Làm thế nào để tìm được nhà trị liệu phù hợp cho rối loạn nhân cách biên giới
Nếu bạn đang đối mặt với một căn bệnh tâm thần như rối loạn nhân cách biên giới (BPD), việc tìm ra nhà trị liệu phù hợp là điều cần thiết cho sức khỏe và hạnh phúc của bạn. Không phải mọi nhà tâm lý học đều có khả năng điều trị BPD và bạn có thể không bấm với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe đầu tiên mà bạn gặp. Điều quan trọng là bạn tiếp tục tìm kiếm đúng người chia sẻ mục tiêu điều trị của bạn, vì bạn sẽ dành nhiều thời gian với cá nhân đó.
7 phẩm chất cần tìm trong một nhà trị liệu
Khi tìm kiếm nhà trị liệu phù hợp, đây là một vài điều cần lưu ý:
- Thành lập
Nếu bạn thực hiện tìm kiếm trên internet nhanh chóng cho các nhà trị liệu, hàng nghìn kết quả sẽ xuất hiện. Một số người trong số đó là huấn luyện viên đời sống hoặc cố vấn chuyên môn nhưng không có bất kỳ giáo dục y tế hoặc chứng chỉ chuyên môn để điều trị các rối loạn như rối loạn nhân cách biên giới. Điều quan trọng là bạn chọn một nhà trị liệu được cấp phép hành nghề độc lập, vì vậy hãy tìm tiêu đề sau tên của người đó như LCPC, LPCC, LSCW, LISW, PhD hoặc MD. Các nhà tâm lý học và chuyên gia tâm thần có uy tín nêu rõ thông tin đăng nhập của họ. Hãy tìm một bác sĩ chuyên khoa được đào tạo về “ liệu pháp nói chuyện ”, người cũng có một số kiến thức về thuốc men. Trong khi chỉ có một MD được cấp phép mới có thể kê toa thuốc, một bác sĩ có chứng nhận có thể xác định nhu cầu dùng thuốc và có thể giới thiệu bạn đến một bác sĩ thích hợp nếu cần.
- Yên tâm
Trong khi bạn có thể lo lắng cho chuyến thăm đầu tiên của bạn hoặc hai, bác sĩ trị liệu của bạn sẽ không bao giờ làm cho bạn cảm thấy sợ hãi hoặc đe dọa. Thay vào đó, họ nên cung cấp cho bạn một môi trường an ủi, nuôi dưỡng, nơi bạn có thể thư giãn. Bản thân người học viên không nên có thẩm quyền hoặc hạ mình, nhưng tham gia và khuyến khích. Trong khi bạn có thể nói về những chủ đề không thoải mái trong một số phiên, bạn nên luôn luôn cảm thấy được hoan nghênh và chấp nhận thay vì xấu hổ hoặc bị đánh giá.
- Thích nghi
Trong khi nhiều nhà tâm lý học có phương pháp tiếp cận lâm sàng yêu thích của riêng họ, các nhà trị liệu tốt biết rằng mọi khách hàng đều có nhu cầu khác nhau. Các nhà trị liệu không nên cố gắng phù hợp với khách hàng với dòng nghiên cứu ưa thích của mình. Một nhân viên tư vấn giỏi sẽ làm việc để tìm ra những gì phù hợp với từng người và điều chỉnh các phiên họp cho người đó.
- Kín đáo
Nếu bạn chỉ mới bắt đầu tư vấn, bạn có thể lo lắng về việc chạy vào bác sĩ của bạn bên ngoài các phiên của bạn. Trong khi nó có thể xảy ra, một nhà trị liệu tốt sẽ hoàn toàn kín đáo nếu anh ta gặp bạn tại Starbucks. Ông nên giữ bí mật và riêng tư của bạn như là tối thượng và cung cấp cho bạn thông tin cụ thể về những gì bạn có thể mong đợi trong những tình huống này. Điều quan trọng là bạn không cảm thấy khó chịu do một cuộc họp tình cờ.
- Tư duy cởi mở
Một số bác sĩ trị liệu sẽ chọc thủng bạn và hành vi của bạn theo chẩn đoán của bạn , thay vì xem bạn vì bạn là người duy nhất. Ngay cả khi đối phó với rối loạn nhân cách biên giới, bạn muốn các nhà trị liệu cho phép bạn trở thành một cá nhân và không cho rằng họ biết mọi thứ về bạn.
- Thích hợp
Mặc dù nhà trị liệu phải linh hoạt và dễ tiếp cận, điều quan trọng là cô ấy luôn duy trì các ranh giới phù hợp với mọi khách hàng. Không nên có đồ đạc tình dục hoặc innuendos, không cung cấp kinh doanh và không có cảm động mà làm cho bạn cảm thấy khó chịu.
- Tiếp nhận
Chuyên gia trị liệu của bạn nên cởi mở với ý kiến phản hồi của bạn về liệu pháp và cách bạn cảm nhận được tiến bộ bạn đã thực hiện. Điều trị đôi khi có thể khó khăn và bạn có thể trở nên thất vọng với toàn bộ quá trình. Bằng cách nói chuyện qua những vấn đề này với cố vấn của bạn, bạn có thể hiểu rõ hơn về cách bạn đang làm và những bước tiếp theo sẽ là gì.
Điểm mấu chốt
Bằng cách tìm kiếm một nhà trị liệu với những phẩm chất này, bạn có thể đảm bảo một mối quan hệ trị liệu hữu ích sẽ cung cấp cho bạn sự trợ giúp, chăm sóc và hướng dẫn mà bạn cần. Với niềm tin và một cuộc đối thoại cởi mở, bạn có thể đạt được tiến bộ đáng kể trong việc điều trị.