Mẹo học tập cho sinh viên tâm lý
Các lớp tâm lý đôi khi là một cuộc đấu tranh cho sinh viên, đặc biệt là đối với những người có ít hoặc không có nền tảng trong môn học. Vì lý do này, điều quan trọng hơn là thiết lập thói quen học tập tốt.
Bởi vì tâm lý học là một lĩnh vực đa dạng, nên đôi khi học sinh có thể cảm thấy bị choáng ngợp bởi lượng thông tin tuyệt đối về chủ đề này. Sinh viên tâm lý học sớm nhận ra rằng chủ đề bao gồm một phạm vi rộng lớn của vật liệu.
Một khóa học giới thiệu một mình bao gồm các cuộc thảo luận về nền triết học tâm lý, thống kê xã hội, ảnh hưởng sinh học, phương pháp thử nghiệm , và nhiều hơn nữa.
Các chủ đề đa dạng mà sinh viên có thể nghiên cứu bao gồm hành vi xã hội, tính cách, phương pháp nghiên cứu , kỹ thuật điều trị và hơn thế nữa. Bởi vì tâm lý học bao gồm một loạt các chủ đề như vậy, điều quan trọng là phải phát triển các cách học và nắm vững các lý thuyết và khái niệm mới.
Sau một vài lời khuyên học tập đơn giản có thể giúp các sinh viên tâm lý học học các khái niệm và lý thuyết mới một cách hiệu quả . Với thói quen học tập tốt, sinh viên có thể đạt được thành công học tập trong tâm lý học. Phần tốt nhất? Tạo thói quen học tập tốt sẽ không chỉ giúp bạn trong các lớp học tâm linh của bạn. Những kỹ năng và thói quen này sẽ trả hết một cách lớn trong tất cả các khóa học đại học của bạn.
1. Học thường xuyên
- Quy tắc hai giờ: Quy tắc chung là mỗi giờ bạn dành cho lớp học, bạn nên dành hai giờ để nghiên cứu tài liệu.
- Lập kế hoạch thời gian học tập của bạn: Lượng thời gian bạn cần có thể thay đổi, nhưng bạn nên dành thời gian mỗi tuần để xem lại tài liệu học tập. Vào đầu tuần, hãy xem xét tài liệu bạn cần để đề cập và ước tính thời gian bạn cần để hoàn thành bài tập, bài đọc và bài đánh giá của bạn.
- Lịch học Thời gian học: Lý tưởng nhất, bạn nên lên lịch một khối thời gian cụ thể để dành cho từng môn học. Ngay cả khi bạn bận rộn, dành một khoảng thời gian ngắn mỗi ngày để tập trung vào công việc của bạn.
2. Nghiên cứu tích cực
- Hãy suy nghĩ phê bình về vật liệu: Học tập hiệu quả liên quan đến nhiều việc hơn là chỉ đọc văn bản được chỉ định và lướt qua các ghi chú của bạn. Bạn cần phân tích và hiểu tài liệu.
- Ghi chú: Đọc kỹ tài liệu của bạn và ghi lại các điểm chính. Viết ra bất kỳ câu hỏi nào bạn có về các tài liệu mà sau này bạn có thể thảo luận với bạn cùng lớp hoặc người hướng dẫn khóa học.
- Kiểm tra sự hiểu biết của bạn: Tự kiểm tra về tài liệu bạn vừa đọc. Nếu bạn đấu tranh với những câu hỏi nhất định, hãy làm cho những khu vực này không được nghiên cứu thêm.
- Tóm tắt các điểm chính: Khi bạn đã nghiên cứu tài liệu, hãy xem bạn có thể trả lời những câu hỏi này không: Bạn có thể xác định các khái niệm chính được đề cập trong tài liệu không? Bạn có thể nghĩ ra các ví dụ của riêng bạn về từng lý thuyết, vấn đề hay khái niệm?
3. Hoạt động trong lớp
- Ghi chú lớp học hiệu quả: Ghi chú lớp học tâm lý của bạn phải là một bản tóm tắt về những gì bạn đã học trong lớp, không phải là một phiên âm của tất cả mọi thứ mà người hướng dẫn hoặc bạn cùng lớp của bạn thảo luận. Thực hành ghi chép ngắn gọn, hiệu quả tóm tắt những điểm chính của những gì đã nói.
- Chuyển đến Lớp Chuẩn bị: Đọc các chương được chỉ định trước lớp học . Nếu bạn tiếp cận từng cuộc thảo luận trong lớp với hiểu biết tốt về tài liệu, bạn sẽ có thể tham gia vào các cuộc thảo luận trên lớp tốt hơn.
