Nếu bạn không cảm thấy như mình và nghĩ rằng bạn có thể bị trầm cảm, hãy nói chuyện với bác sĩ gia đình của bạn trước nếu bạn có. Nếu bạn không có, thì lập lịch hẹn với một học viên nói chung sẽ là một nơi tốt để bắt đầu. Lý do tôi đưa ra khuyến nghị này là có một số điều kiện y tế, chẳng hạn như thiếu hụt vitamin và khoáng chất , thay đổi nội tiết tố và các tình trạng tuyến giáp có thể gây ra các triệu chứng tương tự như trầm cảm.
Nó cũng có thể là cảm giác chán nản của bạn có thể là kết quả của tác dụng phụ của thuốc hoặc một số nguyên nhân khác.
Bằng cách cho bạn kiểm tra kỹ lưỡng, bác sĩ của bạn có thể loại trừ bất kỳ nguyên nhân tiềm ẩn nào khác của các triệu chứng trầm cảm của bạn. Ngoài ra, tùy thuộc vào cách thức hoạt động của bảo hiểm, có thể cần phải gặp bác sĩ chính của bạn trước để được giới thiệu đến một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần chuyên biệt hơn, chẳng hạn như bác sĩ tâm thần hoặc nhà tâm lý học.
Yêu cầu trợ giúp
Trong khi bạn có thể cảm thấy xấu hổ khi yêu cầu giúp đỡ, bạn không cần phải cảm thấy như vậy. Trầm cảm là một tình trạng rất phổ biến và bác sĩ của bạn đã khá quen thuộc với nó. Nó sẽ không có vẻ kỳ lạ hay đáng xấu hổ theo bất kỳ cách nào với cô ấy mà bạn đang cảm thấy chán nản. Ngoài ra, bạn không cần phải lo lắng về bạn bè, gia đình hoặc nhà tuyển dụng của bạn tìm hiểu về trầm cảm của bạn. Quy tắc bảo mật HIPAA (Luật bảo hiểm sức khỏe và trách nhiệm bảo hiểm sức khỏe) ngăn cản bác sĩ của bạn tiết lộ thông tin y tế cá nhân của bạn mà không có sự cho phép của bạn.
Vì vậy, làm thế nào để bạn đưa ra các chủ đề của trầm cảm? Tất cả những gì bạn thực sự cần làm là đề cập đến những gì bạn nói với tôi: rằng bạn đã không cảm thấy như chính mình và bạn tin rằng bạn có thể bị trầm cảm. Điều này sẽ mở cửa cho bác sĩ của bạn để giúp bạn có được sự giúp đỡ mà bạn cần.
Thật không may, hiện tại không có một thử nghiệm phòng thí nghiệm dứt khoát nào có thể được sử dụng để chẩn đoán trầm cảm để bác sĩ của bạn sẽ làm một vài điều.
Trước hết, cô ấy sẽ thực hiện một kỳ thi vật lý và chạy một số xét nghiệm máu khác nhau để loại trừ các điều kiện khác có thể gây ra các triệu chứng của bạn. Một số thử nghiệm có thể mà cô có thể chạy bao gồm:
- Toàn bộ số lượng máu (CBC)
- Kiểm tra chức năng tuyến giáp
- Creatinine và Urea Nitơ máu (BUN)
- Kiểm tra chức năng gan
- Glucose máu lúc đói
- Cholesterol
- Canxi và Magiê
- Folic Acid và Vitamin B 12 Levels
Tiếp theo, cô ấy có thể hỏi bạn một số câu hỏi để xác định liệu bạn có bất kỳ yếu tố nguy cơ nào có thể gây ra trầm cảm hay không. Một số yếu tố nguy cơ được biết đến cho bệnh trầm cảm bao gồm:
- Là nữ
- Bị căng thẳng
- Trải qua các tác dụng phụ trong thời thơ ấu
- Có những đặc điểm cá tính nhất định
- Có tiền sử gia đình trầm cảm
- Không có nhiều bạn bè hoặc các mối quan hệ cá nhân
- Có sinh gần đây
- Có tiền sử trầm cảm
- Bị bệnh nặng
- Dùng thuốc theo toa nhất định
- Lạm dụng ma túy hoặc rượu
Ngoài ra, cô ấy có thể hỏi bạn về những triệu chứng bạn đang gặp phải. Trong số các triệu chứng mà cô ấy có thể hỏi bạn là:
- Cảm giác buồn bã hoặc trầm cảm
- Không thích những thứ như bạn đã từng
- Thay đổi khẩu vị hoặc trọng lượng
- Mất ngủ hoặc ngủ nhiều hơn bình thường
- Cảm thấy bồn chồn
- Cảm thấy cực kỳ mệt mỏi
- Cảm thấy tuyệt vọng
- Cảm thấy vô dụng
- Cảm thấy bất lực
- Cảm thấy có lỗi
- Có vấn đề về suy nghĩ, tập trung hoặc ra quyết định
- Suy nghĩ thường xuyên về cái chết hoặc tự sát
Cuối cùng, cô ấy sẽ bổ sung tất cả các thông tin mà bạn đang cung cấp cho cô ấy với những quan sát của riêng bạn về hành vi của bạn. Những người bị trầm cảm thường biểu hiện các dấu hiệu sau:
- Xuất hiện bận tâm
- Tránh tiếp xúc bằng mắt
- Không nhớ những thứ hoặc có vẻ khó tập trung
- Nhịp, vắt tay hoặc kéo tóc
- Xuất hiện kích động
- Nói chậm với thời gian tạm dừng dài
- Thở dài
- Di chuyển chậm
- Đang tự ti
- Khóc hoặc xuất hiện buồn
Nếu bác sĩ của bạn đã loại trừ các nguyên nhân khác có thể khiến bạn cảm thấy và cảm thấy rằng các triệu chứng và lịch sử của bạn là dấu hiệu của trầm cảm, cô ấy sẽ lựa chọn điều trị bản thân bằng thuốc chống trầm cảm hoặc thay vào đó bạn có thể giới thiệu bạn với bác sĩ tâm thần, chuyên viên tâm lý hoặc cả hai để điều trị. Bác sĩ tâm thần có đào tạo chuyên môn và chuyên môn với việc sử dụng thuốc để điều trị trầm cảm và bệnh tâm thần trong khi các nhà trị liệu tâm lý chuyên sử dụng liệu pháp trò chuyện để giúp bạn trầm cảm. Một sự kết hợp của hai cách tiếp cận thường là cách tốt nhất để điều trị trầm cảm.
Nguồn:
"Chẩn đoán trầm cảm". WebMD. WebMD, LLC.
Ferri, Cố vấn lâm sàng của Fred F. Ferri 2009 . 1st ed. Philadelphia: Mobsy, 2009.
"Bảo mật thông tin về sức khỏe". HHS.gov . Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ.
Stern, Theodore A. et. al. eds. Bệnh viện đa khoa lâm sàng toàn diện Massachusetts . 1st ed. Mosby Elsevier: 2008.