Sự kỳ thị có nhiều ý nghĩa: những ý nghĩa này bao gồm từ các dấu hiệu của bệnh trên da đến một phần của một bông hoa đến một dấu hiệu của sự ô nhục. Thật không may cho những người bị bệnh tâm thần, nó là định nghĩa cuối cùng mà đến gần nhất với những gì chúng ta thực sự kinh nghiệm như là một sự kỳ thị .
Trong thực tế, một số từ điển thậm chí còn sử dụng "sự kỳ thị của bệnh tâm thần" như một ví dụ trong định nghĩa của chúng.
Tôi tìm thấy một định nghĩa từ điển mà tôi cảm thấy tổng hợp nó rất tốt: "Một cảm giác rằng có điều gì đó sai hoặc xấu hổ theo một cách nào đó." Đây là cảm giác buộc một số người trong chúng ta phải che giấu sự chẩn đoán của mình, hoặc thúc đẩy gia đình của chúng ta giả vờ vấn đề là cái gì đó khác. Đây là những gì đôi khi giữ chúng ta trong bóng tối.
Nhìn vào các từ điển liệt kê các từ đồng nghĩa rất rõ ràng. Những từ như vết đen, khuyết điểm, đổ lỗi, nhục nhã, phỉ báng, lỗi, vết bẩn, và taint, xấu hổ và tội lỗi chỉ là một số khái niệm áp dụng cho sự kỳ thị xã hội của bệnh tâm thần. Đó không phải lỗi của chúng tôi, nhưng những lời này cho thấy lý do tại sao đôi khi chúng tôi cảm thấy như vậy.
Kỳ thị và phân biệt đối xử trong bệnh tâm thần
Một người bị kỳ thị về bệnh tâm thần, thực hay thậm chí chỉ cảm nhận được, thường bị phân biệt đối xử trong công việc, ở trường, hoặc trong các tình huống xã hội khác như nhà thờ hoặc câu lạc bộ. Họ có thể bị xa lánh bởi những người quen, bạn bè và thậm chí cả gia đình; họ có thể bị cười sau lưng hoặc mặt họ.
Sự kỳ thị thường bắt nguồn từ sự thiếu hiểu biết, thành kiến hay sợ hãi. Ví dụ, khi một người nói với một người bạn hoặc đồng nghiệp rằng họ có rối loạn lưỡng cực, phản ứng có thể là:
- "Ồ, mọi người đều hơi lưỡng cực, tại sao cậu lại đặc biệt thế?" (dốt nát)
- "Ồ, anh bạn, bạn là một trong số họ? Gee, đó là khó khăn," tiếp theo là xảo quyệt. (định kiến)
- "Bạn có nghĩa là bạn có thể lật ra và bắt đầu bắn người?" (cả sự thiếu hiểu biết và sợ hãi)
Những người bị bệnh tâm thần thường bị những người khác từ chối bởi vì nhận thức rằng họ nguy hiểm, vô trách nhiệm, hoặc quá khó để giải quyết - tất cả đều không có sự hiểu biết thực sự về bệnh tật và thường không biết họ đủ tốt để làm mọi thứ của sự phán xét công bằng. Họ cũng có thể được thông qua cho các chương trình khuyến mãi tại nơi làm việc, hoặc chỉ nói chung ngồi ngoài, ngay cả khi điều kiện của họ cũng được kiểm soát.
Làm thế nào để chống lại sự kỳ thị trong lưỡng cực
Để chống lại sự kỳ thị , bước đầu tiên là giáo dục: một khi mọi người hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe của bạn, họ sẽ bắt đầu thấy bạn thực tế, thay vì qua ống kính của nỗi sợ của họ.
Bạn cũng cần phải chống lại cảm xúc tiêu cực trong chính mình: tin rằng bệnh tâm thần của bạn không xác định bạn, và những người xung quanh bạn sẽ cảm nhận được sự tự tin và học hỏi từ nó.
Cả hai thứ này đều không dễ dàng và chúng có thể thách thức bạn. Nhưng chống lại sự kỳ thị không phải là một quá trình ngay lập tức, dù sao - nó sẽ mất thời gian. Bạn càng cảm thấy mình có thể làm được càng nhiều, nó càng giúp ích cho bạn và mọi người khác với lưỡng cực hoặc một dạng bệnh tâm thần khác.