Một nỗi sợ hãi của loài bò sát và thằn lằn
Herpetophobia là một nỗi sợ hãi của loài bò sát, đặc biệt là rắn và thằn lằn. Mức độ nghiêm trọng của ám ảnh cụ thể tương đối phổ biến này có thể thay đổi đáng kể, khiến bạn khó có thể quyết định nếu không có sự hướng dẫn của chuyên gia sức khỏe tâm thần cho dù bạn có ám ảnh lâm sàng hay đơn giản là sợ hãi .
Các ám ảnh cụ thể là một nỗi sợ không hợp lý về một tình huống hoặc một đối tượng, và số vô biên của chúng chỉ bị giới hạn bởi số lượng danh từ trong bất kỳ ngôn ngữ nào.
Tất cả các loại ám ảnh là một bệnh tâm thần nghiêm trọng, được gọi là rối loạn lo âu, và ảnh hưởng đến 10 đến 12 phần trăm người dân ở Hoa Kỳ. Hai loại ám ảnh khác là chứng sợ sợ hãi và ám ảnh xã hội (rối loạn lo âu xã hội).
Một nỗi ám ảnh tiến hóa
Có một giả thuyết cho rằng chứng sợ não, cùng với chứng sợ nhện (sợ nhện), là một ám ảnh tiến hóa. Các nhà lý thuyết cho rằng tổ tiên của chúng ta có xu hướng sợ động vật , cả động vật có xương sống và động vật không xương sống, có thể gây hại. Vì vậy, số lượng tuyệt chủng của các loài bò sát độc hại trong môi trường có thể đã gây ra chứng sợ hãi phát triển theo thời gian.
Herpetophobia được cá nhân hóa cao
Herpetophobia là một ám ảnh rất cá nhân, có nghĩa là các triệu chứng có thể thay đổi rất nhiều từ người này sang người khác. Trong khi bạn chỉ có thể sợ khi chạm vào một con rắn lớn, một người bị bệnh khác có thể có trường hợp nghiêm trọng hơn và thậm chí không thể nhìn vào những bức ảnh những con tắc kè nhỏ, vô hại.
Các triệu chứng khác nhau của chứng sợ tiền sản có thể bao gồm:
- lo sợ bất cứ khi nào bạn ở gần một loài bò sát hay thậm chí là động vật lưỡng cư
- không có khả năng mua sắm tại các cửa hàng vật nuôi cung cấp loài bò sát để bán
- từ chối đi trên các chuyến đi bộ đường dài hoặc các hoạt động khác trong thời gian đó có cơ hội gặp phải một loài bò sát
- phản ứng quá mức, chẳng hạn như la hét khóc lóc, run rẩy hoặc thở hổn hển, nếu bạn bất ngờ gặp phải loài bò sát sợ hãi của bạn
Đặc điểm của một ám ảnh ít nghiêm trọng hơn bao gồm khả năng chịu đựng các loài bò sát trong khu vực, nhưng hoảng sợ nếu bạn tiếp xúc vật lý với một.
Điều trị chứng sợ Herpetophobia
Một ám ảnh cụ thể chỉ cần điều trị nếu nó cản trở hoạt động hàng ngày của bạn, bao gồm công việc của bạn và các mối quan hệ cá nhân. Nếu bạn nghĩ rằng bạn đang trưng bày các triệu chứng của chứng sợ hãi, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu để xác định đó chỉ là nỗi sợ hãi hàng ngày hoặc bạn đáp ứng các tiêu chí chẩn đoán lâm sàng.
Các lựa chọn trị liệu bao gồm:
- phân tâm học, liệu pháp trò chuyện trực tiếp
- Khử trùng có hệ thống, còn được gọi là liệu pháp tiếp xúc tốt nghiệp, có thể bao gồm Lập trình thần kinh-ngôn ngữ, liệu pháp tiếp xúc thực tế ảo, mẫn cảm chuyển động mắt và tái chế
- psychoeducation để tái cơ cấu suy nghĩ phobic của bạn
- thôi miên
Với điều trị thích hợp, phần lớn các ám ảnh có thể quản lý hoặc chữa được. Tuy nhiên, theo thời gian, những ám ảnh không được điều trị có thể xấu đi và trở nên hạn chế tính mạng.
Liệu pháp giảm nhạy cảm hệ thống
Khử trùng có hệ thống, dựa trên các nguyên tắc của liệu pháp nhận thức hành vi , có thể điều trị 90 phần trăm của các trò chơi ma sát âm thành công. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của trường hợp của bạn, theo Tom G.
Stevens, Tiến sĩ, một giáo sư tâm lý học nổi danh tại Đại học California, bạn có thể hướng dẫn bản thân thông qua các bước hoặc tìm sự giúp đỡ của một chuyên gia sức khỏe tâm thần. Phương pháp này có các hình thức khác nhau và là phương thức điều trị phổ biến cho đại đa số trường hợp ám ảnh cụ thể. Nó để cho khách hàng kiểm soát và không bao giờ khủng bố hoặc gây khó chịu cho bệnh nhân.
Nguồn:
Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ. (1994). Cẩm nang chẩn đoán và thống kê về rối loạn tâm thần (4th Ed.) . Washington, DC: Tác giả.New York Stevens, Tom. Đại học Cal State Long Beach: Hướng dẫn tự kiểm chứng
> Khoa Tâm lý học ứng dụng của Đại học: Nhiều phương pháp điều trị cho những ám ảnh - Tìm kiếm sự phù hợp nhất