Bạn có nên lo lắng về một cơn ho mới?
Một người đọc hỏi:
Thật kỳ lạ. Khi tôi hút thuốc, tôi không có ho của người hút thuốc. Nhưng bây giờ tôi đã bỏ thuốc lá, tôi ho. Tại sao điều đó xảy ra và tôi có nên lo lắng không?
***
Mặc dù ho không phải là triệu chứng phổ biến của việc hút thuốc lá , nhưng một số người đã từng hút thuốc lá sẽ bị ho sớm trong cai thuốc lá trong một thời gian ngắn. Lý do cho việc này thường liên quan đến lông mi trong phổi của chúng ta.
Khói thuốc lá làm tê liệt và làm hư hại hàng nghìn phần lông nhỏ xíu trong phổi của chúng tôi gọi là lông mi. Khi chúng ta ngừng hút thuốc, lông mi bắt đầu hoạt động trở lại, có thể khiến chúng ta ho. Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn.
Chức năng của Cilia trong phổi của chúng ta
Lông mi là một hàng rào bảo vệ giữa thế giới bên ngoài và các mô tế bào của phổi. Các ống phế quản trong phổi khỏe mạnh được lót bằng một lớp mỏng chất nhờn và lông mi.
Di chuyển trở lại và ra trong unison, lông cừu sạch nhà bằng cách "quét" các chất ô nhiễm hít đã bị mắc kẹt trong lớp chất nhầy lót phổi trở lại ra khỏi cơ thể. Khi chất nhầy đạt đến cổ họng, nó sẽ ho hoặc nhổ ra hoặc nuốt phải.
Hoạt động bắt tay giữa lông mao và lớp nhầy trong phổi bảo vệ chúng ta khỏi một loạt các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp và bệnh tật.
Hút thuốc ảnh hưởng như thế nào đến Cilia
Khói thuốc lá được tạo thành từ hàng ngàn hóa chất có tác hại đến phổi.
Ngoài ra, nó để lại một lớp phủ màu vàng dính gọi là tar trên tất cả mọi thứ nó chạm vào, bao gồm răng, ngón tay và quần áo và đồ nội thất của người hút thuốc. Tar cũng phủ lên bên trong phổi.
Trong phổi, sự tích tụ chất hắc ín làm giảm chuyển động của lông mao và gây viêm trong đường hô hấp, thúc đẩy quá trình sản xuất chất nhờn dư thừa.
Với hệ thống phòng thủ tự nhiên của phổi, các hạt độc hại trong khói thuốc và bụi bẩn, bụi bẩn và vi trùng khác nằm trong phổi, khiến người hút thuốc có nguy cơ bị nhiễm trùng ngực và các bệnh về đường hô hấp như viêm phế quản mãn tính và ung thư phổi.
Hút thuốc lá liên quan đến Ho
Khi chúng ta ngừng hút thuốc, lông mi dần dần hoạt động trở lại và phổi bắt đầu công việc di chuyển các độc tố bị mắc kẹt lên và ra ngoài. Người ta cho rằng điều này có thể gây ra ho có thể kéo dài trong vài tháng đầu tiên cai thuốc lá cho đến khi lông mi đã hồi phục hoàn toàn.
Điều đó nói rằng, nếu bạn lo lắng về ho của bạn hoặc bất kỳ triệu chứng khác mà bạn gặp phải khi bạn bỏ thuốc lá, đừng ngần ngại kiểm tra với bác sĩ của bạn để có nó đánh giá.
Những gì bạn có thể làm cho ho của bạn
Mặc dù bạn không muốn giảm chất lượng sản xuất của ho vì nó giúp loại bỏ phổi của các chất gây ô nhiễm thuốc lá, có một vài điều bạn có thể làm để làm dịu cổ họng và giúp quá trình này diễn ra.
1. Vẫn ngậm nước. Uống nước, nước trái cây và trà. Cam thảo gốc là một thuốc đờm tự nhiên và cũng làm dịu cổ họng.
2. Sử dụng máy làm ẩm không khí trong nhà, đặc biệt nếu môi trường khô ráo. Nó sẽ giúp nới lỏng chất nhầy và cho phép ho có tác dụng.
3. dễ dàng đấu thầu cổ họng với một muỗng canh mật ong một đến ba lần một ngày. Nó áo khoác và làm dịu cổ họng nguyên chất độc đáo.
Dấu hiệu cảnh báo của một cái gì đó nghiêm trọng hơn
- Khó thở - cố gắng nín thở sau ít hoặc không gắng sức, hoặc cảm thấy khó thở trong và ngoài.
- Thở khò khè - hơi thở ồn ào có thể là dấu hiệu của tình trạng viêm ở đường hô hấp của bạn.
- Máu đờm - ho ra đờm hoặc vệt máu trong đờm.
Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy lên lịch hẹn với bác sĩ của bạn càng sớm càng tốt.
Một từ
Rút nicotin có thể gây ra một số khó chịu.
Trong khi dữ dội, tất cả chúng đều là tạm thời và là dấu hiệu của sự chữa lành từ những thiệt hại mà thuốc lá đã gây ra cho chúng ta.
Làm một số đọc về những gì bạn có thể mong đợi khi bạn phục hồi nghiện nicotine , và kết nối với người hút thuốc cũ để được hỗ trợ sẽ giúp bạn đi xa với cai thuốc lá. Đó là giá trị công việc cần thiết, và những lợi ích là xuất sắc .
Nguồn:
Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ. Phổi hoạt động như thế nào. http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/how-lungs-work/.