Dấu hiệu lưỡng cực tương tự nhưng khác nhau
Khi bác sĩ tâm thần của tôi yêu cầu tôi mô tả tâm trạng của tôi, tôi đã nói với cô ấy rằng đó là trạng thái thờ ơ thấp, ổn định. Từ "thờ ơ" dường như không đúng, nhưng tôi không thể nghĩ ra một thuật ngữ thích hợp hơn.
Khi chúng tôi nói chuyện, cô ấy sử dụng từ "hờ hững". Tôi thốt lên, "Đúng vậy! Đó là từ mà tôi đang tìm kiếm! Nó không lúng túng, nó là sự thờ ơ."
Hai thuật ngữ này - cùng với "anhedonia", có nghĩa là mất hứng thú với các hoạt động vui - có một số điểm tương đồng về ý nghĩa của chúng được sử dụng để mô tả các triệu chứng của các giai đoạn trầm cảm lưỡng cực và trầm cảm lâm sàng.
Điều thú vị là sự khác biệt của họ. Đây là một cái nhìn tại mỗi từ.
Anhedonia
Các từ gốc của anhedonia là tiền tố an-, có nghĩa là "không có" và tiếng Hy lạp , có nghĩa là "khoái lạc". Vì vậy, nó có nghĩa là đang ở trong một trạng thái mà bạn không thích những điều bạn thường thích làm.
Dưới đây là một số ví dụ:
- Trong tâm trạng bình thường, Michael thích đi đến các trận bóng chày ở Los Angeles Dodgers. Anh ấy thậm chí còn có vé mùa. Nhưng trong tập phim chán nản cuối cùng của anh, những ngày diễn ra trận đấu diễn ra, và Michael không thể tạo ra bất kỳ sự nhiệt tình nào để tham dự. Thay vào đó, anh ở nhà và thậm chí không xem các trò chơi trên truyền hình.
- Anne thích đi mua quần áo. Khi cô ấy ổn định, cô ấy cẩn thận, nhìn qua và thử nhiều thứ để tìm một mảnh hoàn hảo cho cô ấy, cho dù đó là giày, váy, đầu, cặp quần - bất cứ thứ gì cô ấy muốn ngày hôm đó.
Khi cô ấy quá hèn nhát , cô ấy thường tách ra, mua những món đồ lạnh lẽo bởi vì cô ấy thích cách họ nhìn. Cô có thể về nhà từ trung tâm mua sắm với ba chiếc váy, sáu ngọn, ba đôi giày và hai đôi quần, cộng với chiếc khăn và các phụ kiện khác. Khi các hóa đơn thẻ tín dụng xuất hiện, cô thường gặp khó khăn khi trả tiền cho họ vì chi tiêu liều lĩnh của cô.Nhưng khi cô ấy đi vào trầm cảm lưỡng cực, tất cả những thay đổi đó. Chỉ cuối tuần trước, trong một tâm trạng bình thường, cô đi mua sắm một mình, rất thích bản thân mình, và về nhà với một chiếc váy sắc bén để mặc để làm việc. Cuối tuần này, một người bạn gọi mời cô ấy đến một trung tâm mua sắm với hai người bạn khác. Họ sẽ làm cho một ngày của nó, nói rằng người bạn, mua sắm vào buổi sáng, ăn trưa với nhau, sau đó đi xem một bộ phim. Nhưng Anne không quan tâm. Cô biến lời mời xuống và dành cả ngày ở nhà xem tivi và ăn đồ ăn vặt.
Kẹo là một phương tiện truyền thông xã hội quái dị. Cô dành hàng giờ trên Facebook trò chuyện với bạn bè, đăng những suy nghĩ và cập nhật của mình và liên kết tới video và memes. Cô ấy đọc tất cả những gì bạn bè của cô ấy đăng và viết rất nhiều bình luận. Cô ấy chơi các trò chơi tương tác.
Sau đó, cô đi vào một tập phim trầm cảm. Cô ngừng chơi trò chơi và đăng tải về cảm giác xấu của cô. Cô ấy không quan tâm nhiều đến các bản cập nhật và bài đăng của người khác và hầu như không bao giờ nhận xét về họ. Cô ấy vẫn ngoại tuyến khi trò chuyện. Cô đã mất gần như tất cả sự quan tâm đến một cái gì đó mang lại cho cô niềm vui lớn trong tâm trạng bình thường.
Sự thờ ơ
Nguồn gốc của từ này là thú vị. Nó xuất phát từ một hình thức của cùng một tiền tố ở trên, a- có nghĩa là "không có", và các pathos của Hy Lạp có nghĩa là "cảm xúc, cảm giác, đau khổ". Do đó, sự thờ ơ ban đầu được định nghĩa là tự do khỏi đau khổ. Đôi khi trong thế kỷ 18, ý nghĩa đã thay đổi thành cảm giác không có cảm xúc hoặc cảm giác: sự thờ ơ, đặc biệt là những vấn đề quan trọng hoặc hấp dẫn. Nó có phạm vi rộng hơn so với anhedonia.
Ví dụ về sự thờ ơ trong trầm cảm:
- Lily có bệnh tiểu đường và cần phải tuân theo một chế độ ăn uống cẩn thận để duy trì sức khỏe của mình. Thông thường cô ấy rất tận tâm về điều này và hiếm khi phải xem xét kế hoạch chế độ ăn uống của bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng của cô ấy vì cô ấy đã ghi nhớ khá tốt.
