Ảnh hưởng của hoa niềm đam mê đến rối loạn lo âu xã hội
Niềm đam mê hoa ( passiflora incarnata ) là một bổ sung thảo dược được sử dụng trong lịch sử trong điều trị lo âu, mất ngủ, co giật và cuồng loạn. Một cây leo leo núi lâu năm có nguồn gốc từ đông nam Bắc Mỹ, hoa niềm đam mê hiện nay được trồng khắp châu Âu.
Việc bổ sung thảo dược bao gồm hoa, lá và thân cây. Khi được sử dụng trong y học bổ sung, hoa niềm đam mê có sẵn như truyền, trà, chiết xuất chất lỏng và cồn.
Mặc dù sự an toàn và hiệu quả của hoa đam mê chưa được nghiên cứu đầy đủ, bằng chứng từ nghiên cứu động vật và con người hạn chế cho thấy bổ sung có thể hữu ích trong điều trị lo âu, mất ngủ và rối loạn thần kinh . Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học nghiêm ngặt hơn là cần thiết để đưa ra kết luận chắc chắn về hiệu quả của hoa niềm đam mê để điều trị các vấn đề lo âu , chẳng hạn như rối loạn lo âu xã hội (SAD) .
Hướng dẫn liều dùng cho hoa niềm đam mê
Không có đủ bằng chứng khoa học để hỗ trợ việc sử dụng hoa niềm đam mê ở trẻ em. Ngoài ra, điều quan trọng là phải nhấn mạnh rằng các liều lượng này không phải là thuốc theo toa, mà chỉ đơn thuần là các hướng dẫn được đề xuất.
- Infusions: 2,5g, 3 đến 4 lần mỗi ngày
- Trà: Trà làm từ 4 đến 8g thảo mộc khô, hàng ngày
- Chiết xuất chất lỏng: 10 đến 30 giọt, 3 lần mỗi ngày
- Tincture: 10 đến 60 giọt, 3 lần mỗi ngày
Lời khuyên tương tự áp dụng khi sử dụng hoa niềm đam mê cũng như cho bất kỳ bổ sung tự nhiên nào: Đọc nhãn sản phẩm và thảo luận với bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ y tế khác về liều lượng phù hợp với bạn và nhu cầu y tế cụ thể của bạn.
Hãy chắc chắn để cho biết về bất kỳ loại thuốc khác bạn đang dùng hoặc biện pháp khắc phục bạn đang sử dụng, ngay cả khi chỉ thỉnh thoảng.
Như với hầu hết các loại thuốc thảo dược hoặc các loại thuốc khác, bạn không nên dùng hoa niềm đam mê nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú.
Tương tác thuốc với hoa niềm đam mê
Như với bất kỳ phương thuốc thảo dược nào, luôn có khả năng tương tác giữa hoa niềm đam mê và các phương pháp điều trị hoặc thuốc khác.
Có một danh sách khá đầy đủ các loại thuốc được biết là có tương tác có thể với hoa niềm đam mê. Chúng bao gồm thuốc kháng histamine, benzodiazepin, barbituates và chất ma tuý. Ngoài ra, bất kỳ thuốc chống trầm cảm nào cũng có khả năng gây trở ngại cho hiệu lực của nó.
Hãy cẩn thận nếu bạn đang dùng thuốc làm loãng máu hoặc thuốc chống viêm, vì chúng đã được chứng minh là có tương tác hoa niềm đam mê có thể. Các biện pháp thảo dược khác có thể gây ra vấn đề với hoa niềm đam mê là kava kava và rễ valerian. Cuối cùng, các chất như rượu, caffeine và aspirin có thể không kết hợp tốt với việc sử dụng hoa niềm đam mê.
Tóm lại, các tiêu chuẩn áp dụng cho hoa đam mê áp dụng cho bất kỳ loại thuốc hoặc điều trị mới nào khác: Nếu bạn đang dùng hoặc dự định uống thuốc hoặc bổ sung khác, hãy tham khảo ý kiến của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe đủ điều kiện về tương tác tiềm năng.
Tác dụng phụ của hoa niềm đam mê
Tác dụng phụ hiếm khi được báo cáo cho hoa niềm đam mê nhưng có thể bao gồm buồn nôn, nôn, buồn ngủ, nhịp tim nhanh và chậm phát triển tâm thần. Khi lấy hoa niềm đam mê, hãy chắc chắn rằng bạn không lái xe hoặc vận hành máy móc hạng nặng cho đến khi bạn biết nó ảnh hưởng đến bạn như thế nào.
Nói chung, hoa niềm đam mê được coi là an toàn và không độc hại.
Tuy nhiên, Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) không điều chỉnh việc sản xuất thảo dược và các chất bổ sung. Hầu hết các loại thảo mộc và chất bổ sung không được kiểm tra kỹ lưỡng và không có sự bảo đảm nào liên quan đến thành phần hoặc độ an toàn của sản phẩm.
Nếu hoa niềm đam mê không hoạt động theo cách bạn cần, hoặc bạn muốn thử các lựa chọn khác, có nhiều chất bổ sung khác được đề nghị cho rối loạn lo âu xã hội, như hoa cúc , một số nghiên cứu đã cho thấy có hiệu quả trong việc giảm lo âu và có lẽ thậm chí hoạt động như một thuốc chống trầm cảm. Chamomile đã được sử dụng hàng ngàn năm, bao gồm cả người Hy Lạp cổ đại, người Ai Cập và người La Mã.
Một lựa chọn khác mà nhiều người bị trầm cảm đã thấy hữu ích là Wort St. John's. Nghiên cứu cho thấy rằng Wort St. John là hữu ích trong điều trị trầm cảm nhẹ đến trung bình, nhưng giá trị của nó như là một điều trị cho lo âu vẫn chưa được thành lập.
Một từ từ
Nếu bạn sống với lo lắng xã hội nghiêm trọng và suy nhược, và chưa tìm kiếm một chẩn đoán hoặc điều trị tiêu chuẩn, đó phải là tuyến phòng thủ đầu tiên của bạn trước khi thử một phương pháp điều trị thay thế như hoa niềm đam mê.
Các phương pháp điều trị dựa trên bằng chứng như thuốc và liệu pháp nhận thức hành vi (CBT) đã được chứng minh là có hiệu quả để giảm các triệu chứng lo âu xã hội. Không cần phải sống với sự lo lắng xã hội hàng ngày - hãy đến gặp bác sĩ của bạn về một giới thiệu đến một chuyên gia sức khỏe tâm thần đủ điều kiện để chẩn đoán và điều trị.
Nguồn:
> Elsas SM, Rossi DJ, Raber J, G trắng, Seeley CA, Gregory WL, Mohr C, Pfankuch T, Soumyanath A. Passionflora incarnata L. (Hoa đam mê) chiết xuất Phytomedicine. 2010
> Thư viện Y khoa Quốc gia. Niềm đam mê hoa. Truy cập vào ngày 3 tháng 9 năm 2008.
> Trung tâm Y khoa Đại học Maryland. Niềm đam mê hoa . Truy cập vào ngày 3 tháng 9 năm 2008.