộc sống của bạn hoặc giảm căng thẳng của bạn. Đặc biệt nếu bạn đang nói chuyện với họ về một vấn đề, ngay cả khi bạn chỉ cần một số hỗ trợ xác thực hoặc cảm xúc, mọi người có thể cho rằng bạn đang tìm kiếm câu trả lời, và cũng có thể cảm thấy áp lực để cung cấp những câu trả lời đó.
- Thân thiện: Đôi khi lời khuyên không được yêu cầu được cung cấp bởi một người lạ như một cách để bắt đầu một cuộc trò chuyện. Nó cũng có thể được cung cấp bởi một người bạn để có thể giả mạo một kết nối . Bạn bè thường cho rằng họ có thể giúp bạn bằng cách cung cấp cho bạn một giải pháp, ngay cả khi bạn không yêu cầu. Loại tư vấn này có ý nghĩa tốt và thường có thể hữu ích.
- Sự phấn khích: Những lần khác, lời khuyên không được yêu cầu đến từ những người đã tìm thấy một cái gì đó phù hợp với họ, và họ muốn chia sẻ nó với thế giới. Họ thấy tình hình của bạn như là một sự phù hợp hoàn hảo cho sản phẩm mới, công cụ hoặc một phần khôn ngoan đã làm cho cuộc sống của họ tốt hơn rất nhiều, và chúc ai đó đã nói với họ về nó sớm hơn, vì vậy họ chia sẻ. Nó cũng phổ biến cho những người đã phải đối mặt với những thách thức tương tự như bạn và tìm thấy những gì là một giải pháp tuyệt vời cho họ muốn chia sẻ giải pháp này, giả sử "câu trả lời" của họ sẽ ảnh hưởng đến bạn theo cùng một cách.
Có hay không lời khuyên phù hợp với các giá trị hoặc tình huống cụ thể của bạn, loại lời khuyên này thường cảm thấy tốt để có được.
Ít động cơ hữu ích hơn cho lời khuyên không mong muốn:
- Cần thiết: Những người đưa ra lời khuyên không mong muốn từ động cơ này có thể có nhiều kiến thức trong một lĩnh vực nhất định liên quan đến tình huống của bạn và họ cảm thấy cần chia sẻ nó với mọi người để cảm thấy có giá trị và quan trọng.
- Cảm thấy bất lực: Nếu bạn đang chia sẻ cảm xúc và thất vọng của bạn với họ, một số người có thể muốn giúp bạn và cố gắng giải quyết vấn đề của bạn cho bạn như một cách để giúp đỡ. Nếu đó là những gì bạn đang tìm kiếm, tuyệt vời. Nhưng nếu bạn chỉ muốn có một tai hỗ trợ hoặc xác nhận một chút , đôi khi mọi người không thể nói sự khác biệt và đưa ra lời khuyên thay thế. (Điều này thường xảy ra với đàn ông và phụ nữ khi phụ nữ muốn chia sẻ các vấn đề của họ như là một cách để hiểu được để họ có thể tiếp tục giải quyết vấn đề với ít căng thẳng hơn, nhưng đàn ông muốn tập trung giải quyết vấn đề để phụ nữ sẽ cảm thấy tốt hơn vì nó.)
- Họ thường xuyên chia sẻ những vấn đề và cảm xúc của bạn với mọi người như một cách để “ mạo hiểm ”, nhưng không cần phải giải quyết các vấn đề riêng của bạn, hãy đối mặt với nó: ngay cả khi họ biết rằng bạn chỉ muốn nói chuyện , họ có thể cố gắng giúp bạn làm điều gì đó mang tính xây dựng hơn là liên tục phát ra. Điều này chỉ áp dụng cho một số trường hợp tư vấn không mong muốn, và, nhìn vào trong, bạn sẽ biết nếu điều này áp dụng cho bạn.
- Lòng tự ái: Một số người, đặc biệt là những người có khuynh hướng tự yêu mình , cần phải đóng vai trò 'giáo viên' hầu như mọi lúc, hoặc có lẽ chỉ muốn nghe bản thân họ. Lời khuyên của họ thường dài và không phải lúc nào cũng phù hợp với hoàn cảnh của bạn, nhưng vô hại. Những người này thường không thể tưởng tượng rằng lời khuyên của họ sẽ không phải là câu trả lời bạn đang tìm kiếm, ngay cả khi nó không phù hợp với hoàn cảnh của bạn.
Loại lời khuyên này, mặc dù thường vô hại, có thể cảm thấy ít hữu ích hơn, và đôi khi có liên quan đến tình trạng của bạn, nhưng thường thì không.
Ít động cơ hữu ích hơn cho lời khuyên không mong muốn:
- Thiết lập sự thống trị: Một số người tư vấn muốn đóng vai trò 'người có hiểu biết nhiều hơn' trong mối quan hệ năng động, và đưa ra lời khuyên đặt họ vào vị trí đó.
- Vượt qua phán quyết: Đôi khi khi mọi người nhìn thấy điều gì đó trong bạn mà họ không thích, họ đưa ra lời khuyên không được yêu cầu như một cách để thay đổi nó. Lời khuyên này thường có thể cảm thấy như một sự xúc phạm hơn là một nỗ lực thực sự để giúp đỡ.
- Mong muốn cho Drama: Tin hay không, một số người yêu thích xung đột, thích nghe chính họ tranh luận, và có được cảm giác về sức mạnh cá nhân khi nói cho người khác biết họ sai lầm như thế nào. Những người như vậy, có ý thức hoặc vô thức, có xu hướng đưa ra rất nhiều lời khuyên như một cách để đưa ra các chủ đề để tranh luận.
Loại tư vấn này có liên quan nhiều hơn đến người khuyên bảo hơn là với bạn, và đôi khi nó có thể giống như một cái mõm tinh tế hoặc một cái tát vào mặt, và khiến bạn cảm thấy khó chịu, ngay cả khi bạn không biết tại sao.
Một khi bạn đã suy nghĩ về lời khuyên có thể đến từ đâu, và kiểm tra suy nghĩ và cảm xúc của riêng bạn để xem liệu có lẽ bạn đang quá nhạy cảm, bạn có thể biết cách xử lý lời khuyên không mong muốn hơn.