Hiểu những thách thức tiềm năng để nhận trợ giúp
Mặc dù có nhiều phương pháp điều trị hiệu quả có sẵn cho chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế ( OCD ), nghiên cứu cho thấy chỉ có khoảng một phần ba số người tìm kiếm sự giúp đỡ cho OCD của họ. Ở đây chúng tôi điều tra lý do tại sao.
Những rào cản để tìm kiếm sự trợ giúp của OCD
Các nghiên cứu kiểm tra tại sao mọi người thường không tìm kiếm sự giúp đỡ cho OCD đã tiết lộ rằng có nhiều thách thức hoặc rào cản để tìm kiếm sự điều trị.
- Không biết ở đâu hoặc làm thế nào để điều trị. Những người bị OCD thường nói rằng họ không biết tìm nơi điều trị ở đâu. Đôi khi, ngay cả khi họ biết nơi để đi, họ có thể không có các nguồn lực tài chính cần thiết để chi trả cho liệu pháp tâm lý hoặc các phương pháp điều trị khác. Có những nguồn lực để giúp đỡ về những khó khăn về tài chính, chẳng hạn như giảm chi phí cho thuốc men và bác sĩ trị liệu cung cấp điều trị bằng cách sử dụng lệ phí thang trượt, cũng như các nguồn lực để tìm nơi để được giúp đỡ.
- Các triệu chứng suy nghĩ không đủ nghiêm trọng. Nó không phải là không phổ biến cho những người bị ảnh hưởng bởi OCD để đưa ra đi bác sĩ trừ khi họ thấy các triệu chứng OCD của họ là nghiêm trọng hoặc gặp nhiều vấn đề ngoài OCD, chẳng hạn như trầm cảm hoặc rối loạn hoảng sợ . Đôi khi mọi người không muốn thừa nhận rằng các triệu chứng của họ ảnh hưởng đến cuộc sống của họ và việc điều trị có thể cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống của họ.
- Sợ thay đổi. Thay đổi có thể khó khăn, đặc biệt là khi bạn đã đối phó với một rối loạn lo âu như OCD. Nhận được sự giúp đỡ có thể cảm thấy giống như từ bỏ quyền kiểm soát cuộc sống của bạn, nhưng nó thực sự có thể giúp bạn giành quyền kiểm soát nhiều hơn.
- Sự lúng túng. Có thể hiểu được, những người bị OCD thường bí mật về vấn đề của họ và có thể xấu hổ khi tiết lộ nội dung ám ảnh của họ cho người khác, đặc biệt nếu họ có nỗi ám ảnh về tình dục, bạo lực, hung hăng hoặc tích trữ . Hãy nhớ rằng các nhà trị liệu đã nghe tất cả và được huấn luyện để giúp bạn kiểm soát những suy nghĩ và hành vi khó chịu này.
- Sợ bị từ chối. Những người bị OCD sợ những phản ứng tiêu cực hoặc thậm chí từ chối những người khác.
- Sợ bị phân biệt đối xử. Mặc dù nó là bất hợp pháp để phân biệt đối xử với những người bị bệnh tâm thần, những người đấu tranh với OCD thường lo lắng rằng bệnh tật của họ sẽ được sử dụng chống lại họ. Ví dụ, bị sa thải là một nỗi sợ chung.
- Sự đe dọa. Đối với những người bị OCD là những người thiểu số có thể nhìn thấy hoặc có ngôn ngữ đầu tiên không phải là tiếng Anh, hãy đến gặp bác sĩ hoặc nhà tâm lý học để thảo luận về các lựa chọn điều trị có thể quá đáng sợ.
- Không nhận biết các triệu chứng OCD. Có một số triệu chứng OCD ít được biết đến hơn có thể khiến một người khó nhận ra rằng họ có OCD. Thực tế có nhiều cách khác nhau để OCD có thể biểu hiện chính nó và nhiều triệu chứng không thể nhận biết được như rửa tay hoặc đếm. Chúng bao gồm trì hoãn, liên tục tìm kiếm sự bảo đảm, một thời gian khó khăn đưa ra quyết định, và đặt câu hỏi liên tục
Tôi có thể tìm trợ giúp OCD ở đâu?
Nếu bạn cảm thấy bạn đang trải qua các triệu chứng của OCD, bước đầu tiên của bạn nên được thực hiện một cuộc hẹn với bác sĩ gia đình của bạn để thảo luận về các lựa chọn điều trị. Ngoài ra, có một số tài nguyên trực tuyến có thể giúp bạn xác định vị trí trợ giúp mà bạn cần.
Viện Dịch vụ Định vị Sức khỏe Tâm thần Quốc gia (NIMH): Một công cụ trực tuyến của Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia để giúp bạn xác định vị trí các dịch vụ sức khỏe tâm thần.
Nhà cung cấp điều trị: Một công cụ trực tuyến để xác định vị trí các nhà cung cấp điều trị chuyên về điều trị OCD từ Quỹ OCD.
Công cụ Tìm kiếm Nhóm Hỗ trợ: Công cụ trực tuyến để định vị các nhóm hỗ trợ OCD trong khu vực của bạn.
Chương trình điều trị chuyên sâu OCD: Danh sách các chương trình điều trị chuyên sâu OCD ở Bắc Mỹ.
Nguồn:
Belloch, A., del Valle, G., Morillo, C., Carrio, C., và Cabedo, E. “Để tìm kiếm lời khuyên hoặc không tìm kiếm lời khuyên về vấn đề này: tình trạng khó xử tìm kiếm trợ giúp cho rối loạn ám ảnh cưỡng chế” Tâm thần học xã hội và dịch tễ học tâm thần 2008 (xuất bản trực tuyến)
Goodwin, R., Koenen, KC, Hellman, F., Guardino, M., và Struening, E. “Giúp đỡ và tiếp cận với điều trị sức khỏe tâm thần cho chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế” Acta psychiatrica Scandinavica 2002 106: 143-149.
http://beyondocd.org/ocd-facts/treatment-challenges