Nhanh chóng ăn quá nhiều và hành vi đền bù
Bingeing và purging liên quan đến việc ăn nhiều hơn số tiền lớn hơn bình thường ( bingeing ), sau đó cố gắng để bù đắp bằng cách loại bỏ các thực phẩm tiêu thụ từ cơ thể ( purging ).
Các loại Bingeing
Người ta có thể binge trên bất kỳ loại thực phẩm, mặc dù thực phẩm chất béo cao và carbohydrate cao được sử dụng, cả hai vì bản chất "cấm" của họ, đặc biệt là cho những người quan tâm về trọng lượng cơ thể của họ, và vì họ lo ngại ăn.
Các loại thực phẩm phổ biến bao gồm:
- kem
- bánh mỳ
- sô cô la
- cục kẹo
- bánh ngọt
- bánh quy
- bánh rán
- khoai tây chiên
- bắp rang bơ
- ngũ cốc
- pizza
- bánh mì kẹp
- tiếng kêu nước ngọt sau khi mở Bay hơi
Các loại tẩy
Có một số loại tẩy tế bào chết khác nhau mà mọi người sử dụng để cố gắng loại bỏ thức ăn thừa mà họ đã ăn.
Nôn mửa
Hình thức tẩy rửa phổ biến nhất được công nhận là nôn tự gây ra ở chỗ người đó sẽ kích thích phản xạ gag bằng cách đặt ngón tay xuống cổ họng để gây nôn hoặc họ sẽ uống nước mặn hoặc chất khác gây nôn. Nôn mửa có thể gây hại cho hệ tiêu hóa và có thể gây mất nước. Sự tiếp xúc của răng với axit dạ dày trong nôn cũng có thể gây ra thiệt hại không thể khắc phục và sâu răng.
Bệnh tiêu chảy
Một loại tẩy trang khác là tiêu chảy tự gây ra. Điều này thường đạt được bằng cách sử dụng thuốc nhuận tràng để làm rõ phần dưới của hệ tiêu hóa. Tiêu chảy cũng có hại cho hệ tiêu hóa, gây mất nước và kém hấp thu vitamin, và theo thời gian, có nguy cơ táo bón nếu thuốc nhuận tràng được sử dụng quá mức.
Thuốc lợi tiểu đôi khi cũng được sử dụng để giảm cân, mặc dù các loại thuốc này đơn giản là gây ra mất nước, nhanh chóng tăng trở lại.
Tập thể dục quá mức
Một hình thức ít được công nhận của tẩy trang là tập thể dục quá mức . Tập thể dục thường được coi là một hành vi lành mạnh, đặc biệt là trong số những người thừa cân hoặc béo phì, vì vậy tập thể dục hiếm khi được khuyến khích cho đến khi kết quả gây hại từ nó.
Tập thể dục đủ để đốt cháy lượng calo của một nhịp có thể mất hàng giờ mỗi ngày, dẫn đến thời gian bị lấy đi khỏi các hoạt động khác.
Những người không uống đủ chất dinh dưỡng thông qua một chế độ ăn uống cân bằng để hỗ trợ nhu cầu trên cơ thể tập thể dục quá mức có thể bị suy dinh dưỡng. Lượng calo rỗng được lấy thông qua các bản lề có thể không đủ để xây dựng và sửa chữa cơ và xương. Và nếu không cẩn thận quản lý chất lỏng và chất khoáng của bạn thông qua quá trình tập thể dục, bạn có thể có nguy cơ mất nước hoặc hạ natri máu .
Luyện tập bằng cách tập thể dục cũng có thể được thúc đẩy bằng cách sử dụng các loại thuốc kích thích , chẳng hạn như meth và các chất kích thích khác, cocaine , thuốc lắc hoặc caffeine. Những loại thuốc này có thể cung cấp cho các vụ nổ năng lượng tạm thời, tăng sự tỉnh táo về thể chất và tinh thần và tăng khả năng tập luyện trong thời gian dài. Thông thường, các loại thuốc này có tác dụng phục hồi, dẫn đến kiệt sức sau khi chúng hết.
Họ có bị rối loạn ăn uống không?
Bingeing và purging không phải là, trong mình, rối loạn ăn uống , mặc dù cá nhân và kết hợp, họ có thể là triệu chứng của một rối loạn ăn uống như rối loạn ăn uống binge hoặc bulimia nervosa.
Cả hai bingeing và purging là hành vi ép buộc , có nghĩa là mọi người có thể nhận được vào một mô hình liên tục thực hiện những hành vi này, ngay cả chống lại bản án của họ tốt hơn.
Thông thường, kích hoạt để bingeing và purging là căng thẳng hoặc lòng tự trọng thấp , chứ không phải là một đánh giá khách quan về sự cần thiết phải kiểm soát cân nặng.
Trợ giúp có sẵn
Bingeing và purging cũng được công nhận trong hệ thống sức khỏe tâm thần. Nói chuyện với bác sĩ gia đình của bạn về những lo ngại của bạn về việc bingeing và purging và nhận được một giới thiệu thích hợp. Thông thường, những người binge và purge được giới thiệu đến một bác sĩ tâm thần hoặc đến một phòng khám rối loạn ăn uống chuyên biệt.
Mặc dù bingeing và purging có thể là một phần của một vấn đề nghiện, chúng thường không được điều trị bởi các dịch vụ nghiện trừ khi có một vấn đề rượu hoặc ma túy hiện tại, hoặc nó là một phòng khám đặc biệt giác ngộ để điều trị rối loạn đồng thời và / hoặc nghiện hành vi.
Nguồn:
Fairburn, C. Vượt qua ăn uống. New York: Guilford. 1995. Kessler, D. Sự kết thúc của việc ăn quá nhiều: Kiểm soát sự ham muốn của người Mỹ vô độ . New York: Rodale. 2009.