Lo lắng là một triệu chứng khá phổ biến cả trong bệnh celiac và nhạy cảm gluten không celiac - rất nhiều người mới được chẩn đoán (và nhiều hơn một vài người đã được chẩn đoán một thời gian) báo cáo cảm xúc của cả hai lo lắng và trầm cảm. Nhưng nó không rõ ràng hay không gluten trong chế độ ăn uống thực sự gây ra lo lắng, hoặc cho dù lo lắng có liên quan đến cái gì khác.
Có thể thiếu dinh dưỡng và suy dinh dưỡng có thể góp phần gây lo âu ở những người bị bệnh loét dạ dày được chẩn đoán (những người có tổn thương đường ruột ngăn cản họ hấp thu chất dinh dưỡng). Nhưng những người bị nhạy cảm với gluten không bị tổn thương đường ruột tương tự này, tuy nhiên, một số kinh nghiệm tương tự hoặc thậm chí có thể có mức độ lo âu cao hơn.
Điều gì gây ra sự lo lắng này ở những người mắc bệnh celiac và nhạy cảm với gluten? Các nhà nghiên cứu không chắc chắn. Tuy nhiên, nó có thể là một sự kết hợp của các yếu tố, bao gồm một phản ứng lo lắng cho sự cần thiết phải theo chế độ ăn không có gluten, và thậm chí có thể ảnh hưởng trực tiếp của gluten trên não.
Lo âu thường gặp ở người bị Celiac lúc chẩn đoán đầu tiên
Một số nghiên cứu đã xác định mức độ lo lắng cao ở những người mắc bệnh celiac khi họ được chẩn đoán đầu tiên.
Theo một nghiên cứu, cả lo lắng của nhà nước (một loại lo lắng tạm thời và liên quan đến đáp ứng hệ thần kinh tự chủ cao) và lo lắng về tính trạng (mức độ dễ bị lo lắng) đã được nâng lên ở những người mới biết rằng họ bị bệnh loét dạ dày .
Nghiên cứu này, đã xem xét 35 celiac và so sánh chúng với 59 đối tượng kiểm soát, đã tìm thấy mức độ lo lắng của nhà nước ở 71% số celiacs, nhưng chỉ có 24% đối tượng kiểm soát. Nó cũng thấy rằng 26% celiacs mới được chẩn đoán cho thấy sự lo lắng là một đặc điểm, so với 15% kiểm soát (sự khác biệt đó, tuy nhiên, không đạt được ý nghĩa thống kê, có nghĩa là nó có thể là do cơ hội).
Sau một năm theo chế độ ăn không có gluten, mức độ lo lắng của celiac đã giảm xuống. Tuy nhiên, 26% vẫn bị ảnh hưởng bởi sự lo lắng của nhà nước và 17% vẫn cho thấy sự lo lắng là một đặc điểm. Các tác giả nghiên cứu lưu ý rằng sự sụt giảm trong lo lắng tính trạng không đạt được ý nghĩa thống kê, một lần nữa cho thấy nó có thể là do cơ hội.
"Những phát hiện này cho thấy sự lo lắng ở bệnh nhân bệnh celiac có mặt chủ yếu là dạng phản ứng chứ không phải là tính cách, có thể liên quan đến sự hiện diện của các triệu chứng chính như đau bụng, tiêu chảy và giảm cân. một lý do cho công việc và mối quan hệ không hợp lệ và nó có thể không phải là "bệnh cụ thể" để phun, mà là các tính năng của bệnh mãn tính, "các tác giả đã viết.
Một nghiên cứu khác nhìn cụ thể ở mức độ lo lắng và trầm cảm ở 441 người trưởng thành có celiac và những người đã có chế độ ăn không có gluten trong ít nhất một năm. Nó tìm thấy một rối loạn lo âu có thể xảy ra trong gần 17% các đối tượng nghiên cứu, cao hơn đáng kể so với 6% được tìm thấy trong các đối tượng kiểm soát. Phụ nữ có nguy cơ rối loạn lo âu cao hơn nam giới.
Điều thú vị là sống một mình có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc chứng rối loạn lo âu có thể xảy ra.
Các tác giả cho rằng các vấn đề ăn không có gluten trong bếp chung và đối phó với các thành viên trong gia đình không có gluten có thể góp phần vào "các vấn đề tài chính và cá nhân", từ đó làm tăng nguy cơ bị rối loạn lo âu. Mặc dù các tác giả đã không đề cập đến điều này, nó cũng có thể sống một mình bảo vệ bạn chống lại gluten nhẹ, mà một số người nói cao hơn sự lo lắng của họ.
