Thay đổi tâm trạng rất nhanh và thường cực đoan, biến động trong trạng thái cảm xúc của một người, liên quan đến xen kẽ giữa cảm giác hạnh phúc và hạnh phúc và cảm giác tức giận, khó chịu hoặc trầm cảm.
Nguyên nhân
Trong số các nguyên nhân có thể có sự thay đổi tâm trạng là sự mất cân đối trong các hóa chất não liên quan đến điều hòa tâm trạng, như trong trường hợp rối loạn lưỡng cực , và những thay đổi nội tiết liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt hoặc mãn kinh.
Ngoài ra, sự thay đổi tâm trạng có thể xảy ra ở những người đàn ông lạm dụng steroid (thường được gọi là 'cơn thịnh nộ roid ).
Thay đổi tâm trạng cũng phổ biến với trầm cảm , đặc biệt là trầm cảm không được điều trị, nơi tâm trạng có thể biến động từ khó chịu đến nỗi buồn đến nỗi tức giận.
Mọi người đều trải nghiệm tâm trạng thay đổi một lần trong một thời gian, nhưng khi họ bắt đầu trở nên quá thường xuyên hoặc mãnh liệt đến nỗi họ phá vỡ cuộc sống hàng ngày, công việc của bạn và thậm chí cả mối quan hệ của bạn, đã đến lúc gặp bác sĩ. Bạn có thể bị rối loạn tâm trạng như trầm cảm, rối loạn lưỡng cực hoặc rối loạn nhân cách biên giới (BPD).
Các triệu chứng của trầm cảm
Nếu bạn đang gặp rắc rối với thay đổi tâm trạng, bạn có thể bị trầm cảm. Các triệu chứng trầm cảm khác bao gồm:
- Cảm thấy buồn, vô vọng và vô giá trị
- Khó ngủ
- Ăn quá nhiều hoặc quá ít
- Mệt mỏi và mệt mỏi
- Không tìm thấy thú vị trong các hoạt động bạn thường thích
- Khó tập trung và / hoặc ra quyết định
- Có ý nghĩ về cái chết hoặc tự tử
Các triệu chứng của rối loạn lưỡng cực
Thay đổi tâm trạng là một trong những triệu chứng cổ điển của rối loạn lưỡng cực, được đặc trưng bởi các giai đoạn mania hoặc hypomania , các giai đoạn trầm cảm và các tập của cả hai được gọi là các tập hỗn hợp. Có hai loại rối loạn lưỡng cực chính: Bipolar I và Bipolar II.
Một tập của mania có thể có các triệu chứng như nói nhanh, cảm thấy tràn đầy năng lượng, cực kỳ nói, tham gia vào hành vi nguy hiểm, bị cạnh hoặc khó chịu, cần ngủ ít hơn bình thường và năng động hơn bình thường.
Một giai đoạn trầm cảm có thể bao gồm cảm giác buồn hoặc vô giá trị, khóc, thiếu năng lượng, cảm giác bị xóa sổ, khó tập trung, khó ngủ, ăn quá nhiều hoặc không đủ, suy nghĩ về cái chết hoặc tự tử và mất niềm vui trong các hoạt động bạn từng thích.
Bipolar I được chẩn đoán khi bạn đã có ít nhất một tập hưng. Bạn cũng có thể có các giai đoạn trầm cảm hoặc hypomanic. Bipolar II được chẩn đoán khi bạn đã có ít nhất một giai đoạn trầm cảm kéo dài hai tuần hoặc hơn và một tập thôi miên kéo dài ít nhất bốn ngày, nhưng không bao giờ là một tập phim hưng cảm.
Các triệu chứng của rối loạn nhân cách Borderline
Rối loạn nhân cách biên giới là một rối loạn sức khỏe tâm thần khác có thể đứng đằng sau những thay đổi tâm trạng dai dẳng của bạn. Dưới đây là các triệu chứng khác:
- Tâm trạng thay đổi mạnh mẽ và biến đổi và có thể kéo dài từ vài giờ đến vài ngày.
- Hành vi bốc đồng và mạo hiểm. Ví dụ, tham gia vào tình dục không được bảo vệ hoặc lạm dụng chất kích thích.
- Phản ứng cực đoan để từ bỏ, cho dù đó là thực hay bạn chỉ nghĩ nó là thật. Những phản ứng này có thể bao gồm trầm cảm, giận dữ hoặc hoảng sợ.
- Thường cảm thấy trống rỗng hoặc bồn chồn.
- Đe dọa tự tử hoặc tham gia vào các hành vi tự làm hại như cắt.
- Có mối quan hệ tình cảm, mãnh liệt với những người khác được đặc trưng bởi cảm xúc cực đoan về người đó.
- Các vấn đề tức giận, có thể bao gồm các vụ nổ, giận dữ không phù hợp và không có khả năng kiểm soát tính khí của bạn.
- Có triệu chứng phân ly . Ví dụ, cảm giác như bạn đã mất thời gian hoặc ở bên ngoài cơ thể của chính bạn, hãy xem mọi thứ xảy ra.
Nếu tâm trạng thay đổi đột ngột, rất bất hợp lý hoặc tự tử, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.
Nguồn:
"Rối loạn lưỡng cực." Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia (2015).
"Rối loạn cá tính biên giới: Triệu chứng". Bệnh viện Mayo (2015).