Bắt nạt trong trường học có thể là một vấn đề đặc biệt đối với trẻ em bị lo âu xã hội. Bước đầu tiên để giúp đỡ một đứa trẻ bị bắt nạt là tìm hiểu về ảnh hưởng của việc bắt nạt. Có lẽ bạn đã nhìn thấy một sự thay đổi trong hành vi của con bạn mà bạn đã lo lắng và bạn có thể tự hỏi những điều như sau:
- Những ảnh hưởng trực tiếp và lâu dài của việc bắt nạt là gì?
- Bắt nạt sẽ làm cho sự lo lắng xã hội của con bạn tồi tệ hơn?
- Bạn có thể làm gì để giúp con bạn đối phó?
Làm thế nào phổ biến là bắt nạt?
Bắt nạt đã trở thành một sự xuất hiện ngày càng phổ biến ở các trường học và sân chơi. Cho dù đe doạ trực tuyến, quấy rối ở trường, hoặc bạo lực thể xác trên xe buýt trường học, nhiều trẻ em sống trong sợ hãi. Nếu bạn có một đứa trẻ lo lắng về mặt xã hội , bắt nạt có thể còn phổ biến hơn.
Khoảng 1/5 trẻ em sẽ bị bắt nạt từ tiểu học đến trung học. Bullies chọn cho những đứa trẻ gặp khó khăn trong việc tự bảo vệ mình. Đôi khi nạn nhân của việc bắt nạt thậm chí có thể trở thành kẻ bắt nạt.
Dấu hiệu của một đứa trẻ bị bắt nạt
Làm thế nào bạn có thể nói nếu con bạn bị lo lắng xã hội đang bị bắt nạt? Tìm các dấu hiệu cảnh báo như sau:
- Thay đổi mong muốn đi học
- Đồ đạc bị hư hỏng hoặc bị mất
- Nỗi buồn hay lo lắng
- Bệnh lý
- Khó ngủ
Ẩn bắt nạt và hiệu ứng lâu dài
Hầu hết trẻ em bị bắt nạt không nói cho ai biết.
Đặc biệt, các bé trai lớn tuổi ít có khả năng báo cáo bắt nạt. Hãy chú ý đến những thay đổi trong hành vi và cảm xúc của con bạn để bạn có thể nhận được sự bắt nạt đang bị ẩn.
Những ảnh hưởng lâu dài của việc bắt nạt trên một đứa trẻ có thể bao gồm các vấn đề về lòng tự trọng và lo lắng. Điều quan trọng là can thiệp sớm nếu bạn nghi ngờ rằng bắt nạt đang diễn ra.
Tại sao bắt nạt nhắm mục tiêu những người có lo lắng xã hội
Trẻ em lo lắng về mặt xã hội trở thành mục tiêu bắt nạt vì một số lý do. Cụ thể, những kẻ bắt nạt có xu hướng nhắm mục tiêu đến những trẻ em thể hiện những điều sau:
- Có ít bạn bè hoặc dành nhiều thời gian một mình
- Thiếu tính quyết đoán
- Xuất hiện dễ bị tổn thương và có lòng tự trọng thấp
- Có kỹ năng xã hội kém hoặc các vấn đề phát triển tình bạn
Trẻ em có ít bạn bè không thể tự bảo vệ mình và những người có cảm giác tự trị thấp có thể không tự đứng lên.
Bắt nạt làm cho lo âu xã hội tồi tệ hơn
Một số nghiên cứu đã được tiến hành để điều tra ảnh hưởng của việc bắt nạt sử dụng loài gặm nhấm như chuột hoặc chuột. Mặc dù điều này nghe có vẻ kỳ lạ, động vật gặm nhấm được cho là có phản ứng căng thẳng tương tự như con người, vì vậy loại nghiên cứu này có ý nghĩa.
