Các bài kiểm tra tâm lý có thể gây stress, nhưng không cần phải hoảng loạn như các phương pháp kiểm tra ngày. Trong khi không có lối tắt chắc chắn khi học tập cho một bài kiểm tra tâm lý, có những điều bạn có thể làm để tận dụng tối đa thời gian học tập của bạn. Chuẩn bị luôn luôn là chìa khóa để làm tốt trên bất kỳ kỳ thi, do đó, bằng cách bắt đầu sớm và tận dụng tối đa thời gian và nguồn lực sẵn có, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn để giải quyết bài kiểm tra và ít có khả năng trải nghiệm sự lo lắng về kiểm tra .
Bằng cách làm theo các chiến lược tương đối đơn giản này, bạn có thể chắc chắn rằng bạn sẽ sẵn sàng khi ngày thử nghiệm đến.
1 - Bắt đầu học sớm
Đừng chờ đợi cho đến đêm trước khi một kỳ thi để bắt đầu đánh những cuốn sách. Từ ngày đầu tiên của lớp học, thiết lập một lịch học thường xuyên. Lên kế hoạch dành ít nhất một giờ học mỗi giờ mà bạn dành cho lớp học, nhưng hãy chuẩn bị để dành nhiều thời gian hơn khi bạn nghiên cứu kỹ hơn về chủ đề này.
Nó cũng quan trọng để xem xét khả năng của riêng bạn, điểm yếu, và đối tượng trong tầm tay khi tạo ra một lịch trình nghiên cứu. Có thể có những khu vực nhất định mà bạn nổi trội đòi hỏi sự chú ý ít tập trung hơn, trong khi các khu vực khác có thể là một cuộc đấu tranh nhiều hơn. Đưa ra một kế hoạch học tập cho phép bạn xem lại tất cả các thông tin được đề cập trong lớp và vẫn dành nhiều thời gian hơn cho những khái niệm đặc biệt khó khăn đó.
2 - Trở thành một người nghe tích cực trong các bài giảng lớp tâm lý
Các bài giảng trên lớp không phải là thời gian để quay lại và để cho người hướng dẫn bay không người lái. Thay vào đó, tập trung vào việc trở thành một người nghe tích cực và người tham gia trong các bài giảng và thảo luận về tâm lý học. Đọc tài liệu sách giáo khoa được giao trước mỗi buổi học và ghi chú bất kỳ câu hỏi nào bạn có thể có. Trong bài giảng, hãy ghi chú tâm lý chất lượng mà bạn có thể xem lại sau.
Đừng lo lắng về việc viết ra mọi thứ mà người hướng dẫn nói, nhưng hãy cố gắng phác thảo các chủ đề, ý tưởng và câu hỏi chính. Cũng nên nhớ, nếu giảng viên cảm thấy rằng một cái gì đó là đủ quan trọng để viết xuống trên bảng hoặc trên không trượt, sau đó bạn chắc chắn nên bao gồm nó trong các ghi chú bài giảng của bạn. Có một xác suất rất mạnh rằng thông tin sẽ kết thúc xuất hiện trong bài kiểm tra tiếp theo của bạn.
3 - Xem lại các ghi chú của bạn thường xuyên
Sau khi ghi chú bài giảng tâm lý cẩn thận, đó là thời gian để đưa chúng vào sử dụng tốt. Nếu bạn có một ít thời gian trực tiếp sau giờ học, hãy ngồi xuống và dành 15 đến 20 phút để ghi lại các ghi chú của bạn trong ngày. Ngoài thời gian đánh giá thường xuyên của bạn, hãy dành một vài giờ mỗi tuần để nghiên cứu sâu hơn về ghi chú của bạn. Xem xét việc tạo Flashcards và thực hành các bài kiểm tra để ghi nhớ các thuật ngữ từ vựng và các khái niệm tâm lý .
4 - Hình thành một nhóm nghiên cứu tâm lý học
Học theo nhóm nhỏ là một cách tuyệt vời để thử thách bản thân, xem lại các khái niệm quan trọng và thảo luận về các lý thuyết bạn đã học trong lớp. Lý tưởng nhất, bạn nên hình thành một nhóm khoảng ba đến năm cá nhân. Cố gắng tập hợp ít nhất một lần một tuần để nói về tài liệu từ bài giảng trên lớp và bài đọc được chỉ định. Một lựa chọn khác nếu bạn không thể tham gia vào một nhóm nghiên cứu nhỏ là tham dự các buổi học do giáo viên hướng dẫn lớp học hoặc trợ lý giảng dạy tổ chức.
