Hiểu về nỗi sợ hãi đang nhìn chằm chằm vào
Scoptophobia, còn được gọi là scopophobia, là nỗi sợ bị nhìn chằm chằm vào. Nó thay đổi theo mức độ nghiêm trọng từ người này sang người khác. Một số người chỉ sợ khi một người lạ nhìn chằm chằm trong một thời gian dài, trong khi những người khác lo sợ thậm chí đi ngang qua mắt với một người bạn. Scoptophobia thường là, mặc dù không phải lúc nào cũng liên quan đến những ám ảnh xã hội khác. Không được điều trị, nỗi sợ hãi có thể tồi tệ hơn theo thời gian.
Scoptophobia và rối loạn liên quan
Scoptophobia là một ám ảnh cụ thể, nhưng nó rơi dưới phổ chung của ám ảnh xã hội. Hầu hết mọi người với nỗi sợ hãi này cũng bị những ám ảnh xã hội cụ thể có liên quan như sợ hãi sân khấu hoặc nỗi sợ nói trước công chúng . Một số người cũng trải nghiệm ám ảnh xã hội tổng quát hơn, mặc dù nhiều người không biết.
Một số người mắc bệnh thần kinh nhất định phát triển bệnh scoptophobia hoặc vì họ cảm thấy rằng bị nhìn chằm chằm vào có thể gây ra một tập phim, hoặc bởi vì họ sợ rằng có một tập phim sẽ khiến mọi người nhìn chằm chằm. Bệnh động kinh, hội chứng Tourette, rối loạn phổ tự kỷ và một số rối loạn vận động là một trong những điều kiện có thể làm tăng nguy cơ bị bệnh scoptophobia. Những người bị bệnh tật hoặc thương tích biến dạng cũng có thể dễ phát triển chứng ám ảnh này hơn.
Lưu ý rằng sợ hãi hợp lý không bao giờ được chẩn đoán là ám ảnh. Tuy nhiên, đối với một số người, nỗi sợ hãi là không tương xứng với rủi ro.
Nếu bạn lo sợ bị nhìn chằm chằm do bệnh trạng, điều quan trọng là chuyên gia sức khỏe tâm thần, song song với bác sĩ của bạn, để xác định liệu, với tình trạng cụ thể của bạn, nỗi sợ hãi của bạn quá mức và không cần thiết ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn .
Các triệu chứng của Scoptophobia
Nếu bạn có bệnh scoptophobia, bạn có thể đi ra khỏi con đường của bạn để tránh những tình huống mà đưa bạn vào ánh đèn sân khấu.
Một số người chỉ sợ những tình huống nhóm lớn, trong khi những người khác lo sợ các giao dịch ngắn như kiểm tra cửa hàng tạp hóa. Một số người thậm chí sợ ngay cả sự tiếp xúc ngẫu nhiên như việc trao đổi những thú vui với ai đó đang đi trên phố.
Khi đối mặt với tình huống đáng sợ của bạn, bạn có thể đỏ mặt một cách thô bạo. Trớ trêu thay, nhiều người bị bệnh scoptophobia cũng bị chứng erythrophobia , hay nỗi sợ đỏ mặt, làm cho triệu chứng này đặc biệt rắc rối. Bạn cũng có thể bắt đầu đổ mồ hôi, lắc, tim đập nhanh hoặc thở nông, và cảm thấy không thể thu thập suy nghĩ của bạn. Bạn có thể cảm thấy một nhu cầu mạnh mẽ để thoát khỏi tình huống.
Một số người bị bệnh scoptophobia bắt đầu hạn chế các hoạt động hàng ngày của họ trong một nhiệm vụ để tránh phản ứng hoảng loạn. Bạn có thể từ chối đi ra ngoài một mình hoặc để tổ chức những người mà bạn không biết rõ trong nhà của bạn. Theo thời gian, scoptophobia không được điều trị đôi khi xấu đi. Bạn cuối cùng có thể trở nên khó chịu ngay cả trong công ty của bạn bè hoặc người thân đáng tin cậy.
Nguyên nhân của Scoptophobia
Scoptophobia có thể thường xuyên, mặc dù không phải luôn luôn, được truy nguồn từ một sự kiện đau thương. Những người bị bắt nạt hoặc vui vẻ có thể có nguy cơ gia tăng về ám ảnh này. Ngoài ra, những người cảm thấy xấu hổ hoặc tự ghê tởm cũng có nguy cơ cao hơn.
Nhiều thanh thiếu niên trải qua một giai đoạn cực kỳ tự ý thức có thể bao gồm những lo lắng về việc được nhìn vào. Nói chung, tuy nhiên, những cảm xúc này giảm dần trong vòng một vài tháng. Tuy nhiên, nếu nỗi lo sợ vẫn còn hay trầm trọng hơn, nó có thể được chẩn đoán là bệnh scoptophobia.
Điều trị Scoptophobia
Giống như tất cả các ám ảnh, nỗi sợ bị nhìn chằm chằm vào phản ứng tốt với nhiều lựa chọn điều trị ngắn. Bác sĩ trị liệu của bạn sẽ làm việc với bạn để phát triển một kế hoạch điều trị giải quyết vấn đề sợ hãi cũng như bất kỳ rối loạn đồng thời nào. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của nỗi sợ hãi của bạn và bất kỳ vấn đề cơ bản nào, việc điều trị của bạn có thể kéo dài ít nhất là ba phiên hoặc miễn là vài tháng.
Scoptophobia có thể là hạn chế cuộc sống, dần dần buộc người bị hạn chế hoạt động hàng ngày của họ. Tuy nhiên, với sự chăm chỉ và kiên trì, nó có thể được khắc phục. Những lợi ích của việc điều trị cũng xứng đáng với thời gian và năng lượng cần thiết để chiến đấu thành công nỗi ám ảnh này.
Nguồn:
Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ. (1994). Cẩm nang chẩn đoán và thống kê về rối loạn tâm thần (4th Ed.) . Washington, DC: Tác giả.