4. Nghiên cứu một mình ban đầu, sau đó trong nhóm
- Nghiên cứu cá nhân: Các buổi học ban đầu của bạn nên diễn ra một mình. Bằng cách này, bạn có thể tập trung tốt hơn vào vật liệu.
- Nghiên cứu nhóm: Khi bạn nắm bắt tốt về tài liệu, hãy sử dụng các buổi đánh giá với bạn cùng lớp hoặc nhóm học. Các phiên này là một cách hay để làm mới kiến thức của bạn về tài liệu trước bài kiểm tra hoặc bài kiểm tra.
Mẹo học tập vào phút cuối
Có thể bạn đã từng nói hàng trăm lần rằng nhồi nhét là một cách học tập nghèo nàn. Hy vọng rằng, bạn nhớ tham dự các lớp học tâm lý của bạn và ghi chú lớp học tâm lý tốt.
Tuy nhiên, ngay cả những sinh viên có thói quen học tập tốt đôi khi thấy mình cần phải nhồi nhét đêm trước một kì thi lớn.
Trong khi nhồi nhét cho một kỳ thi chắc chắn không phải là cách tốt nhất để học (và bạn chắc chắn không nên tạo thói quen), bạn có thể làm để giúp đảm bảo rằng buổi học cuối cùng của bạn hiệu quả hơn.
Tara Kuther, Tiến sĩ, một chuyên gia trường đại học, có một hướng dẫn tham khảo hữu ích với lời khuyên cho làm thế nào để nhồi nhét cho một kỳ thi. Cô đề xuất ưu tiên các chủ đề bạn sẽ học, xem lại ghi chú của lớp học và các bài đọc cần thiết và trả lời các câu hỏi về tài liệu theo cách của riêng bạn.
Các mẹo khác có thể hữu ích:
- Tạo một phác thảo nhanh về các chủ đề có nhiều khả năng sẽ diễn ra trong kỳ thi. Đặt một ngôi sao bên cạnh các đối tượng mang lại cho bạn những rắc rối nhất, và sau đó nghiên cứu các chủ đề này trước . Tiếp theo, chuyển sang tài liệu mà bạn đã quen thuộc hơn với một cách nhanh chóng.
- Đừng tiếp tục quá nhiều. Cố gắng học toàn bộ tài liệu của học kỳ trong một đêm là một nhiệm vụ không thể. Thay vì cố gắng trang trải mọi thứ, hãy tập trung vào tài liệu có nhiều khả năng xuất hiện nhất trong bài kiểm tra. Quy tắc nhanh về ngón tay cái - nếu người hướng dẫn của bạn nói về nó trong lớp, rất có khả năng nó sẽ xuất hiện trong bài kiểm tra. Sử dụng ghi chú lớp học của bạn như là một hướng dẫn cho những gì bạn nên tập trung vào trong buổi học cram của bạn.
- Có được một giấc ngủ. Nó có thể là hấp dẫn để thức cả đêm để cố gắng tìm hiểu càng nhiều tài liệu như bạn có thể có thể, nhưng chiến lược này có thể phản tác dụng. Trong khả năng tất cả, bạn sẽ chỉ kết thúc như vậy kiệt sức và đốt cháy ra rằng bạn sẽ không thể thực hiện tốt nhất của bạn trong kỳ thi. Thay vào đó, hãy nghiên cứu những gì bạn có thể trong buổi luyện thi, nhưng vẫn cố gắng ngủ liên tục vào buổi tối trước kỳ thi của bạn. Nếu bạn thực sự cần thời gian học tập nhiều hơn, hãy thức dậy sớm vào sáng hôm sau và xem lại tài liệu xem xét của bạn một lần nữa.
Xem thêm một số mẹo trong bài viết này về nhồi nhét các bài kiểm tra từ Grace Fleming, Chuyên gia về bài tập về nhà / Học tập của chúng tôi.
Mẹo khám phá tâm lý học khác
- Chiến lược thử nghiệm tâm lý học
- Làm thế nào để học cho một bài kiểm tra tâm lý học
- Mẹo kiểm tra cho các kỳ thi tâm lý nhiều lựa chọn
Suy nghĩ cuối cùng
Khi bắt đầu mỗi lớp học mới, hãy ngồi xuống và đưa ra một kế hoạch học tập sẽ dẫn đến thành công trong khóa học. Một kế hoạch nhỏ bây giờ có thể giúp bạn tiết kiệm rất nhiều căng thẳng vào phút chót.
Thêm lời khuyên cho sinh viên: