Chủ đề của vợ chồng ngoại tình và gian lận là ở khắp mọi nơi. Chúng tôi nghe về nó thường xuyên trong các phương tiện truyền thông và đã thấy cuộc hôn nhân của bạn bè hoặc người thân đã bị tàn phá bởi các vấn đề. Không có gì ngạc nhiên khi nhiều cặp vợ chồng trong nội bộ hỏi câu hỏi, "Làm thế nào tôi sẽ đối phó?" với tình huống như vậy nếu nó xảy ra với bạn. Nó đặc biệt phổ biến để tự hỏi nếu hôn nhân của riêng bạn có thể tồn tại như một sự phản bội nghiêm trọng.
Nhà tâm lý học nổi tiếng và tác giả cuốn sách tự giúp đỡ, Tiến sĩ Harriet Lerner viết về điều này trong một bài báo PsychologyToday.com, "Liệu cuộc hôn nhân của bạn có tồn tại được không?" (2013). Cô ấy viết,
"Hãy nhớ rằng một chuyện tình không phải là một sự sai lầm khủng khiếp mà chỉ xảy ra trong những cuộc hôn nhân không hạnh phúc. Đó là một huyền thoại rằng" lý do thực sự "đằng sau một vụ việc là một người hôn phối bị lỗi hoặc hôn nhân xấu. nhiều khả năng hơn, nhưng cũng đúng là công việc cũng xảy ra trong hôn nhân tuyệt vời. Các vấn đề có nhiều nguồn, và bối cảnh cơ hội và công việc nằm trong số các yếu tố trước khi xử lý. "
Hôn nhân có thể tồn tại ngoại tình, nhưng điều quan trọng là phải nhớ một số sự kiện nhất định:
- Nó không dẽ
- Đau quá
- Có lẽ sẽ có sự giận dữ, nước mắt và trầm cảm
- Nó sẽ mất thời gian để chữa lành
- Nó sẽ đưa ra quyết định tin tưởng một lần nữa
- Nó sẽ đưa kẻ lừa đảo chịu trách nhiệm và không đổ lỗi cho người phối ngẫu của mình cho vụ việc
- Nó sẽ đưa "nạn nhân" cũng chịu trách nhiệm cho các vấn đề cơ bản trong hôn nhân
- Nó sẽ có can đảm
- Nó sẽ đòi hỏi sự cam kết nghiêm túc từ cả hai bạn để cứu hôn nhân của bạn
- Có thể bạn sẽ cần sự trợ giúp chuyên nghiệp để xử lý những gì đã xảy ra
Nhiều chuyên gia đã thấy cuộc hôn nhân không chỉ tồn tại ngoại tình nhưng trở nên tốt hơn.
Đúng là một cuộc hôn nhân có thể tồn tại một vụ ngoại tình. Điều này sẽ thực sự chỉ xảy ra nếu cả hai đối tác sẵn sàng tiếp thu và sử dụng các kỹ năng cần thiết để kết hôn thành công.
Phát triển một cách tương tác mới yêu cầu cả hai bạn phải:
- có cuộc hội thoại sâu sắc và ý nghĩa
- thể hiện cảm xúc dễ bị tổn thương
- temper defensiveness, đổ lỗi, từ chối
- khám phá các mẫu cơ bản của bạn hoặc "chu kỳ luẩn quẩn" của giao tiếp
- sẵn sàng tha thứ cho những tổn thương
- hoàn toàn trung thực
- nhìn vào hành lý cảm xúc có thể đưa bạn đến nơi này
Một số cảm xúc nổi bật khi một cặp vợ chồng trải nghiệm gian lận trong cuộc hôn nhân của họ bao gồm:
- Xấu hổ
- Tội lỗi
- Khiển trách
- Sự phẫn nộ
- Đau
- Thất vọng
- Rage
- Sự lúng túng
- Tha thứ
- Ghen tuông
- Ham muốn
- Oán giận
- Từ chối
- Mis-trust
Một số cuộc hôn nhân không nên được lưu
Cuộc hôn nhân của bạn có thể tồn tại sự tấn công dữ dội này. Tuy nhiên, một số cuộc hôn nhân không có nghĩa là để được cứu. Nếu sự không chung thủy là một trong nhiều triệu chứng của bạo lực gia đình và / hoặc lạm dụng tình cảm trong mối quan hệ của bạn, bạn sẽ không bao giờ cảm thấy đủ an toàn để giải quyết vấn đề của mình. Đây là những vấn đề rất cố thủ mà thường không thay đổi được.
Đó là thách thức đối với các đối tác bị phản bội để biết nếu anh ta hoặc cô ấy có thể cung cấp cho người phối ngẫu một "cơ hội thứ hai." Nếu sự không chung thủy là một sự kiện một lần, điều này cũng khá khác với một người có hình thức gian lận đang diễn ra.
Nếu vợ / chồng của bạn là một kẻ lừa đảo nối tiếp, có thể đã đến lúc bạn phải vứt khăn. Có những dấu hiệu tích cực khác để tìm kiếm như vợ / chồng tỏ ra hối hận, cho thấy hành động rõ ràng rằng vụ việc đã kết thúc. Người phối ngẫu cũng có thể cực kỳ minh bạch bằng cách cung cấp mật khẩu tài khoản, cho phép ứng dụng hoặc theo dõi GPS, lấy máy dò nói dối hoặc sẵn sàng ký thỏa thuận sau hôn nhân. Những đề xuất này có thể không phù hợp với mọi người, nhưng chúng đáng xem xét trong ngắn hạn trong khi cố gắng làm việc thông qua sự không chung thủy.
Nơi nhận trợ giúp chuyên nghiệp
Xem một nhà trị liệu được cấp phép hoặc chuyên gia tâm lý chuyên làm việc với các cặp vợ chồng.
Hãy chắc chắn để hỏi về chuyên môn của họ trong việc giúp đỡ với infidelity nói riêng. Một nơi để bắt đầu nếu bạn vẫn không chắc chắn nếu bạn muốn lưu cuộc hôn nhân, hoặc vụ việc vẫn đang xảy ra, là một quá trình được gọi là "Tư vấn phân biệt." Một số người tìm thấy nó tốt hơn (hoặc dễ dàng hơn) để nói chuyện với giáo sĩ của họ. Đây có thể là một bước khởi đầu tốt, nhưng một nhân viên tư vấn chuyên nghiệp sẽ cần thiết để giúp bạn làm việc thông qua quá trình chữa bệnh lâu dài.
Bài viết cập nhật bởi Marni Feuerman