Rhodiola rosea - thường được gọi là "roseroot", "gốc vàng" hoặc "gốc bắc cực" - là một loại cây lâu năm có nguồn gốc từ Bắc Âu và Châu Á. Các nhà thảo dược coi nó là một chất thích ứng, có nghĩa là nó giúp cơ thể đối phó với sự căng thẳng.
Làm thế nào nó hoạt động?
Trong khi nó không được hiểu hoàn toàn như thế nào R. rosea có thể làm giảm bớt trầm cảm, một nghiên cứu năm 2009 thấy rằng nó là một chất ức chế mạnh monoamine oxidase A và B.
Khi hoạt động của hai chất này bị chặn, các chất dẫn truyền thần kinh - chẳng hạn như serotonin, norepinephrine và dopamine - không thể bị phá vỡ, khiến nhiều chất này trở nên có sẵn. Bởi vì sự thiếu hụt các hóa chất quan trọng này có liên quan đến trầm cảm, nên có nhiều hóa chất xung quanh có thể giúp cải thiện tâm trạng.
Điều trị hiệu quả cho trầm cảm
Mặc dù R. rosea đã được nghiên cứu rộng rãi ở Nga và Scandinavia, nhưng rất ít nghiên cứu này đã được dịch sang tiếng Anh. Chỉ trong thập kỷ qua, các nhà nghiên cứu châu Âu và Mỹ đã bắt đầu nghiên cứu loại thảo dược này, vì vậy chỉ có một vài nghiên cứu tiếng Anh đối phó với hiệu quả của nó như là một thuốc chống trầm cảm.
Trong số những nghiên cứu này, một số nghiên cứu trên động vật đã báo cáo rằng nó dường như có tác dụng chống trầm cảm. Ngoài ra, khi nó được kết hợp với thuốc chống trầm cảm ba vòng , đã có một giảm trong cả hai tác dụng phụ chống trầm cảm và các triệu chứng trầm cảm.
Cho đến nay, chỉ có một nghiên cứu báo cáo về tác dụng chống trầm cảm của nó khi được sử dụng như một liệu pháp duy nhất. Bệnh nhân trong nghiên cứu này đã trải qua một sự cải thiện đáng kể về mặt thống kê về các triệu chứng so với giả dược . Nhìn chung, tuy nhiên, những kết quả này rất sơ bộ và còn quá sớm để cho biết liệu R. rosea có thể được khuyến cáo như một phương pháp điều trị hiệu quả cho bệnh trầm cảm hay không.
Nó có an toàn và được khoan dung tốt không?
R. rosea dường như có một hồ sơ an toàn tuyệt vời.
Tác dụng phụ của nó là không phổ biến và nhẹ và bao gồm dị ứng, khó chịu, mất ngủ, rối loạn giấc ngủ, giấc mơ sinh động, mệt mỏi và cảm giác khó chịu, đặc biệt là ở liều cao hơn.
R. rosea dường như không tương tác với các thuốc khác, mặc dù một tiềm năng có thể tồn tại vì nó gây ra sự tích tụ serotonin nguy hiểm, được gọi là hội chứng serotonin khi nó được sử dụng kết hợp với các thuốc khác cũng làm tăng serotonin, chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm khác .
Mang thai và cho con bú
Không có bằng chứng về sự an toàn của nó trong thời gian mang thai và cho con bú có sẵn, do đó, nó không thể được khuyến khích tại thời điểm này.
Nguồn:
Iovieno, Nadia, Elizabeth D. Dalton, Maurizio Fava và David Michoulon. "Thuốc chống trầm cảm tự nhiên bậc hai: Xem xét và phê bình." Tạp chí Rối loạn Affective . 130 (2011): 343-357.