Có một số bằng chứng cho thấy việc bổ sung vitamin nhóm B có thể giúp cải thiện sự lo lắng trong bệnh celiac được chẩn đoán. Một nghiên cứu được tiến hành ở Thụy Điển cho thấy sự cải thiện trong hạnh phúc và trong các triệu chứng lo lắng và trầm cảm ở người lớn celiac đã dùng axit folic, vitamin B12 và vitamin B6 trong sáu tháng.
Các triệu chứng thần kinh thường gặp với độ nhạy Gluten
Mặc dù các nhà nghiên cứu chỉ đang bắt đầu xác định độ nhạy gluten không celiac, đã có những dấu hiệu cho thấy nó có thể có một thành phần thần kinh đáng kể.
Giám đốc nghiên cứu Celiac của Đại học Maryland, tiến sĩ Alessio Fasano cho biết các triệu chứng thần kinh như sương mù não xảy ra ở khoảng 1/3 số người được chẩn đoán nhạy cảm với gluten, tỷ lệ cao hơn nhiều so với bệnh celiac. Trầm cảm và lo lắng liên quan đến gluten cũng xảy ra ở mức cao, ông nói.
Nó không rõ ràng tại sao điều này là như vậy-nghiên cứu về độ nhạy gluten chỉ mới bắt đầu, và nhiều bác sĩ thậm chí không đồng ý nó tồn tại được nêu ra. Tuy nhiên, Tiến sĩ Rodney Ford, một bác sĩ nhi khoa tại New Zealand và là tác giả của Hội chứng gluten , cho rằng gluten ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh của bạn, dẫn đến nhiều triệu chứng trải qua cả nhạy cảm gluten và bệnh celiac, bao gồm cả lo lắng.
Một từ từ
Nhiều người bị bệnh celiac và nhạy cảm gluten không celiac báo cáo các triệu chứng lo lắng. Tuy nhiên, có tin tốt: các triệu chứng lo lắng dường như giảm khi bạn không có gluten. Nhiều người làm báo cáo trải qua sự hồi sinh của các triệu chứng lo lắng khi họ nhận được glutened, nhưng các triệu chứng này thường có vẻ là ngắn ngủi.
Tuy nhiên, các nghiên cứu y khoa cho thấy rằng nhiều người phải vật lộn với mức độ lo lắng cao ngay cả khi họ không ăn gluten, có thể là do những căng thẳng liên quan đến việc duy trì chế độ ăn uống, đặc biệt là khi họ sống trong một gia đình chung với những người ăn gluten .
Nếu bạn đang trải qua mức độ lo lắng cao mặc dù ăn không có gluten, bạn có thể cân nhắc việc nói chuyện với bác sĩ về điều đó - cô ấy có thể khuyên bạn nên gặp chuyên gia sức khỏe tâm thần để điều trị có thể bao gồm tư vấn và / hoặc thuốc để giảm bớt các triệu chứng lo âu.
Nguồn:
Addolorato G. et al. Lo âu nhưng không trầm cảm Giảm ở bệnh nhân Celiac Sau một năm không có gluten Chế độ ăn uống: Một nghiên cứu theo chiều dọc. Tạp chí Tiêu hóa Scandinavia. 2001 tháng 5, 36 (5): 502-6.
Catassi C. Gluten nhạy cảm. Biên niên sử dinh dưỡng và chuyển hóa. 2015, 67 Ảnh 2: 16-26.
Ford R. Hội chứng Gluten. Giả thuyết y khoa. 2009 tháng 9, 73 (3): 438-40. Epub 2009 ngày 29 tháng 4.
Hallert C. et al. Thử nghiệm lâm sàng: Vitamin B Cải thiện sức khỏe ở bệnh nhân bị bệnh Celiac Sống trong chế độ ăn không chứa gluten. Dược lý và Therapeutics. 2009 15 tháng 4, 29 (8): 811-6. Epub 2008 Jan 20.
Häuser W. et al. Lo lắng và trầm cảm ở bệnh nhân người lớn bị bệnh Celiac về chế độ ăn không chứa gluten. Tạp chí Tiêu hóa Thế giới. 2010 ngày 14 tháng 6, 16 (22): 2780-7.