Làm thế nào để cười vào chính mình khi bạn có lo lắng xã hội
Hài hước có thể được sử dụng để giảm căng thẳng và tìm thấy nhiều thú vị hơn trong cuộc sống hàng ngày. Mặc dù các vấn đề sức khỏe tâm thần không phải là vấn đề cười, những câu chuyện hài hước, những giai thoại và chơi chữ về sự nhút nhát, lo lắng xã hội và nói trước công chúng có thể mang lại một số tiền cho một chủ đề nặng khác.
Nếu bạn bị rối loạn lo âu xã hội , nó có thể làm sáng tỏ tâm trạng để chọc một chút niềm vui vào chính mình thông qua những câu chuyện cười, chơi chữ ngớ ngẩn và dấu ngoặc kép buồn cười.
Có một đọc qua, và xem nếu bất kỳ trong số này làm cho bạn cười khúc khích.
Truyện cười nổi tiếng
Dưới đây là những câu chuyện cười của những người nổi tiếng về sợ hãi sân khấu và nói trước công chúng.
Jerry Seinfeld phát biểu trước công chúng:
Theo hầu hết các nghiên cứu, nỗi sợ hãi số một của người dân là nói trước công chúng . Số hai là cái chết. Cái chết là số hai. Điều đó có đúng không? Điều này có nghĩa là với người bình thường, nếu bạn đi đến một đám tang, bạn tốt hơn trong quan tài hơn là làm bài ca. ~ Jerry Seinfeld
Robert De Niro về các diễn viên nhí:
Một diễn viên đã bị mất việc 15 năm vì anh ấy luôn quên lời thoại của mình. Rồi một ngày nọ, anh nhận được một cú điện thoại từ một đạo diễn muốn anh đóng một vai trò lớn trong vở kịch. Tất cả những gì anh phải nói là "Hark! Tôi nghe tiếng gầm pháo! Sau nhiều lo lắng, nam diễn viên đã quyết định đảm nhận vai diễn. Đêm khai mạc đã đến, và trong khi anh chờ đợi trong cánh, diễn viên lẩm bẩm với chính mình “Hark! Tôi nghe tiếng gầm pháo! Nghe đây! Tôi nghe tiếng gầm pháo! ”Thời gian cho lối vào cuối cùng cũng đến và khi diễn viên xuất hiện, anh nghe thấy một tiếng kêu vang lớn! Anh quay lại và nói,“ Cái quái gì vậy? ” ~ Robert De Niro
Silly Puns
Dưới đây là một vài trò chơi ngớ ngẩn về thần kinh, sợ hãi sân khấu và nhút nhát.
Q: Những gì nằm ở đáy đại dương và lắc rất nhiều?
A: Một xác tàu thần kinh!
Q: Bạn có bao giờ cảm thấy sợ hãi không?
A: Không, tôi không sợ sân khấu. Đó là khán giả làm tôi sợ.
Q: Viên sỏi nhút nhát nói gì?
A: Tôi ước tôi là một tảng đá nhỏ
Báo giá hài hước
Dưới đây là danh sách các trích dẫn hài hước về nói trước công chúng.
Họ nói mọi người sợ nói trước công chúng hơn là rắn. Nó không có vẻ hợp lý. Ý tôi là, bạn không thấy ai đó đi qua sa mạc, đột nhiên hét lên, "Cẩn thận! Một bục! ~ Không biết
Bộ não con người bắt đầu làm việc ngay khi bạn được sinh ra và không bao giờ dừng lại cho đến khi bạn đứng lên để nói trước công chúng. ~ George Jessel
Có hai loại loa: những người lo lắng và những kẻ nói dối. ~ Mark Twain
Có hai điều khó khăn hơn là phát biểu sau bữa tối : leo một bức tường đang nghiêng về phía bạn và hôn một cô gái đang nghiêng người khỏi bạn. ~ Winston Churchill
Đây chỉ là một vài câu chuyện cười, chơi chữ và báo giá để bạn bắt đầu. Ngoài việc viết hài hước về lo lắng xã hội, cũng có những phim hoạt hình thu hút sự vui vẻ của xã hội. Dưới đây là một nguồn lực nếu bạn muốn tìm kiếm một số trong những phim hoạt hình hài hước: Cartoon Stock: Social Anxiety
Memes thậm chí đã xuất hiện trên Internet về lo lắng xã hội! Kiểm tra: The Best of Penguin Awkward Penguin.
Trên tất cả, hài hước về rối loạn lo âu xã hội nên đưa vào tài khoản sự kỳ thị đã được liên kết với bệnh tâm thần này.
Truyện cười hoặc phim hoạt hình thúc đẩy cô lập thêm, sự hiểu lầm hoặc tố cáo của những người có lo lắng xã hội nên tránh.
Cuối cùng, những người bị rối loạn là phù hợp nhất để tạo ra sự hài hước, bởi vì việc chọc ghẹo vào chính mình luôn luôn là chấp nhận được. Học cách cười về hoàn cảnh của bạn và những sai lầm mà bạn thực hiện trên đường đi cũng có thể hữu ích trong quá trình điều trị như liệu pháp nhận thức hành vi hoặc dùng thuốc.
Một từ từ
Bạn nghĩ sao? Bạn có bất kỳ câu chuyện cười tuyệt vời về sự nhút nhát, rối loạn lo âu xã hội , nói trước công chúng, sợ hãi sân khấu hoặc những lo ngại về xã hội hoặc hiệu suất khác không?
Nếu vậy, có lẽ bạn có thể chia sẻ chúng với gia đình và bạn bè của bạn như một cách để mở ra một cuộc thảo luận về cách bạn đang cảm thấy và làm thế nào xã hội lo lắng đã ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn. Như mọi khi, nếu bạn có lo lắng xã hội nghiêm trọng đang can thiệp vào cuộc sống hàng ngày của bạn, hãy chắc chắn để tìm kiếm lời khuyên chuyên nghiệp nếu bạn chưa làm như vậy.
Nguồn
Tìm từ. Truyện cười cho phát biểu trước công chúng.
Grinning Planet. Báo giá hài hước về phát biểu trước công chúng.
Những người ủng hộ cuộc sống. Giai đoạn khủng khiếp đùa.
Metafilter. Truyện cười về Sợ hãi.
Nội dung hàng đầu. Truyện cười.