5 - Thực hiện các câu đố thực hành
Thực hành các câu đố là một cách tuyệt vời để xác định khái niệm nào bạn hiểu và những khái niệm nào bạn vẫn cần phải thực hiện. Ngoài việc phát triển các câu đố của riêng bạn, bạn thường có thể tìm thấy các câu đố thực hành ở cuối mỗi chương trong sách giáo khoa của bạn. Một lựa chọn khác là tìm kiếm các bài kiểm tra tâm lý và các câu đố trên Internet.
6 - Nghĩ về các ví dụ trong thế giới thực
Khi bạn tìm hiểu về các lý thuyết tâm lý khác nhau, hãy suy nghĩ về cách những khái niệm này có thể áp dụng trong thế giới thực. Hãy xem xét các ví dụ từ cuộc sống của chính bạn hoặc trong cuộc sống của những người bạn biết. Ví dụ, nếu bạn đang xem xét các giai đoạn phát triển nhận thức của Piaget, bạn có thể nghĩ về trẻ em bạn biết những ai đang ở các điểm phát triển khác nhau như giai đoạn hoạt động trước và bê tông.
Loại bài tập nghiên cứu này là một cách tuyệt vời để chuẩn bị cho các bài kiểm tra tâm lý học, thường yêu cầu học sinh xác định các ví dụ về các nguyên tắc tâm lý khác nhau.
7 - Xem lại tài liệu theo nhiều cách
Đừng để mình rơi vào một cuộc nghiên cứu. Thay vào đó, hãy thử thách bản thân để tìm hiểu tài liệu theo nhiều cách và thử nghiệm với các kỹ thuật nghiên cứu khác nhau. Sử dụng các thiết bị như bộ nhớ, thẻ flash, các bài kiểm tra thực hành và thảo luận nhóm giúp củng cố tài liệu trong bộ nhớ của bạn.
8 - Sử dụng tài nguyên được cung cấp kèm theo sách giáo khoa của bạn
Nhiều nhà xuất bản sách giáo khoa tâm lý học cũng cung cấp các trang web sách giáo khoa có nhiều công cụ học tập khác nhau cho sinh viên. Flashcards, các bài kiểm tra thực hành và các bảng thảo luận chỉ là một vài trong số các công cụ có thể có sẵn với sách giáo khoa của bạn. Đừng bỏ qua những tài nguyên quý giá này! Trong nhiều trường hợp, người hướng dẫn của bạn có thể rút ra nhiều câu hỏi kiểm tra trực tiếp từ ngân hàng kiểm tra của nhà xuất bản sách.
9 - Nghiên cứu các khái niệm khó khăn nhất đầu tiên
Trong khi nó có thể là hấp dẫn để tập trung vào các vật liệu dễ nhất, nghiên cứu các khái niệm khó khăn nhất đầu tiên nói chung là cách tốt nhất để chuẩn bị cho một bài kiểm tra tâm lý học. Giải quyết các vật liệu khó khăn khi tâm trí bạn mới mẻ và năng động, đảm bảo rằng bạn sẽ có năng lượng và nguồn lực tinh thần để tập trung hoàn toàn vào tài liệu.
Tuy nhiên, hãy nhớ, để cho bạn nghỉ giải lao thường xuyên trong các buổi học. Nếu bạn vẫn đang đấu tranh để hiểu các khái niệm nhất định, hãy đặt hẹn với người hướng dẫn của bạn để thảo luận thêm về tài liệu.
10 - Học vài giờ mỗi tuần
Tất cả các gợi ý nghiên cứu, mẹo và kỹ thuật không thể thay thế một trong những yếu tố chính để thành công trong các bài kiểm tra tâm lý - thời gian. Chiến lược học tập là một cách tuyệt vời để tập trung sự chú ý của bạn và nhận được nhiều giá trị nhất trong thời gian học tập của bạn, nhưng điều cần thiết là dành vài giờ mỗi tuần để nghiên cứu cho từng lớp học cá nhân.
Quy tắc chung mà hầu hết các trường đại học đề xuất là bạn nên dành ít nhất hai giờ học cho mỗi giờ bạn dành cho lớp học. Trong khi cam kết thời gian này có vẻ khó khăn, hãy nhớ rằng bạn có thể phá vỡ những giờ này trong suốt cả tuần. Hãy dành một chút thời gian để tìm ra lịch học tập phù hợp với cuộc sống và nghĩa vụ cá nhân của riêng bạn bao gồm trường học, gia đình và công việc.