Lo lắng xã hội ở trẻ mầm non
Timothy sợ người lạ và sợ tham gia với những đứa trẻ khác trong vở kịch.
Khi mẹ anh ta bỏ học ở trường mẫu giáo, anh ta đã khóc và bám vào chân cô ấy.
Khi cuối cùng anh ta nghỉ ngơi, anh dành phần lớn thời gian của mình để xem những đứa trẻ khác chơi hoặc tương tác với giáo viên.
Anh ta sợ tham gia vào chương trình và nói và trở nên dễ dàng khó chịu.
Timothy có phải trải qua những nỗi sợ hãi bình thường ở tuổi thơ hay anh ta phải chịu đựng sự lo âu xã hội?
Nếu con bạn ở độ tuổi đi học có những hành vi đáng sợ trong các tình huống xã hội, bạn có thể đã tự hỏi mình cùng một câu hỏi.
Nếu lo lắng và sợ hãi là cực kỳ, nó luôn luôn là tốt nhất để liên quan đến một chuyên gia sức khỏe tâm thần và nhận được một ý kiến chuyên gia. Tuy nhiên, với tư cách là phụ huynh, quý vị có thể làm nhiều việc để giúp con lo lắng hoặc sợ hãi của mình .
Đầu tiên, hãy xem xét liệu hành vi này có phải là điển hình của trẻ em mẫu giáo hay không.
"Bình thường" là gì, cái gì không?
Nó là bình thường đối với trẻ em để hiển thị một số lo lắng khi chúng phát triển. Điều này thường xuất hiện lần đầu tiên là nỗi sợ hãi của người lạ khoảng sáu tháng tuổi.
Nỗi sợ hãi này có thể phát triển thành sự lo lắng tách biệt giữa 12 và 18 tháng; đứa trẻ sẽ trở nên khó chịu nếu tách ra từ cha mẹ ở độ tuổi này.
Ngoài ra còn có sự khác biệt tự nhiên giữa trẻ em về cách thức chúng mở ra những trải nghiệm mới.
- Trẻ em "dễ dàng" thường thích nghi với những tình huống và con người mới và có xu hướng giữ bình tĩnh và hạnh phúc.
- "Chậm để làm ấm" trẻ em mất nhiều thời gian hơn để quen với những tình huống mới và có xu hướng rút lui lúc đầu.
- Trẻ em "khó khăn" dễ bị khó chịu bởi những người và hoàn cảnh mới, có phản ứng tình cảm mạnh mẽ và khả năng thích nghi kém.
Ngoài nỗi sợ hãi thời thơ ấu bình thường và sự khác biệt tự nhiên trong tính khí, một số trẻ em kinh nghiệm mãnh liệt và làm tê liệt nỗi sợ hãi của người và địa điểm mới.
Nếu con của bạn bị lo âu xã hội nghiêm trọng, bé sẽ bị đau khi trong những tình huống đó (như khóc, hoảng loạn hoặc níu bám) và sẽ cố tránh những tình huống gây ra nỗi sợ hãi của mình.
Một số ví dụ về nỗi sợ hãi phổ biến ở trẻ em bao gồm:
- gặp người lạ
- tham gia vào một nhóm trẻ em
- nói trước lớp
- bị bỏ học tại trường mầm non
Nếu bạn không chắc chắn liệu con bạn có bị lo âu về mặt xã hội hay không, hãy tìm các hành vi sau đây:
- cực kỳ nhút nhát
- rắc rối tự làm dịu
- thái độ tiêu cực đối với mầm non
- hành vi tìm kiếm (xem các trẻ khác nhưng không tham gia)
Ngoài ra, chú ý đến những câu chuyện mà con bạn concocts trong chơi giàu trí tưởng tượng. Thường thì nhiều nỗi sợ hãi của con bạn sẽ thấm vào các hoạt động và hành động của những người bạn tưởng tượng của mình.
Tại sao nó là một vấn đề?
Bạn có thể nghĩ rằng cuối cùng con bạn sẽ phát triển ra khỏi sự nhút nhát của mình. Nếu đó là nỗi sợ hãi thời thơ ấu bình thường mà cô ấy trải nghiệm điều này có thể đúng.
