6 Lời khuyên để đối phó khi ham muốn của bạn có một lần truy cập
Một điều trớ trêu là không may, trong khi trầm cảm có thể cướp bạn về ham muốn tình dục của bạn, một số loại thuốc thường được sử dụng để điều trị nó có thể là xấu, nếu không tệ hơn. Tác dụng phụ tình dục của thuốc chống trầm cảm bao gồm ham muốn tình dục thấp, rối loạn cương dương và khó khăn với cực khoái. Nếu bạn đang dùng thuốc chống trầm cảm và tìm thấy nó đang phá hỏng niềm vui từ đời sống tình dục của bạn, bạn nên nỗ lực để xoay vòng điều đó - nếu không vì mối quan hệ của bạn thì chỉ dành cho bạn: Tình dục là một phần quan trọng trong cuộc sống lành mạnh .
Giảm tác dụng phụ tình dục của thuốc chống trầm cảm
Không phải tất cả các phương pháp này đều phù hợp với tất cả mọi người, vì vậy có thể sẽ mất một số thử nghiệm và sai lầm để làm cho cuộc sống lãng mạn của bạn trở lại bình thường. Tuy nhiên, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn, bởi vì một số chiến thuật này đòi hỏi bạn phải uống thuốc theo toa hoặc bổ sung thêm thuốc, không phải bạn có thể tự làm.
1. Dùng liều thấp hơn
Với hướng dẫn của bác sĩ, bạn có thể giảm liều thuốc chống trầm cảm của bạn đủ để giảm tác dụng phụ tình dục trong khi vẫn giảm bớt các triệu chứng trầm cảm của bạn. Ví dụ, nó đã được chứng minh rằng một số người nhận được chỉ là cứu trợ nhiều từ 5 hoặc 10 mg (mg) Prozac (fluoxetine) từ 20 mg, nhưng với ít tác dụng phụ tình dục.
2. Pop thuốc của bạn sau khi quan hệ tình dục
Lập kế hoạch thời gian khi bạn uống một số loại thuốc nhất định, chẳng hạn như Zoloft (sertraline) và Anafranil (clomipramine) ngay sau thời điểm bạn có quan hệ tình dục có thể là một chiến lược giúp giảm tác dụng phụ.
Bằng cách đó bạn đang tham gia vào sự thân mật tại một thời điểm khi mức độ của thuốc thấp nhất trong cơ thể của bạn. Nói cách khác, nếu bạn và đối tác của bạn có xu hướng làm tình vào buổi tối, hãy tập thói quen dùng thuốc chống trầm cảm vào ban đêm.
3. Augment Với một loại thuốc có thể làm giảm rối loạn chức năng tình dục
Thuốc chống trầm cảm Wellbutrin (buproprion) là thuốc ức chế tái hấp thu norepinephrine-dopamine (NDRI).
Nó hoạt động hơi khác với các chất ức chế tái hấp thu serotonin chọn lọc (SSRIs) như Prozac, Zoloft, và Paxil (paroxetine) , và có xu hướng không ảnh hưởng đến rối loạn chức năng tình dục nhiều. Một số người có thể chuyển sang dùng Wellbutrin một mình và vẫn nhận được đủ sự cứu trợ từ các triệu chứng trầm cảm của họ. Những người khác có thể uống Wellbutrin ngoài thuốc thông thường của họ. Hãy hỏi bác sĩ của bạn nếu một trong hai cách tiếp cận có thể là một lựa chọn cho bạn.
4. Dùng một loại thuốc điều trị rối loạn chức năng tình dục
Thuốc nhắm vào rối loạn chức năng cương dương, chẳng hạn như Viagra (sildenafil) hoặc Cialis (tadalafill), có thể giúp một số bệnh nhân.
5. Lấy một "Kỳ nghỉ thuốc"
Nếu bạn dùng Zoloft (sertraline) hoặc Paxil bạn có thể lên lịch cho một kỳ nghỉ ma túy hai ngày mỗi tuần để khôi phục chức năng tình dục mà không làm mất đi lợi ích của thuốc chống trầm cảm. Chiến lược này không có khả năng làm việc với các loại thuốc có thời gian bán hủy dài, chẳng hạn như Prozac.
6. Thử nghiệm với các giải pháp thay thế
Cả hai tập thể dục trước khi quan hệ tình dục và kích thích rung được đề xuất như là lựa chọn có thể. Ngoài ra, các phương pháp trị liệu tâm lý , châm cứu, hoặc thậm chí là các phương pháp bổ sung dinh dưỡng đã được thử nghiệm. Đừng bỏ cuộc nếu bạn không tìm thấy câu trả lời ngay lập tức.
Nguồn:
Lorenz, T., Rullo, J. và S. Faubion. Rối loạn chức năng tình dục nữ gây ra trầm cảm do trầm cảm. Mayo Clinic Proceedings . 2016. 91 (9): 1280-6.
Taylor, M., Rudkin, L., Bullemor-Day, P., Lubin, J., Chukwujekwu, C., và K. Hawton. Các chiến lược quản lý rối loạn chức năng tình dục gây ra bởi thuốc chống trầm cảm. Cơ sở dữ liệu Cochrane về các đánh giá có hệ thống . 2013. (5): CD003382.