Trong một nghiên cứu , những con chuột bị phơi nhiễm với một "kẻ bắt nạt chuột" trong suốt 10 ngày và những thay đổi trong não của những con chuột bị căng thẳng đã được kiểm tra. Kết quả chỉ ra rằng hormone vasopressin được kích hoạt, dẫn đến sự gia tăng các thụ thể não nhạy cảm với kích thích xã hội. Sau sự căng thẳng, những con chuột bị bắt nạt đã tránh xa tất cả những con chuột khác, ngay cả những con chuột thân thiện. Điều này cho thấy con người có thể có phản ứng tương tự: bắt nạt mạn tính có thể làm tăng hormone kích thích tố có thể làm giảm hành vi xã hội.
Trong một nghiên cứu thứ hai, chuột phải chịu sự căng thẳng xã hội, nhưng được đặt trong một con chuột khác hoặc một mình trước và sau sự căng thẳng. Kết quả cho thấy những con chuột bị căng thẳng đã được ghép nối với một người bạn trước và sau đó có khả năng hồi phục tốt hơn và có khả năng phục hồi tốt hơn. Nghiên cứu này cho thấy rằng thậm chí chỉ có một người bạn có thể có tác dụng bảo vệ cho con bạn để chống lại sự bắt nạt.
Trong một nghiên cứu liên quan với con người, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy những điều sau đây:
- bắt nạt trong thời niên thiếu dẫn đến tăng nguy cơ triệu chứng rối loạn lo âu xã hội
- con trai với lo lắng xã hội có nhiều khả năng bị bắt nạt hơn
- báo cáo bắt nạt có thể cực kỳ khó khăn đối với trẻ em bị lo âu xã hội
Cách đối phó với bắt nạt
Mặc dù bạn có thể muốn bắt một tình huống bắt nạt với con mình vào tay bạn, nhưng bạn có thể thực hiện các bước để giúp giảm tình trạng và bảo vệ con bạn.
- Hãy cởi mở để thảo luận về việc bắt nạt và không chỉ trích cách con bạn xử lý tình huống cho đến thời điểm này.
- Thông báo cho giáo viên và hiệu trưởng của con quý vị về việc bắt nạt. Hãy chắc chắn rằng con của bạn có một người lớn ở trường mà ông có thể nói nếu anh ta đang bị bắt nạt.
- Khuyến khích con bạn phát triển tình bạn ở trường. Xác định những nơi an toàn mà cô ấy có thể đi ra ngoài trường nếu cô ấy cảm thấy bị đe dọa, chẳng hạn như nhà của cha mẹ khối.
- Nếu chưa có chương trình phòng chống bắt nạt tại trường của con quý vị, quý vị có thể muốn đưa ra đề nghị.
Một từ từ
Nếu bạn nghi ngờ rằng con bạn đang bị bắt nạt, hãy xem xét tình hình một cách nghiêm túc. Trẻ em xấu hổ và xấu hổ khi thừa nhận bị bắt nạt, vì vậy sự hỗ trợ của bạn rất quan trọng. Giữ bình tĩnh, nói chuyện với nhà trường, và cung cấp cho các kỹ năng của con bạn để đối phó với tình hình.
> Nguồn:
Buwalda B, Stubbendorff C, Zickert N, Koolhaas JM. Căng thẳng xã hội vị thành niên không nhất thiết dẫn đến khả năng thích ứng bị tổn hại khi trưởng thành: Một nghiên cứu về hậu quả của stress xã hội ở chuột. Khoa học thần kinh. Ngày 26 tháng 9 năm 2013; 249: 258-70.
> Litvin Y, Murakami G, Pfaff DW. Ảnh hưởng của thất bại xã hội mạn tính đến tương quan hành vi và thần kinh của xã hội: Vasopressin, oxytocin và thụ thể V1b vasopressinergic. Sinh lý & Hành vi. Tháng 6 năm 2011, 103 (3-4): 393-403.
Ranta K, Kaltiala-Heino R, Fröjd S, Marttunen M. Peer nạn nhân và ám ảnh xã hội: Một nghiên cứu tiếp theo giữa các thanh thiếu niên. Tâm thần xã hội và dịch tễ học tâm thần. Tháng 4 năm 2013; 48 (4): 533-544.