Tuy nhiên, trong trường hợp lo lắng xã hội, không hành động về phía bạn có thể dẫn đến nhiều vấn đề sau này. Điều quan trọng là phải xem xét tác động của việc cho phép sợ hãi phát triển hơn là đặt một điểm dừng cho họ sớm.
Trẻ em bị ức chế cực kỳ có nguy cơ bị các vấn đề nội tâm sau này như lo âu và trầm cảm.
Bạn cũng có thể thấy các vấn đề cuối cùng đối phó với các nhu cầu xã hội và học tập của trường học.
Những gì có thể được thực hiện?
Có nhiều điều có thể được thực hiện bởi cha mẹ để xây dựng niềm tin vào trẻ mẫu giáo lo lắng. Chuẩn bị cho con của bạn sẽ giúp bé đối phó tốt hơn với những thử thách của cuộc sống. Dưới đây chỉ là một vài lời khuyên để giúp bạn giảm bớt sự lo lắng và chuẩn bị tốt hơn cho con mình những nhu cầu xã hội của môi trường của mình.
- Lo âu có thể học được từ cha mẹ. Mô hình hành vi bình tĩnh và tự tin bất cứ khi nào có thể.
- Cho trẻ cơ hội tập luyện trước các tình huống mới. Ví dụ, thực hành trình diễn và nói ở nhà trước khi anh ấy phải nói trước lớp.
- Đừng quá thông cảm. Quá nhiều sự cảm thông dạy con bạn rằng có điều gì đó đáng sợ, thay vì chỉ cho cô cách đối phó.
- Khuyến khích nhẹ nhàng. Khuyến khích con bạn thử những điều mới nhưng không ép buộc hoặc ép buộc.
- Tránh bị bảo vệ quá mức. Đừng giới hạn sự tiếp xúc của trẻ với những tình huống đáng sợ hoặc trẻ sẽ học cách tránh.
- Đừng chỉ trích. Hãy là cha mẹ yêu thương ổn định mà con bạn có thể phụ thuộc.
- Xem video hoặc đọc sách về trẻ em tự tin. Hoặc, chỉ ra những đứa trẻ khác tự tin và nói về những gì những đứa trẻ đó làm.
- Đừng chú ý đến những hành vi đáng sợ. Thay vào đó, hãy khen ngợi những nỗ lực đối mặt với những tình huống khó khăn mới.
- Hãy cởi mở với giáo viên / người chăm sóc. Nói chuyện với những người chăm sóc con bạn về cách tốt nhất để phát triển sự tự tin xã hội. Hãy chắc chắn rằng tất cả các bạn đang làm việc hướng tới cùng một mục tiêu.
Rất khó để biết cách tốt nhất để giúp con bạn ở tuổi đi học đang đau khổ vì lo âu xã hội.
Mặc dù bạn có thể hy vọng rằng anh ta sẽ tự nhiên phát triển ra khỏi nỗi sợ hãi của mình, thực hiện các bước chủ động để khuyến khích nắm bắt cơ hội và giảm tránh là chìa khóa để ngăn chặn các vấn đề trong tương lai.
Nếu con của bạn bị lo lắng cực đoan đang can thiệp vào cuộc sống hàng ngày, bạn có thể tham khảo ý kiến chuyên gia sức khỏe tâm thần để có kế hoạch chẩn đoán và điều trị hoàn chỉnh.
Nguồn:
Angold A, Egger HL. (2006). Rối loạn cảm xúc và hành vi thường gặp ở trẻ em mẫu giáo: thuyết trình, nosology và dịch tễ học. Tạp chí Tâm lý trẻ em và Tâm thần học, 47: 3/4, trang 313–337.
Coplan RJ. Lo lắng xã hội và điều ác trong trường mầm non. Đã truy cập vào ngày 25 tháng 5 năm 2013.
Trung tâm Nghiên cứu Trẻ em Đại học New York. Lo lắng trong những năm học mầm non. Tập 11, Số 4, tháng 6 năm 2007.