Người cha cần phải nhận ra tầm quan trọng của sự gần gũi tình cảm trong cuộc hôn nhân của họ và trong cuộc hôn nhân của bạn bè của họ. Khi tình cảm thân mật còn thiếu, hôn nhân đau khổ và đôi khi thất bại. Khôi phục sự gần gũi về tình cảm khi nó bị mất có thể rất khó khăn - thực tế khó khăn hơn rất nhiều so với việc làm việc chăm chỉ để bảo vệ nó trên đường đi.
Ví dụ, một người phụ nữ gần đây đã ly hôn với chồng và viết rằng cô hoàn toàn bị người chồng bỏ đi.
Nhìn lại hơn 20 năm cuộc hôn nhân của họ, cô có thể thấy thời gian khi có một khoảng cách tình cảm giữa cô và chồng, và khi cô tái tạo lịch hôn nhân của họ sau khi học hỏi về các vấn đề ngoại tình bí mật lặp đi lặp lại, cô thấy sự tương quan. Khi có bí mật, cuộc hôn nhân phải chịu đựng. Những giờ làm việc dài của anh tại “công việc” đã thực sự được dành cho những người phụ nữ khác và xa vợ và gia đình anh.
Sự gần gũi về mặt cảm xúc thường được định nghĩa là sự gần gũi trong đó cả hai đối tác cảm thấy an toàn và được yêu thương và trong đó sự tin tưởng và giao tiếp rất nhiều. Khi bạn thân thiết về tình cảm với một người phối ngẫu, bạn cảm thấy như thể bạn có thể nhìn thấy linh hồn của người kia, biết được hy vọng, ước mơ và nỗi sợ hãi và hiểu họ ở mức độ sâu sắc. Mối quan hệ thiếu thân mật tình cảm thường được đặc trưng bởi sự thiếu tin tưởng, giao tiếp kém, bí mật và cảm xúc ẩn.
Vì vậy, nếu mối quan hệ hôn nhân của bạn dường như thiếu sự thân mật tình cảm, có một số điều mà bạn và đối tác của bạn có thể làm để tăng cường và làm sâu sắc thêm sự thân mật tình cảm.
Im lặng điện tử
Lòng thân mật sâu sắc và ý nghĩa trong mối quan hệ phụ thuộc vào chất lượng tương tác của con người. Nhắn tin và gửi email rất quan trọng, nhưng chúng có xu hướng phân tâm khỏi sự thân mật tình cảm thực sự nếu không có sự tương tác vững chắc, con người, một đối một. Vì vậy, hãy xem xét tắt máy tính, truyền hình, bảng điều khiển trò chơi điện tử, điện thoại di động và máy tính bảng khi bạn ở bên nhau và dành thời gian nói chuyện và chia sẻ.
Một công cụ mà nhiều cặp vợ chồng thành công sử dụng là im lặng điện thoại di động của họ và thả chúng vào một cái giỏ hoặc hộp nhỏ bên cửa khi họ về nhà và đồng ý để chúng đi ít nhất một hoặc hai giờ khi chúng ở bên nhau.
Tăng thời gian cùng nhau
Trong một thế giới rất bận rộn và khắt khe, thật khó để tìm thời gian bên nhau như một cặp đôi. Có con trong nhà thường có thể phóng đại khó khăn đó. Một nhà trị liệu gia đình đã chia sẻ ý tưởng cam kết 30 phút mỗi tối sau khi những đứa trẻ đang nằm trên giường để không bị gián đoạn thời gian với một người phối ngẫu. Ông đề nghị các đối tác cùng nhau nấu ăn để họ ở gần nhau nhưng vẫn có những việc quan trọng.
Một cặp vợ chồng đã quyết định có một tách trà ca cao nóng hoặc trà thảo dược với nhau trong nửa giờ đó để họ cảm thấy thoải mái hơn và có thể tham gia vào cuộc trò chuyện tốt. Sau đó, nhà trị liệu tương tự này đã đề xuất một đêm hẹn hò hàng tuần. Một vài cặp vợ chồng anh làm việc với những người bạn thân quen để buôn bán dịch vụ giữ trẻ để một cặp vợ chồng đi ra ngoài vào tối thứ Sáu trong khi người giữ trẻ kia, và sau đó họ chuyển sang tối hôm sau. Các cặp vợ chồng khác lập kế hoạch ăn trưa với nhau một hoặc hai lần một tuần để họ có thể tăng thời gian họ ở bên nhau.
Tìm cách để dành thời gian bên nhau mà không có những đứa trẻ hoặc những phiền nhiễu khác là rất quan trọng để duy trì sự thân mật tình cảm.
