Ý tưởng rằng chủng tộc từ chủ đề đến chủ đề có thể là một triệu chứng đáng sợ của mania
Trong khi rối loạn lưỡng cực thường được coi là rối loạn tâm trạng, các triệu chứng cũng có thể bao gồm rối loạn tư tưởng - đặc biệt là trong các giai đoạn hưng cảm. Mọi người trong trạng thái hưng phấn có thể gặp khó khăn trong việc lọc ra đầu vào có ý nghĩa và không ý nghĩa, và do đó có thể phản ứng với môi trường của họ theo những cách đáng ngạc nhiên. Đầu vào cảm giác thông thường, chẳng hạn như âm thanh giao thông hoặc đèn nhấp nháy, có thể trở nên mất tập trung nghiêm trọng, tập trung sự chú ý vào thông tin không cần thiết.
Suy nghĩ nhanh chóng liên kết với Mania
Trong các giai đoạn hưng cảm, không phải là bất thường đối với những người lưỡng cực để trải nghiệm " suy nghĩ đua xe " và "chuyến bay của những ý tưởng". Hai triệu chứng liên quan này liên quan đến quá trình suy nghĩ cực kỳ nhanh chóng, trong một số trường hợp, nhảy từ chủ đề này sang chủ đề khác với tốc độ đáng kinh ngạc. Suy nghĩ và chuyến bay của những ý tưởng cũng là những triệu chứng thường gặp của tâm thần phân liệt và, trong một số trường hợp, ADHD .
Ý nghĩ hoang tưởng
Suy nghĩ về đua xe thường là triệu chứng của sự lo lắng , và trong khi chúng phổ biến với tâm trạng và rối loạn suy nghĩ, chúng cũng có thể xảy ra ở những người không bị rối loạn nhưng đang ở trong trạng thái căng thẳng. Thông thường, suy nghĩ đua xe tập trung vào một chủ đề cụ thể, thường liên quan đến một sự kiện gây stress; Ví dụ: "Bài kiểm tra lớn của tôi là ngày mai, nhưng tôi không biết thông tin. Tôi có thể biết thông tin nếu tôi học nhiều hơn nhưng việc học cũng khiến tôi cảm thấy căng thẳng hơn. Nếu tôi căng thẳng hơn, tôi có thể sẽ kém nhưng nếu tôi không học thì tôi cũng sẽ làm kém và theo cách nào đó, tôi gặp rắc rối bởi vì bài kiểm tra này bằng một nửa điểm của tôi và nếu tôi thất bại tôi sẽ thất bại trong lớp học có nghĩa là học hè và ... "
Chuyến bay của những ý tưởng
Trong khi các ý tưởng đua xe có thể hoặc không thể được thể hiện, chuyến bay của ý tưởng liên quan đến bài phát biểu liên tục, nhanh chóng thay đổi tập trung từ thời điểm này sang thời điểm khác dựa trên sự liên kết, phiền nhiễu hoặc phát từ. Một số thời gian, nó có thể làm theo bước nhảy vọt của người (đặc biệt là nếu bạn biết người tốt).
Lần khác, những suy nghĩ đua xe như vậy là vô tổ chức và hỗn loạn mà ngay cả một người bạn thân hoặc người thân sẽ thấy họ khó hiểu. Ví dụ: "Tôi đói. Con chó của tôi có cần đi dạo không? Tôi tự hỏi thời tiết sẽ là gì vào ngày mai. Mục đích của cuộc sống là gì? Tôi nên học chơi canasta. Mẹ tôi nên giảm cân. Chờ đã, Tôi quên không cho con tôi đi học. "
Điều trị
Suy nghĩ về đua xe và các chuyến bay ý tưởng có thể tương đối nhẹ hoặc khá nghiêm trọng. Khi các triệu chứng nhẹ, có thể sử dụng các kỹ thuật làm dịu đơn giản như:
- Thiền định (Thiền là một kỹ thuật đã được chứng minh để tự làm dịu)
- Các bài tập thở sâu (hành động thể chất của hơi thở sâu thường có thể làm dịu cả tâm trí và cơ thể)
- Hướng dẫn trực quan (băng có sẵn để giúp tái tập trung suy nghĩ đua xe để suy nghĩ bình tĩnh hơn)
- Phân tâm (xem truyền hình hoặc làm mất tập trung tâm trí của một người từ những suy nghĩ đua xe)
Tuy nhiên, khi các triệu chứng rất nghiêm trọng, người trải qua những suy nghĩ đua xe và các chuyến bay ý tưởng sẽ không thể dừng lại và tập trung vào các bài tập như vậy. Trong những trường hợp như vậy, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ có thể cung cấp thuốc để giảm lo âu và / hoặc giúp quản lý một giai đoạn hưng cảm.
Nguồn:
> Barrera A, McKenna PJ, Berrios GE (2009). "Rối loạn tư tưởng chính thức, Neuropsychology và Insight trong tâm thần phân liệt". Tâm lý học .