Làm thế nào nỗi ám ảnh tình dục khác nhau từ tưởng tượng tình dục
Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) được đặc trưng bởi sự cưỡng chế (một xung động không thể kiểm soát để thực hiện một hành động, thường xuyên lặp lại) và ám ảnh (không có khả năng ngừng suy nghĩ về một chủ đề hoặc hình ảnh nào đó mà không lo lắng).
Trong phạm vi của nỗi ám ảnh, một người có OC có thể trở nên gắn bó với những suy nghĩ về bạo lực, xâm lược, ô nhiễm, hoặc thậm chí là tôn giáo.
Trong số những rắc rối nhất, tuy nhiên, là nỗi ám ảnh tình dục .
Bạo lực tình dục và OCD
Mặc dù một người có thể trải qua một loạt các nỗi ám ảnh tình dục, các chủ đề phổ biến liên quan đến những người có thể bị coi là bị cấm, chẳng hạn như:
- Đồng tính luyến ái
- Lạm dụng hoặc bạo lực tình dục
- Suy nghĩ tình dục về bạn bè
- Loạn luân
- Ngoại tình
- Bạo lực tình dục hoặc bạo dâm
- Nô lệ tình dục
- Beastiality
- Underage sex
- Quan hệ tình dục và tôn giáo như một hình thức báng bổ
Những suy nghĩ có thể xảy ra có hoặc không có cưỡng chế, và có những suy nghĩ như vậy không có nghĩa là một người sẽ hành động theo họ.
Người ta ước tính rằng từ sáu phần trăm đến 24 phần trăm những người bị OCD sẽ trải qua một số hình thức ám ảnh tình dục. Con số này thậm chí còn cao hơn vì hầu hết mọi người đều miễn cưỡng chia sẻ những suy nghĩ đó. Trong khi con người có khuynh hướng xác định ám ảnh tình dục là một đặc điểm chủ yếu của nam giới, nghiên cứu cho thấy rằng những người đàn ông và phụ nữ có OCD sẽ trải nghiệm chúng nhiều hơn hoặc ít hơn ở cùng một tỷ lệ.
Nỗi ám ảnh tình dục có thể gây trở ngại cho các mối quan hệ mật thiết , đặc biệt nếu chúng cùng tồn tại với những suy nghĩ về bạo lực, nghi ngờ hoặc nghi ngờ. Trong một số trường hợp, người bị OCD có thể có những nghi ngờ ám ảnh về một người bạn tình thân thiết và trở nên gắn bó với những suy nghĩ hoặc hình ảnh tinh thần về sự không chung thủy. Khi điều này xảy ra, thay vì tìm kiếm điều tốt trong một đối tác, người bị OCD sẽ tìm kiếm các sai sót và thiếu sót.
Những ám ảnh tình dục không phải là tưởng tượng tình dục
Nỗi ám ảnh tình dục không giống như tưởng tượng tình dục. Trong khi tưởng tượng tình dục thường liên quan đến niềm vui hoặc mong muốn, có thể đạt được hay không, ám ảnh tình dục là những suy nghĩ không mong muốn và đau khổ thường liên quan đến sự xấu hổ hoặc tự ghê tởm.
Những người bị OCD thường sẽ lo lắng rằng một nỗi ám ảnh tình dục bị cấm hoặc bất hợp pháp có thể dẫn đến một ngày họ hành động theo những ham muốn đó, cho dù đó là về tình dục, hiếp dâm, hoặc bạo lực tình dục. Sự khác biệt tâm lý chính là một người bị OCD sẽ tìm thấy nỗi ám ảnh vô đạo đức và cảm thấy bị đẩy lùi bởi ý nghĩ hành động theo nó.
Điều này không nhất thiết phải là trường hợp với những người gây hãm hiếp hoặc ấu dâm, mặc dù biết hành vi là sai, thường hành động theo những suy nghĩ như một hình thức bệnh lý của sự tự mãn.
Nỗi ám ảnh tình dục trong OCD có xu hướng không được ảo tưởng (thành lập những suy nghĩ không đúng). Thay vào đó, nó được đặc trưng bởi những mâu thuẫn mà một người có thể trải nghiệm kích thích và tự ghê tởm cùng một lúc và tích cực tránh các tình huống được kết nối với những suy nghĩ đó, chẳng hạn như:
- Tránh phòng tập thể dục, phòng vệ sinh công cộng hoặc tình huống gợi lên suy nghĩ đồng tính luyến ái
- Tránh trường học hoặc sân chơi nơi trẻ em tụ tập
- Tránh ôm hoặc tiếp xúc gần gũi với một vật mong muốn
Nếu kèm theo cưỡng ép tình dục, một người bị OCD có thể trở nên bận tâm một cách bất thường với nội dung khiêu dâm và / hoặc thủ dâm là "cửa hàng" cho những suy nghĩ không mong muốn.
Làm thế nào để điều trị nỗi ám ảnh tình dục
Các chuyên gia về sức khỏe tâm thần được đào tạo trong OCD sẽ nhận ra nỗi ám ảnh tình dục như là triệu chứng của chứng rối loạn và, trong trường hợp không có bất kỳ yếu tố nguy cơ nào (như xác tín tội phạm tình dục), sẽ giúp người đó hiểu được bản chất của nỗi ám ảnh và giảm thiểu mọi nỗi sợ như những gì những suy nghĩ "nói" về người và / hoặc hành động có thể của họ.
Nếu bạn đang trải qua những suy nghĩ ám ảnh và không mong muốn về tình dục, điều quan trọng là phải tiết lộ bản chất đầy đủ của trải nghiệm, tuy nhiên họ có vẻ đau khổ hoặc lúng túng. Nó đòi hỏi bạn phải tin tưởng nhà cung cấp sức khỏe tâm thần của bạn và hiểu rằng những suy nghĩ bạn chia sẻ sẽ không chỉ được tổ chức trong sự tự tin nghiêm ngặt nhưng được đáp ứng với một thái độ cởi mở, không phán xét.
Trong cấu trúc của OCD, nỗi ám ảnh tình dục được đối xử hoàn toàn giống như bất kỳ nỗi ám ảnh nào khác. Việc điều trị có thể bao gồm kết hợp các loại thuốc để giảm bớt lo lắng và / hoặc trầm cảm cùng với liệu pháp tâm lý đang diễn ra, thường ở dạng liệu pháp nhận thức hành vi (CBT) hoặc phơi nhiễm và đáp ứng (ERP) .
Với ERP, các bài tập có thể liên quan đến việc kể lại nỗi ám ảnh tình dục của bạn về băng ghi âm mà sau đó bạn sẽ nghe băng nhiều lần cho đến khi nỗi ám ảnh không còn tạo ra sự lo lắng nữa. Một loạt các bài tập tiếp xúc khác có thể được phát triển tùy thuộc vào bản chất của nỗi ám ảnh tình dục.
> Nguồn:
> Vella-Zarb, R .; Cohen, J .; McCabe, R. et al. "Phân biệt những suy nghĩ tình dục trong rối loạn ám ảnh cưỡng chế từ Paraphilias và rối loạn tình dục không tự chủ." Thực hành nhận thức và hành vi. 2017; 24 (3): 342-52. DOI: 10.1016 / j.cbpra.2016.06.007.