Hãy an toàn cho người phối ngẫu của bạn
Nhiều năm trước, tôi nghe một bài phát biểu về cuộc hôn nhân của chủ tịch trường đại học nơi tôi học. Ông đã nói về sự thân mật tình cảm trong các điều khoản này:
Khi tình yêu của chúng tôi phát triển và mối quan hệ của chúng tôi đã trưởng thành, chúng tôi ngày càng cởi mở với nhau về tất cả điều đó trong hai mươi hai năm và kết quả là tôi biết rõ hơn cách giúp cô ấy và tôi biết chính xác làm thế nào để làm tổn thương cô ấy. Tôi có thể không biết tất cả các nút để đẩy, nhưng tôi biết hầu hết trong số họ. Và chắc chắn Thiên Chúa sẽ giữ tôi chịu trách nhiệm cho bất kỳ nỗi đau tôi gây ra cô ấy bằng cách cố ý đẩy những người đau đớn khi cô đã rất tin tưởng của tôi. Để chơi đùa với lòng tin thiêng liêng như thế, cơ thể, tinh thần và tương lai vĩnh cửu của cô ấy - và khai thác những thứ đó để đạt được, ngay cả khi chỉ đạt được cảm xúc, nên loại tôi là chồng của cô ấy và phải gửi linh hồn khốn khổ của tôi đến địa ngục. - Jeffrey R. Holland
Chúng ta cần phải rất cẩn thận để an toàn cho vợ chồng - để hiểu điều gì có thể làm tổn thương họ và tránh điều đó, và sau đó biết những gì chúng ta có thể làm để giúp các đối tác cảm thấy được yêu thương và có giá trị và làm điều đó. Khi chúng ta làm cho môi trường an toàn cho vợ / chồng của chúng ta, sự gần gũi tình cảm tìm thấy cây giống của nó.
Cùng nhau đọc một cuốn sách hay
Đọc cùng một cuốn sách cùng một lúc, và sau đó dành thời gian để dừng lại và thảo luận về những gì bạn đang đọc, có thể là một phương tiện tốt để tăng sự thân mật tình cảm. Có một số cuốn sách tuyệt vời về tăng cường hôn nhân mà bạn có thể đọc cùng nhau, nhưng nó không phải là một cuốn sách về hôn nhân và các mối quan hệ. Nó có thể là một cuốn tiểu thuyết thú vị, tiểu sử hay một cuốn sách về một mối quan tâm chung. Thực tế là bạn đang đọc cùng nhau và nói chuyện có thể tăng cường sự tin tưởng và các khía cạnh giao tiếp của sự thân mật cảm xúc.
Tìm kiếm sự cân bằng giữa bản thân và cặp đôi
Các mối quan hệ hôn nhân mạnh nhất có hai đối tác phụ thuộc lẫn nhau. Mỗi người có một cuộc sống riêng tư phong phú và họ đầu tư cùng nhau trong mối quan hệ hôn nhân. Quá nhiều sự liên kết có thể là một điều xấu nếu nó tước đi mối quan hệ của sự phong phú mà sự phụ thuộc lẫn nhau mang lại. Vì vậy, hãy chắc chắn để tham gia vào một số tự chăm sóc tốt như chồng và cha, và cho phép vợ của bạn để làm như vậy trong cuộc sống cá nhân của mình. Và sau đó đến với nhau như một cặp vợ chồng an toàn và đáng tin cậy.
Đặt cùng một "Danh sách thú vị"
Cố vấn Tiến sĩ Tony Ferretti khuyến cáo rằng các cặp vợ chồng tập hợp những gì ông gọi là một danh sách thú vị - một danh sách những điều mà cặp đôi thích làm cùng nhau, và sau đó tạo thời gian để làm những điều trong danh sách thú vị. Dành thời gian theo đuổi cặp đôi thích hợp với nhau có thể xây dựng những kỷ niệm và kinh nghiệm chung và tăng cường sự thân mật về cảm xúc. Hãy suy nghĩ về những điều bạn đã làm khi bạn hẹn hò hoặc cặp mới cưới khiến bạn tận hưởng thời gian bên nhau và đặt chúng vào danh sách thú vị của bạn. Sau đó, hãy chắc chắn rằng bạn đang làm một cái gì đó trong danh sách vui vẻ một cách thường xuyên.
Xem xét các hoạt động làm giàu hôn nhân
Nhiều cộng đồng, nhà thờ và các tổ chức dân sự tổ chức các lớp học làm giàu hôn nhân hoặc rút lui kết hôn cho các cặp vợ chồng. Rất nhiều cặp đôi đã nhận thấy rằng loại đầu tư này trong mối quan hệ của họ trả cổ tức lớn. Tham gia vào một môi trường có cấu trúc với các cặp vợ chồng khác và một nhân viên tư vấn chuyên nghiệp hoặc giáo sĩ thực sự có thể giúp phát triển mối quan hệ hôn nhân sâu sắc và mạnh mẽ hơn. Loại cam kết tập trung để cải thiện sự gần gũi tình cảm là một đầu tư lớn, nhưng nó mang lại lợi nhuận đáng kể. Và, nếu bạn cảm thấy mối quan hệ tình cảm của bạn hướng xuống dưới, bạn có thể muốn xem xét tìm kiếm sự giúp đỡ từ một nhà trị liệu gia đình có thẩm quyền.
Có mối quan hệ tình cảm mạnh mẽ trong mối quan hệ hôn nhân là quan trọng và đáng để nỗ lực. Thực hiện một số bước theo hướng tăng cường sự gần gũi tình cảm trong hôn nhân là một điều quan trọng để làm và thể hiện cam kết của bạn với một cuộc hôn nhân lâu dài, mạnh mẽ và hạnh phúc. Và cuộc hôn nhân mạnh mẽ đó giúp bạn trở thành một người cha và người đàn ông tốt hơn, cũng như là một người chồng tuyệt vời.