Một nỗi sợ hãi nghiêm trọng của việc có tai nạn có thể có tác động lớn đến cuộc sống của bạn
Dystychiphobia là nỗi sợ hãi quá mức khi có tai nạn. Sự ám ảnh này thường gặp ở một người đã từng bị tai nạn nghiêm trọng hoặc gần chết người trong quá khứ. Trong một số trường hợp, ám ảnh có thể được kích hoạt bằng cách mất một người nào đó gần như là kết quả của một tai nạn.
Nỗi sợ hãi này bao gồm tất cả các dạng tai nạn thể chất, bao gồm cả những tai nạn xảy ra tại nhà, nơi làm việc, không gian công cộng và đường bộ.
Những người mắc chứng loạn vận động thường lo lắng về việc gây thương tích cho bản thân và cho người khác.
Giống như tất cả các ám ảnh, dystychiphobia thay đổi rộng rãi từ người này sang người khác. Một số người chỉ sợ tai nạn công nghiệp, một số khác bị tai nạn giao thông. Một số người cảm thấy chỉ có một trường hợp nhẹ của dây thần kinh, trong khi những người khác hầu như bị tê liệt bởi sự sợ hãi của họ.
Phobia Versus Fear
Nó không có nghĩa là bạn bị chứng loạn vận động chỉ vì bạn sợ bị tai nạn xe hơi khi lái xe trong điều kiện thời tiết xấu, lo sợ rằng một chiếc máy bay gặp sự hỗn loạn quá mức sẽ sụp đổ, hoặc đơn giản là sợ trượt trên sàn ướt. Những người trải qua những hình thức nghiêm trọng của ám ảnh này có một nỗi sợ hãi liên tục có thể ức chế khả năng sống hoàn toàn cuộc sống của họ.
Dystychiphobia và cuộc sống hàng ngày
Cuộc sống vốn dĩ mạo hiểm, và mối đe dọa của tai nạn luôn luôn hiện diện. Hầu hết những người bị chứng loạn nhịp tim nhẹ tìm thấy một sự cân bằng rủi ro mà họ cảm thấy thoải mái.
Bạn có thể tránh các công việc mà bạn thấy nguy hiểm, chẳng hạn như chữa cháy hoặc làm việc với máy móc hạng nặng. Bạn có thể lái xe trước hoặc sau giờ cao điểm và dừng lại chỉ trong giờ ban ngày. Trong nhiều trường hợp, những thay đổi nhỏ đối với thói quen hàng ngày đôi khi đủ để kiềm chế nỗi sợ hãi.
Tuy nhiên, nếu nỗi sợ của bạn nghiêm trọng hơn, bạn có thể thấy mình hạn chế đáng kể cuộc sống hàng ngày của mình.
Bạn có thể dần dần bắt đầu tránh các hoạt động ngày càng nhiều vì sợ bị thương. Theo thời gian, nó có thể trở nên khó khăn để hoạt động ở nhà, trường học hoặc nơi làm việc. Trong những trường hợp này, sự trợ giúp chuyên nghiệp luôn được khuyến khích.
Các triệu chứng của Dystychiphobia
Những người thực sự có một nỗi sợ hãi quá mức về tai nạn sẽ thường biểu lộ một số triệu chứng sau đây:
- Sự lo ngại
- Khó thở
- Đổ quá nhiều mồ hôi
- Khô miệng
- Lắc
- Quá thận trọng
- Tim đập nhanh
- Không có khả năng nói
- Trở nên tức giận
- Một cảm giác tách rời khỏi thực tế
- Lắc không kiểm soát được
- Cảm giác không ổn định
Điều trị cho Dystychiphobia
Điều trị được khuyến cáo cho bất cứ ai nghĩ rằng họ có thể có dystychiphobia. Điều trị có nghĩa là để dạy cho cá nhân để làm những điều mà họ đã không được thực hiện trong quá khứ hoặc có một nỗi sợ hãi làm. Các loại thuốc chống lo âu cũng có thể được sử dụng để điều trị những người mắc bệnh dystychiphobia để giúp giảm bớt các triệu chứng có thể hạn chế lối sống của họ.
Phương pháp điều trị Dystychiphobia bao gồm:
- Thôi miên: Thôi miên được sử dụng để tạo ra sự thay đổi tiềm thức.
- Tâm lý trị liệu : Các buổi nói chuyện thường xuyên được tổ chức với một bác sĩ tâm thần, nhà tâm lý học hoặc một nhà cung cấp sức khỏe tâm thần khác.
Lập trình thần kinh-ngôn ngữ : Đây là một hình thức trị liệu tâm lý kiểm tra các quy trình thần kinh, ngôn ngữ và các mẫu hành vi được học qua kinh nghiệm.
> Nguồn
> Hiệp hội tâm thần Mỹ. Cẩm nang chẩn đoán và thống kê các rối loạn tâm thần (Ed thứ 5) . Washington DC: Tác giả; 2013.