Nếu con bạn đang dùng thuốc cho các triệu chứng ADHD của mình, bạn có thể nghe thấy một số khiếu nại về đau bụng hoặc đau đầu. Một số trẻ em cảm thấy chán ăn. Những người khác bắt đầu khó ngủ vào ban đêm. Đây là tất cả các tác dụng phụ thường gặp của thuốc kích thích.
Mặc dù tác dụng phụ có thể xảy ra, đặc biệt là trong vài tuần đầu điều trị, hầu hết sẽ tự biến mất khi cơ thể con bạn điều chỉnh thuốc.
"Đối với hầu hết trẻ em, lợi ích của điều trị lớn hơn bất kỳ tác dụng phụ tiềm năng", ông Michael Goldstein, MD, thần kinh học và phó chủ tịch của Học viện Thần kinh học Mỹ.
Trong thời gian chờ đợi, đây là một số chiến lược đơn giản mà phụ huynh có thể thực hiện để giảm thiểu các tác dụng phụ thường gặp:
Những cơn đau dạ dày
Để giúp giảm bớt các khiếu nại về dạ dày, hãy cho con quý vị dùng thuốc với thức ăn hoặc sau bữa ăn.
Nhức đầu
Cũng giống như đau bụng, đau đầu có thể được giúp bằng cách uống thuốc với thức ăn. Đôi khi, tuy nhiên, nhức đầu có thể được gây ra bởi sự thiếu hụt khoáng chất; một số trẻ bị ADHD bị thiếu magiê, có thể dẫn đến đau đầu. Jennifer Shu, MD, một bác sĩ nhi khoa và tác giả, nói rằng cha mẹ có thể muốn cho con của họ nhiều vitamin tổng hợp. "Quan trọng không kém", Shu nói, "để đảm bảo con bạn đang ăn một chế độ ăn uống cân bằng - một loại tự nhiên giàu magiê, vitamin B và các chất dinh dưỡng hữu ích khác." Hãy thử rau lá xanh đậm.
Giảm sự thèm ăn
Cho con bạn ăn vặt lành mạnh, nhiều calo trong suốt cả ngày, đặc biệt là vào thời điểm ngon miệng. Hãy thử táo hoặc chuối với bơ đậu phộng, phô mai và bánh quy giòn, thanh protein, trứng luộc và lát bánh mì nướng, bánh nướng xốp và một ly sữa, v.v. Ngoài ra, bạn có thể nói chuyện với bác sĩ của con bạn về việc lên kế hoạch cho liều lượng thuốc được thực hiện sau giờ ăn.
Khó ngủ
Vấn đề về giấc ngủ ở trẻ em bị ADHD là một sự xuất hiện phổ biến. Đôi khi thuốc kích thích ảnh hưởng đến giấc ngủ. Những lúc khác, sự bồn chồn đi kèm với ADHD gây khó ngủ.
Nếu bạn thấy rằng con bạn có vẻ khó ngủ hơn bây giờ khi đang dùng thuốc, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc điều trị thuốc sớm hơn trong ngày hoặc thậm chí ngừng dùng thuốc buổi chiều hoặc buổi tối.
Một thói quen ngủ ngon cũng rất quan trọng. Làm cho thời gian này là một thời gian đặc biệt. Bắt đầu ổn định ít nhất nửa tiếng trước khi đi ngủ. Mặc dù vẫn chưa đủ thời gian để đi ngủ nhưng sẽ rất hữu ích nếu con bạn tham gia vào các hoạt động yên tĩnh. Có thể khó chuyển đổi từ chơi bóng rổ hoặc trò chơi máy tính có nhịp độ nhanh để đi thẳng lên giường. Cho con bạn chuyển sang các hoạt động như đọc sách, ghép các câu đố, hoặc tô màu để chuẩn bị cho giờ đi ngủ.
Thiết lập thói quen đi ngủ - cho con bạn sử dụng phòng tắm, rửa tay, đánh răng, vào bộ đồ ngủ, nghe nhạc nhẹ nhàng, đọc sách, sau đó nói chúc ngủ ngon. Cố gắng để con bạn đi ngủ cùng một lúc mỗi đêm và thường xuyên thức dậy vào buổi sáng.
Liên hệ với bác sĩ của con bạn
Nếu những chiến lược này không làm giảm tác dụng phụ, hãy đảm bảo tham khảo ý kiến bác sĩ của con bạn. Các tác dụng phụ bổ sung mà bạn sẽ muốn thảo luận bao gồm tăng lo âu, khó chịu và tics (động cơ không chủ ý hoặc chuyển động thanh nhạc, chẳng hạn như chớp mắt quá mức, nhăn mặt, căng cơ, ho, thanh toán bù trừ cổ họng, v.v.)
Các bác sĩ có thể giải quyết việc chuẩn bị cụ thể của chất kích thích, vì điều này có thể là một yếu tố quan trọng trong việc quản lý các tác dụng phụ, đặc biệt là rối loạn giấc ngủ và kích động / khó chịu.
Ví dụ, Concerta (một chế phẩm Ritalin có tác dụng lâu dài) có thể được sử dụng vào buổi sáng với việc bổ sung Ritalin tác dụng ngắn vào buổi chiều sớm để cho phép bảo hiểm đầy đủ hơn và dùng liều buổi chiều trước khi đi ngủ.
Ngoài ra, một cá nhân đôi khi có thể có nhiều hoặc ít tác dụng phụ hơn đối với Ritalin (chế phẩm thuốc methylphenidate) so với Adderall (chế phẩm thuốc amphetamine). Đây là tất cả các vấn đề mà bác sĩ của con quý vị có thể đánh giá.
Nguồn:
Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ. ADHD Hướng dẫn đầy đủ và có thẩm quyền. 2004.
Amy Paturel, MS, MPH Giảm tác dụng phụ của các ADHD Meds của con bạn. Sức khỏe hàng ngày: Báo cáo đặc biệt. Phần 7. 2008
Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia. Điều trị ADHD. Viện Y tế Quốc gia. 2008.