Nhưng khi các giai đoạn trầm cảm đến, cô trở nên thờ ơ với chế độ ăn uống của mình. Thay vì có một bữa ăn sáng cân bằng, cô ấy sẽ ăn một vài lát bánh mì nướng với bơ đậu phộng và mật ong. Cô ấy thường sẽ bỏ bữa trưa và chỉ có một con chó nóng hoặc hai bữa tối. Ở giữa, cô ấy sẽ ăn nhẹ trên các thanh kẹo hoặc các món ngọt khác. - John đã được vận động trong thị trấn của mình cho một ứng cử viên trong một cuộc bầu cử địa phương. Anh ta tự ném mình vào nó với năng lượng và sự nhiệt tình. Một người đàn ông trẻ hấp dẫn và đáng kính, anh ấy đã làm một công việc tốt, và snubs đã không làm phiền anh ấy - anh ấy biết đó là một phần của nỗ lực.
- Không lâu trước cuộc bầu cử, tâm trạng của anh bắt đầu xoắn xuống. Anh ta ít nhiều, ít khi đến thăm chỉ có 3 hoặc 4 ngôi nhà trước khi nghỉ việc trong ngày. Mọi người ít phản ứng với anh ấy vì thiếu cam kết rõ ràng của anh ấy. Điều gì dường như quá quan trọng đối với anh ta dường như bằng phẳng và không quan tâm bây giờ. Vào ngày bầu cử, ông thậm chí không đi bỏ phiếu.
Lethargy
Lethargy có thể là một trạng thái của cơ thể hoặc tâm trí hoặc cả hai. Trong cả hai trường hợp, thành phần cốt lõi là chậm hoặc chậm chạp. Là buồn ngủ bất thường hoặc cảm thấy tê liệt tinh thần cũng có thể được định nghĩa là thờ ơ.
Ví dụ về thờ ơ trầm cảm:
- Jane có ba đứa con, một học sinh lớp một, một ở lớp mẫu giáo, và một đứa chỉ mới một tuổi. Trong khi hai đứa con lớn tuổi đang đi học (cả ngày cho học sinh lớp một, nửa ngày vào buổi sáng cho học sinh mẫu giáo), người nhỏ tuổi nhất đi học ban ngày. Jane dành thời gian dọn dẹp sau khi lũ trẻ, giặt giũ, chạy việc vặt, lập kế hoạch và nấu ăn cho sau này, v.v.
Khi cô ấy chán nản, hầu hết các nhiệm vụ này vẫn được hoàn tác. Một số ngày cô ấy chỉ trở lại giường. Những ngày khác cô ấy vẫn ngồi trên ghế sofa. Cô ấy có thể cảm thấy lo lắng về những món ăn chất đống trong bồn rửa chén hoặc đống đồ giặt bị tràn, nhưng cô ấy không có năng lượng để làm bất cứ điều gì về nó. Khi cô ấy cố gắng làm việc nhà, cô cảm thấy mệt mỏi và chậm chạp vì công việc đơn giản nhất có vẻ như lao động nặng nhọc.
- Aaron thường là một nhân viên có thẩm quyền - không phải rực rỡ, nhưng đều đặn, có trách nhiệm và cẩn thận. Tuy nhiên, trong các tập phim trầm cảm, anh thường kết thúc bài tập muộn. Lỗi leo trong vì anh ta không kiểm chứng công việc của mình - nó quá tẻ nhạt và mất quá nhiều sự tập trung. Đồng nghiệp nhận thấy anh ta nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính của mình một cách trống rỗng với hai bàn tay trong lòng. Nó không phải là anh ta không quan tâm - nó chỉ là tâm trí của anh ấy dường như đang làm việc quá chậm để theo kịp công việc của anh ấy.
Một ví dụ về cả ba triệu chứng:
Diane thích đi bộ và đi bộ đường dài trong những ngọn đồi rừng gần nhà cô. Hầu như mỗi cuối tuần, cô có kế hoạch đi chơi, đôi khi với bạn bè hoặc câu lạc bộ đi bộ đường dài của mình, đôi khi một mình. Không khí trong lành, hương thơm của cây cối, tập thể dục, tất cả phao lên tinh thần của cô. Đi một đường mòn mới chỉ để xem nơi nó đi luôn luôn vui lòng của mình.
Khi cô trở nên chán nản, những người đi bộ và đi bộ sẽ ngừng lại. Cô ấy quá mệt mỏi, hoặc không thể bị làm phiền. Cô cảm thấy chậm chạp và buồn tẻ (lờ đờ) . Ý nghĩ đi bộ không còn hấp dẫn nữa ( anhedonia ) .
Sau đó, một ngày cuối tuần câu lạc bộ đi bộ đường dài của cô ấy sẽ giúp tìm kiếm trong rừng cho một đứa trẻ mất tích. Trong trạng thái bình thường của mình, Diane sẽ đi đầu trong việc tìm kiếm, giúp tổ chức và làm việc không mệt mỏi cho đến khi đứa trẻ được tìm thấy. Nhưng hôm nay, cô ấy thậm chí không quan tâm đến điều gì đó mà hầu hết mọi người coi là quan trọng (sự thờ ơ) . Một người khác sẽ tìm thấy đứa trẻ, sau khi tất cả. Cô ấy ở nhà, thậm chí không bận tâm theo dõi tìm kiếm qua điện thoại.