Nếu bạn có rối loạn lưỡng cực, ai đó đã nói ít nhất một trong những điều này cho bạn. Nếu bạn biết ai đó bị bệnh này, bạn có thể có tội khi nói một hoặc nhiều người trong số họ. Bạn có thể có ý định tốt nhưng không nhận ra những từ này có thể được nhận như thế nào. Nghe họ có thể đau đớn, tức giận, buồn phiền - thậm chí phá hoại - với một thành viên gia đình lưỡng cực , bạn bè, đồng nghiệp, hoặc người quen.
Nói rằng chúng sẽ không hữu ích.
"Bạn chỉ phản ứng thái quá một lần nữa."
Phản ứng quá mức là một triệu chứng của rối loạn lưỡng cực . Nghe những lời gay gắt sẽ gây đau đớn cho bất cứ ai, bạn cũng có thể đáp ứng với sự tức giận cực độ hoặc trầm cảm tối. Ngay cả một bộ phim buồn cũng có thể khiến một người bị phản ứng rối loạn lưỡng cực, và vì thế có thể có rất nhiều thứ khác. Nhưng bạn không "chỉ" phản ứng thái quá, và không phải là bạn luôn có thể hít thở sâu và dừng lại. Bệnh của bạn có thể làm cho điều đó rất khó khăn.
"Bất cứ thứ gì không giết bạn sẽ khiến bạn mạnh mẽ hơn."
Vâng, đúng là một số người trải qua những kinh nghiệm khó khăn, học hỏi từ họ, và đi ra khỏi nó mạnh mẽ hơn. Nhưng cụm từ này là sai — rối loạn lưỡng cực có thể giết chết. Ít nhất 20% người bị rối loạn lưỡng cực tự tử. Rời khỏi cliche này ra khỏi tiết mục của bạn. Nếu bạn có một người bạn của thành viên gia đình bị rối loạn lưỡng cực, hãy cảnh giác khi họ có thể rơi vào khủng hoảng và không để họ một mình.
"Đôi khi mọi người đều có tâm trạng thay đổi."
Đung. Đối với một điều, 8 phần trăm người Mỹ trưởng thành và 4 phần trăm thanh thiếu niên có rối loạn trầm cảm nghiêm trọng , có thời gian của euthymia và trầm cảm. Ngay cả trong số những người không có rối loạn chẩn đoán có tâm trạng thay đổi, mọi người vẫn có những thay đổi về tâm trạng.
Nhưng chỉ những người bị rối loạn lưỡng cực, cyclothymia , rối loạn tâm thần , và các bệnh tâm thần nặng có liên quan đã lặp đi lặp lại và thay đổi tâm trạng nghiêm trọng giữa mania hoặc hypomania và trầm cảm.
"Đôi khi mọi người đều đôi lúc lưỡng cực."
Cụm từ tương tự này không nhạy cảm với cùng lý do. Thay đổi tâm trạng không giống như có rối loạn chẩn đoán.
"Bạn là tâm lý."
Các loại hạt, điên, cúc cu, rối loạn, bonkers, hoặc bất kỳ một trong số hàng chục từ và cụm từ tiêu cực là không nhạy cảm với những người bị rối loạn chẩn đoán. Bạn có thể được sử dụng để ném các cụm từ xung quanh để thương hiệu hành vi của bạn bè của bạn mà không nhận ra làm thế nào họ có thể gây tổn thương cho một người đang đối phó với một rối loạn.
"Bạn đang hành động như một kẻ điên!"
Điều này là cực kỳ xúc phạm, như maniacs được miêu tả là bạo lực và bị quấy rầy. Trải nghiệm mania lưỡng cực không có nghĩa là một người sẽ nguy hiểm. Nó cũng không giống với Rối loạn Nhân cách Xã hội và / hoặc là bệnh tâm thần.
"Tôi ước tôi rất hưng phấn nên tôi có thể hoàn thành công việc!"
Đó không phải là tất cả những gì có mania, có rất nhiều triệu chứng của mania , và nó sẽ rất hữu ích nếu bạn nghiên cứu chúng và hiểu những gì người lưỡng cực có thể trải qua. Trong khi cô ấy có thể có nhiều năng lượng, cô ấy cũng có thể có suy nghĩ đua xe, khó ngủ và làm những điều nguy hiểm.
"Nhưng bạn có vẻ rất bình thường!"
Có lẽ người bị rối loạn lưỡng cực là giữa các chu kỳ, hoặc có thể cô ấy giỏi giấu những gì cô ấy cảm thấy. Cô ấy có thể đang ở trong một tập phim kinh dị và chỉ những điều tốt đẹp về nó có thể nhìn thấy vào lúc này. Hãy xem xét điều này nghe như thế nào nếu bạn bị bệnh nặng như ung thư và ai đó nói, "Bạn không thể bị bệnh, bạn trông rất bình thường!"
"Nó phải là thời gian của bạn trong tháng."
Mặc dù sự thay đổi nội tiết tố hàng tháng có thể ảnh hưởng đến tâm trạng, nhưng việc loại bỏ rối loạn lưỡng cực là không có gì hơn PMS là sai. Bất kỳ người phụ nữ nào đều có trách nhiệm vi phạm bản tuyên bố này, hãy để một mình một người phụ nữ bị rối loạn lưỡng cực.
Một từ từ
Những cụm từ này không nhạy cảm khi nói với một người bị rối loạn lưỡng cực, nhưng nhiều người trong số họ sẽ xúc phạm khi được nói với bất cứ ai. Hãy để lời nói của bạn được khuyến khích và hỗ trợ cho tất cả mọi người, mà không bị gạt những người bị rối loạn tâm thần.
Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia gợi ý rằng bạn có thể giúp đỡ một người bị rối loạn lưỡng cực bằng cách kiên nhẫn và khuyến khích họ nói chuyện và dành thời gian của bạn để nghe thay vào đó. Mời họ tham gia vào các hoạt động vui chơi. Hiểu rằng họ có thể thay đổi tâm trạng. Hãy cho họ biết rằng nó có thể cảm thấy tốt hơn với việc điều trị đúng.
> Nguồn:
> Abreu LND, Lafer B, Baca-Garcia E, Oquendo MA. Ý tưởng tự tử và những nỗ lực tự tử trong loại rối loạn lưỡng cực I: một bản cập nhật cho các bác sĩ. Revista Brasileira de Psiquiatria . 2009, 31 (3): 271-280. doi: 10.1590 / s1516-44462009005000003.
> Rối loạn lưỡng cực. Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia. https://www.nimh.nih.gov/health/publications/bipolar-disorder/index.shtml.
> Rối loạn lưỡng cực. Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia. https://www.nimh.nih.gov/health/topics/bipolar-disorder/index.shtml.